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  • empowerpsychology - Empower Psychology @empowerpsychology 5 minutes ago
  • This lovely image by @revelatori 💛
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We can spend time consumed in our thoughts, lost in thoughts from the past, worries for the future, ruminations, memories, obsessing, reviewing, being swept away in the tide of thoughts (and feelings sensations that they bring ) ...Yet we can learn to sit in the boat and observe, notice, watch our thoughts, let them flow by, drift by, swirl around you, whilst you gently float, noticing as they trickle through your fingers and away. If we can learn to sit in the boat, we begin to reduce the power and influence so we are no longer consumed, swept away with or pulled under by the strength of the thoughts. They are words drifting in the sea. Let them drift, separate, disperse, roll with the tides. 💛
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#storm #thoughts #drift #hooked #act #boat #mentalhealth #listen #notice #observe #rest #therapy #strategies #defuse This lovely image by @revelatori 💛 . We can spend time consumed in our thoughts, lost in thoughts from the past, worries for the future, ruminations, memories, obsessing, reviewing, being swept away in the tide of thoughts (and feelings sensations that they bring ) ...Yet we can learn to sit in the boat and observe, notice, watch our thoughts, let them flow by, drift by, swirl around you, whilst you gently float, noticing as they trickle through your fingers and away. If we can learn to sit in the boat, we begin to reduce the power and influence so we are no longer consumed, swept away with or pulled under by the strength of the thoughts. They are words drifting in the sea. Let them drift, separate, disperse, roll with the tides. 💛 . . . #storm #thoughts #drift #hooked #act #boat #mentalhealth #listen #notice #observe #rest #therapy #strategies #defuse
  • This lovely image by @revelatori 💛 . We can spend time consumed in our thoughts, lost in thoughts from the past, worries for the future, ruminations, memories, obsessing, reviewing, being swept away in the tide of thoughts (and feelings sensations that they bring ) ...Yet we can learn to sit in the boat and observe, notice, watch our thoughts, let them flow by, drift by, swirl around you, whilst you gently float, noticing as they trickle through your fingers and away. If we can learn to sit in the boat, we begin to reduce the power and influence so we are no longer consumed, swept away with or pulled under by the strength of the thoughts. They are words drifting in the sea. Let them drift, separate, disperse, roll with the tides. 💛 . . . #storm #thoughts #drift #hooked #act #boat #mentalhealth #listen #notice #observe #rest #therapy #strategies #defuse
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  • oscar10v2 - 오스카♡ @oscar10v2 19 minutes ago
  • Reposted from @yalzza_sodamine -  _
매주 수요일 그라폴리오에 연재하던 소담이네 이야기가 어느새 1년을 넘겼네요.
그동안 소담이네 이야기를 재미있게 봐주신 분들께 감사드립니다.

종종 제게 육아맘이냐고 묻는 독자분들이 계신데 저는 육아맘은 아니고요, ㅎㅎ
10년 넘게 육아 잡지에 일러스트를 그렸던 경험도 있고, 어린이 동화, 유아 교재,.. 등등 어린이를 주제로 하는 그림을 많이 그려왔습니다.

육아맘도 아닌데 어떻게 아이디어를 생각하냐고 묻는 분들도 계시던데 요즘은 #슈퍼맨이돌아왔다 의 #건나블리 남매를 보며 이야기를 떠올리기도 하고 제 어린 시절의 단상들을 소담이네 이야기에 담아보기도 하지요.

소담이🧒🏻와 소운이👦🏻, 그리고 반려견 뽀니🐶는 대도시와는 조금 떨어진 작은 도시에 자연과 친구하며 사는 아이들이고요, 수박🍉과 딸기🍓를 무진장 좋아하는 사이좋은 남매랍니다 ^^ 소담이네 이야기를 통해 아이들의 순수함을 담아보고도 싶고, 때로는 어른보다 더 속 깊은 아이들을 통해 감동을 느끼는 이야기도 그려보고 싶어요.

그래서 여러분의 재미난 혹은 감동적인 사연을 모집합니다.
내 아이에게 감동받은 사연, 혹은 맑고 순수한 아이들 이야기, (선생님의 사연도 좋습니다.) 이제 다 자라 성인이 된 자녀들의 어린 시절 이야기도 좋습니다.

보내주신 사연 중 소담이네 이야기로 구성하기 적합한 내용은 그림으로 각색하여 제 SNS(그라폴리오, 블로그, 인스타그램)에 사연을 소개해드리고 사연이 채택되신 분들 중 5분을 추첨하여(12월 추첨) 연말에 제작되는 소담이네 캘린더를 선물로 보내드리도록 하겠습니다.

참여 방법은, 사연을 적어 얄짜에게 메일로 보내주세요 
yalzza17@naver.com
제목에 [소담이네 사연 응모]로 적어주시면 됩니다.

