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  • slavital_fitness_girl - slaVITAL @slavital_fitness_girl 4 hours ago
  • #slavital30days30burpeechallenge

Tag 20

Gesamt burpees: 634

Sei nicht nur fit, sondern auch stark!
Die Fitness Industrie und die ganzen Schauspiel Fitness Blogger spielen euch so einiges ganz gut vor. Viele Talente lauern draußen, gut geübt  im Posen und Photoshop Skills, doch vom Training haben die wenigsten Ahnung. Ich sehe mir regelmäßig an wie sie ihren Körper Schäden zufügen, nur davon schweigen alle Meister.
Die Fitness Industrie verhält sich nicht anders als mit anderen Branchen. Ihr Markt ist groß, aber weitgehend gesättigt.
Also müssen ständig neue Trends her.
Am besten funktionieren die, wo Frauen mehr Busen und Po in die Kamera strecken. Warum Frauen immer denken, das sei ihre einzige Macht oder Anerkennung - doch das viel mehr hinter dem Training steckt, davon scheuen sich noch immer sehr viele. 
Eigengewichtstraining sei zurzeit wenig spektakulär - liegt wohl daran, dass es immer einer der härtestes Tools bleibt!

Wenn man sich die Shaolins ansieht, trainieren die ausschließlich mit ihrem Körper, denn der Körper ist in der Lage so einiges zu machen, und uns das Training so richtig erschwert bis der Geist seine Waffen auspackt. Das Ego geht hier sehr schnell heulen. 
Wenn es dir langweilig wird vor lauter Posen und Photoshopen dann mache einfach mal Liegestütze auf den Daumen. Da geht so mancher auch ziemlich schnell Daumen lutschen.

Trainiere mit deinem Körper!
Ich sage dir warum ...
1. weil du immer dein fitnessstudio dabei haben wirst
2. es macht dich richtig fit
3. es macht dich STARK
4. es stärkt Sehnen, Bänder und Gelenke
5. es macht mit dir natürliche Bewegungsabläufe
6. es macht dich athletisch und du schaust nicht lange wie ein oben Rocky unten Smoki aus.
Wenn du dich fragst was ein Smoki ist - das sind kroatische Erdnussflips.

Also kurz gesagt:
- [ ] Trainiere deine athletische Eigenbewegung anstatt dich nur doof zu pumpen zu einem unnatürlichen Bemuskelung das du dir kaum selbst die Haare kämmen kannst!
Und warum ich nicht viel halte von extrem schweren Gewichten, erzähle ich dir vielleicht morgen etwas darüber. Willst du es etwa wirklich wissen?
Wenn ja, hinterlasse ein Kommentar.

slaVITAL #slavital30days30burpeechallenge Tag 20 Gesamt burpees: 634 Sei nicht nur fit, sondern auch stark! Die Fitness Industrie und die ganzen Schauspiel Fitness Blogger spielen euch so einiges ganz gut vor. Viele Talente lauern draußen, gut geübt im Posen und Photoshop Skills, doch vom Training haben die wenigsten Ahnung. Ich sehe mir regelmäßig an wie sie ihren Körper Schäden zufügen, nur davon schweigen alle Meister. Die Fitness Industrie verhält sich nicht anders als mit anderen Branchen. Ihr Markt ist groß, aber weitgehend gesättigt. Also müssen ständig neue Trends her. Am besten funktionieren die, wo Frauen mehr Busen und Po in die Kamera strecken. Warum Frauen immer denken, das sei ihre einzige Macht oder Anerkennung - doch das viel mehr hinter dem Training steckt, davon scheuen sich noch immer sehr viele. Eigengewichtstraining sei zurzeit wenig spektakulär - liegt wohl daran, dass es immer einer der härtestes Tools bleibt! Wenn man sich die Shaolins ansieht, trainieren die ausschließlich mit ihrem Körper, denn der Körper ist in der Lage so einiges zu machen, und uns das Training so richtig erschwert bis der Geist seine Waffen auspackt. Das Ego geht hier sehr schnell heulen. Wenn es dir langweilig wird vor lauter Posen und Photoshopen dann mache einfach mal Liegestütze auf den Daumen. Da geht so mancher auch ziemlich schnell Daumen lutschen. Trainiere mit deinem Körper! Ich sage dir warum ... 1. weil du immer dein fitnessstudio dabei haben wirst 2. es macht dich richtig fit 3. es macht dich STARK 4. es stärkt Sehnen, Bänder und Gelenke 5. es macht mit dir natürliche Bewegungsabläufe 6. es macht dich athletisch und du schaust nicht lange wie ein oben Rocky unten Smoki aus. Wenn du dich fragst was ein Smoki ist - das sind kroatische Erdnussflips. Also kurz gesagt: - [ ] Trainiere deine athletische Eigenbewegung anstatt dich nur doof zu pumpen zu einem unnatürlichen Bemuskelung das du dir kaum selbst die Haare kämmen kannst! Und warum ich nicht viel halte von extrem schweren Gewichten, erzähle ich dir vielleicht morgen etwas darüber. Willst du es etwa wirklich wissen? Wenn ja, hinterlasse ein Kommentar. slaVITAL
  • #slavital30days30burpeechallenge Tag 20 Gesamt burpees: 634 Sei nicht nur fit, sondern auch stark! Die Fitness Industrie und die ganzen Schauspiel Fitness Blogger spielen euch so einiges ganz gut vor. Viele Talente lauern draußen, gut geübt im Posen und Photoshop Skills, doch vom Training haben die wenigsten Ahnung. Ich sehe mir regelmäßig an wie sie ihren Körper Schäden zufügen, nur davon schweigen alle Meister. Die Fitness Industrie verhält sich nicht anders als mit anderen Branchen. Ihr Markt ist groß, aber weitgehend gesättigt. Also müssen ständig neue Trends her. Am besten funktionieren die, wo Frauen mehr Busen und Po in die Kamera strecken. Warum Frauen immer denken, das sei ihre einzige Macht oder Anerkennung - doch das viel mehr hinter dem Training steckt, davon scheuen sich noch immer sehr viele. Eigengewichtstraining sei zurzeit wenig spektakulär - liegt wohl daran, dass es immer einer der härtestes Tools bleibt! Wenn man sich die Shaolins ansieht, trainieren die ausschließlich mit ihrem Körper, denn der Körper ist in der Lage so einiges zu machen, und uns das Training so richtig erschwert bis der Geist seine Waffen auspackt. Das Ego geht hier sehr schnell heulen. Wenn es dir langweilig wird vor lauter Posen und Photoshopen dann mache einfach mal Liegestütze auf den Daumen. Da geht so mancher auch ziemlich schnell Daumen lutschen. Trainiere mit deinem Körper! Ich sage dir warum ... 1. weil du immer dein fitnessstudio dabei haben wirst 2. es macht dich richtig fit 3. es macht dich STARK 4. es stärkt Sehnen, Bänder und Gelenke 5. es macht mit dir natürliche Bewegungsabläufe 6. es macht dich athletisch und du schaust nicht lange wie ein oben Rocky unten Smoki aus. Wenn du dich fragst was ein Smoki ist - das sind kroatische Erdnussflips. Also kurz gesagt: - [ ] Trainiere deine athletische Eigenbewegung anstatt dich nur doof zu pumpen zu einem unnatürlichen Bemuskelung das du dir kaum selbst die Haare kämmen kannst! Und warum ich nicht viel halte von extrem schweren Gewichten, erzähle ich dir vielleicht morgen etwas darüber. Willst du es etwa wirklich wissen? Wenn ja, hinterlasse ein Kommentar. slaVITAL
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