#russia Instagram Photos & Videos

russia - 53365697 posts

Latest Instagram Posts

  • ashdar108 - Daria Glushkova @ashdar108 6 minutes ago
  • Завтра в 8:00 лед-класс в студии йоги "Мята" @myata_yoga_studio (ул. Сакко и Ванцетти, 31/1).
Лед-класс - это формат практики, когда преподаватель считает виньясы, а студенты СЛУШАЮТ счет и двигаются в едином потоке.
Лед-класс - это возможность проверить себя на знание виньяс и увидеть свои недоработки😉.
Лед-класс - это класс, где вы учитесь находиться в моменте, не теряя нить счета, не убегая из неудобных положений, не засыпая в удобных😅, не копаясь в асанах придумывая новые "виньясы" - поправить прическу или одежду😅.
Лед-класс дает вам возможность выровнять ваше дыхание, потому что вы уже не зависите от уловок ума "если здесь подышать быстрее, то этот кошмар быстрее закончится"😅. А потом вы поймете, что в дыхании - ключ к расслаблению и пребыванию в моменте, в какое бы невероятное положение не скрутила вас жизнь😄. Не пропускайте этот важный формат практики, до встречи на ковриках🤗 *** Далее все так же по расписанию: сразу после лед-класса - чтение первоисточников; 10:00 Йога-нидра; 14:00 семинар по перевернутым асанам.
Давайте проведем этот день продуктивно😉 И потом уже отправимся дачные летние каникулы по выходным😅. Завтра в 8:00 лед-класс в студии йоги "Мята" @myata_yoga_studio (ул. Сакко и Ванцетти, 31/1). Лед-класс - это формат практики, когда преподаватель считает виньясы, а студенты СЛУШАЮТ счет и двигаются в едином потоке. Лед-класс - это возможность проверить себя на знание виньяс и увидеть свои недоработки😉. Лед-класс - это класс, где вы учитесь находиться в моменте, не теряя нить счета, не убегая из неудобных положений, не засыпая в удобных😅, не копаясь в асанах придумывая новые "виньясы" - поправить прическу или одежду😅. Лед-класс дает вам возможность выровнять ваше дыхание, потому что вы уже не зависите от уловок ума "если здесь подышать быстрее, то этот кошмар быстрее закончится"😅. А потом вы поймете, что в дыхании - ключ к расслаблению и пребыванию в моменте, в какое бы невероятное положение не скрутила вас жизнь😄. Не пропускайте этот важный формат практики, до встречи на ковриках🤗 *** Далее все так же по расписанию: сразу после лед-класса - чтение первоисточников; 10:00 Йога-нидра; 14:00 семинар по перевернутым асанам. Давайте проведем этот день продуктивно😉 И потом уже отправимся дачные летние каникулы по выходным😅.
  • Завтра в 8:00 лед-класс в студии йоги "Мята" @myata_yoga_studio (ул. Сакко и Ванцетти, 31/1). Лед-класс - это формат практики, когда преподаватель считает виньясы, а студенты СЛУШАЮТ счет и двигаются в едином потоке. Лед-класс - это возможность проверить себя на знание виньяс и увидеть свои недоработки😉. Лед-класс - это класс, где вы учитесь находиться в моменте, не теряя нить счета, не убегая из неудобных положений, не засыпая в удобных😅, не копаясь в асанах придумывая новые "виньясы" - поправить прическу или одежду😅. Лед-класс дает вам возможность выровнять ваше дыхание, потому что вы уже не зависите от уловок ума "если здесь подышать быстрее, то этот кошмар быстрее закончится"😅. А потом вы поймете, что в дыхании - ключ к расслаблению и пребыванию в моменте, в какое бы невероятное положение не скрутила вас жизнь😄. Не пропускайте этот важный формат практики, до встречи на ковриках🤗 *** Далее все так же по расписанию: сразу после лед-класса - чтение первоисточников; 10:00 Йога-нидра; 14:00 семинар по перевернутым асанам. Давайте проведем этот день продуктивно😉 И потом уже отправимся дачные летние каникулы по выходным😅.
  • 12 1