사랑스런 아이들의 이야기 함께 나누어요~~~^^ _
_
#소담이네
#sodam
#sowoon
#ppony

#illustration #sodamine #love #yalzza #illustrator_yunjinkyung #grafolio #family #rest #happy #일러스트 #얄짜 #윤진경 #그라폴리오 #매주수요일 #연재 #소담이네#가족 #한가로움 #평온함 #위로 #휴식 #행복 #소확행🌿 Reposted from @yalzza_sodamine - _ 매주 수요일 그라폴리오에 연재하던 소담이네 이야기가 어느새 1년을 넘겼네요. 그동안 소담이네 이야기를 재미있게 봐주신 분들께 감사드립니다. 종종 제게 육아맘이냐고 묻는 독자분들이 계신데 저는 육아맘은 아니고요, ㅎㅎ 10년 넘게 육아 잡지에 일러스트를 그렸던 경험도 있고, 어린이 동화, 유아 교재,.. 등등 어린이를 주제로 하는 그림을 많이 그려왔습니다. 육아맘도 아닌데 어떻게 아이디어를 생각하냐고 묻는 분들도 계시던데 요즘은 #슈퍼맨이돌아왔다#건나블리 남매를 보며 이야기를 떠올리기도 하고 제 어린 시절의 단상들을 소담이네 이야기에 담아보기도 하지요. 소담이🧒🏻와 소운이👦🏻, 그리고 반려견 뽀니🐶는 대도시와는 조금 떨어진 작은 도시에 자연과 친구하며 사는 아이들이고요, 수박🍉과 딸기🍓를 무진장 좋아하는 사이좋은 남매랍니다 ^^ 소담이네 이야기를 통해 아이들의 순수함을 담아보고도 싶고, 때로는 어른보다 더 속 깊은 아이들을 통해 감동을 느끼는 이야기도 그려보고 싶어요. 그래서 여러분의 재미난 혹은 감동적인 사연을 모집합니다. 내 아이에게 감동받은 사연, 혹은 맑고 순수한 아이들 이야기, (선생님의 사연도 좋습니다.) 이제 다 자라 성인이 된 자녀들의 어린 시절 이야기도 좋습니다. 보내주신 사연 중 소담이네 이야기로 구성하기 적합한 내용은 그림으로 각색하여 제 SNS(그라폴리오, 블로그, 인스타그램)에 사연을 소개해드리고 사연이 채택되신 분들 중 5분을 추첨하여(12월 추첨) 연말에 제작되는 소담이네 캘린더를 선물로 보내드리도록 하겠습니다. 참여 방법은, 사연을 적어 얄짜에게 메일로 보내주세요 yalzza17@naver.com 제목에 [소담이네 사연 응모]로 적어주시면 됩니다. 사랑스런 아이들의 이야기 함께 나누어요~~~^^ _ _ #소담이네 #sodam #sowoon #ppony #illustration #sodamine #love #yalzza #illustrator_yunjinkyung #grafolio #family #rest #happy #일러스트 #얄짜 #윤진경 #그라폴리오 #매주수요일 #연재 #소담이네#가족 #한가로움 #평온함 #위로 #휴식 #행복 #소확행🌿
  • Reposted from @yalzza_sodamine - _ 매주 수요일 그라폴리오에 연재하던 소담이네 이야기가 어느새 1년을 넘겼네요. 그동안 소담이네 이야기를 재미있게 봐주신 분들께 감사드립니다. 종종 제게 육아맘이냐고 묻는 독자분들이 계신데 저는 육아맘은 아니고요, ㅎㅎ 10년 넘게 육아 잡지에 일러스트를 그렸던 경험도 있고, 어린이 동화, 유아 교재,.. 등등 어린이를 주제로 하는 그림을 많이 그려왔습니다. 육아맘도 아닌데 어떻게 아이디어를 생각하냐고 묻는 분들도 계시던데 요즘은 #슈퍼맨이돌아왔다#건나블리 남매를 보며 이야기를 떠올리기도 하고 제 어린 시절의 단상들을 소담이네 이야기에 담아보기도 하지요. 소담이🧒🏻와 소운이👦🏻, 그리고 반려견 뽀니🐶는 대도시와는 조금 떨어진 작은 도시에 자연과 친구하며 사는 아이들이고요, 수박🍉과 딸기🍓를 무진장 좋아하는 사이좋은 남매랍니다 ^^ 소담이네 이야기를 통해 아이들의 순수함을 담아보고도 싶고, 때로는 어른보다 더 속 깊은 아이들을 통해 감동을 느끼는 이야기도 그려보고 싶어요. 그래서 여러분의 재미난 혹은 감동적인 사연을 모집합니다. 내 아이에게 감동받은 사연, 혹은 맑고 순수한 아이들 이야기, (선생님의 사연도 좋습니다.) 이제 다 자라 성인이 된 자녀들의 어린 시절 이야기도 좋습니다. 보내주신 사연 중 소담이네 이야기로 구성하기 적합한 내용은 그림으로 각색하여 제 SNS(그라폴리오, 블로그, 인스타그램)에 사연을 소개해드리고 사연이 채택되신 분들 중 5분을 추첨하여(12월 추첨) 연말에 제작되는 소담이네 캘린더를 선물로 보내드리도록 하겠습니다. 참여 방법은, 사연을 적어 얄짜에게 메일로 보내주세요 yalzza17@naver.com 제목에 [소담이네 사연 응모]로 적어주시면 됩니다. 사랑스런 아이들의 이야기 함께 나누어요~~~^^ _ _ #소담이네 #sodam #sowoon #ppony #illustration #sodamine #love #yalzza #illustrator_yunjinkyung #grafolio #family #rest #happy #일러스트 #얄짜 #윤진경 #그라폴리오 #매주수요일 #연재 #소담이네#가족 #한가로움 #평온함 #위로 #휴식 #행복 #소확행🌿
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