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@venelusos
22 seconds ago
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@javierhalamadrid - Él es @ricardo.martins58 nació en Portugal y a los 7 años fue llevado a Venezuela donde creció y asegura amar a Venezuela como a nadie. El reparte comida en Cagua, Aragua. Nadie le paga, nadie lo obliga, simplemente para llenarle el estomago a cientos de personas. Solo quería mostrarles este video para hacerles saber que en Venezuela hay angeles como este señor que su propósito en la vida es servir y ayudar. Él ha estado haciendo esta labor desde hace años sin nada a cambio. Si alguno de ustedes quiere hacerle llegar comida u ofrendas, ya sea que estén dentro o fuera de Venezuela para que él siga llenando muchos estómagos, son bienvenidos de escribirle directamente a su cuenta @ricardo.martins58 .
#venezuela #paz #caracas #miranda #maracaibo #barquisimeto #portugal #aveiro #funchal #madeira #libertad #guaido #presidente #coimbra #porto #lisboa #venelusos #vamosbien
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@javierhalamadrid - Él es @ricardo.martins58 nació en Portugal y a los 7 años fue llevado a Venezuela donde creció y asegura amar a Venezuela como a nadie. El reparte comida en Cagua, Aragua. Nadie le paga, nadie lo obliga, simplemente para llenarle el estomago a cientos de personas. Solo quería mostrarles este video para hacerles saber que en Venezuela hay angeles como este señor que su propósito en la vida es servir y ayudar. Él ha estado haciendo esta labor desde hace años sin nada a cambio. Si alguno de ustedes quiere hacerle llegar comida u ofrendas, ya sea que estén dentro o fuera de Venezuela para que él siga llenando muchos estómagos, son bienvenidos de escribirle directamente a su cuenta @ricardo.martins58 .
#venezuela #paz #caracas #miranda #maracaibo #barquisimeto #portugal #aveiro #funchal #madeira #libertad #guaido #presidente #coimbra #porto #lisboa #venelusos #vamosbien
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@juhnimcosta
27 seconds ago
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- "Onde há desejo, haverá uma chama... Onde há uma chama, alguém está sujeito a se queimar... Mas só porque queima não significa que você vai morrer, você tem que se levantar e tentar, e tentar, e tentar"... (P!nk - Try)... #dasférias #portodeitajaí #sc #brasil #goiânia #goiás #gyn #itajaí #porto
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- "Onde há desejo, haverá uma chama... Onde há uma chama, alguém está sujeito a se queimar... Mas só porque queima não significa que você vai morrer, você tem que se levantar e tentar, e tentar, e tentar"... (P!nk - Try)... #dasférias #portodeitajaí #sc #brasil #goiânia #goiás #gyn #itajaí #porto
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@g_bass
1 minute ago
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Passamos a vida toda aprendendo sobre varias coisas. São anos e anos dedicados a aprender sobre números, animais, plantas, países, política, saúde, história... Gastamos horas e horas lendo sobre pessoas que jamais iremos conhecer. Em meio a tantas informações, deixamos de conhecer aquilo que mais importa. Somos condicionados desde pequenos a ler, pesquisar e aprender sobre tudo, até sobre coisas que não nos interessam, mas em momento algum somos motivados a nos entendermos, a aprendermos mais sobre nós mesmos. Notei uma lacuna muito grande em minha vida, a carência de entendimento sobre mim, sobre minhas emoções. Comecei então a me questionar todos os dias logo no que acordo, a fazer mentalmente 3 perguntas e responder elas com sinceridade para mim mesmo e foi assim que eu comecei a questionar tudo o que já se tornou automático na minha vida. Hoje, ao acordar, me fiz um questionamento que não saiu mais da minha cabeça: “O que você faz pelos outros, mas que não consegue fazer para si mesmo?” E então, um turbilhão de coisas passaram pela minha cabeça e eu finalmente percebi que passei meus 30 anos tentando ser a felicidade, a alegria e o orgulho das pessoas próximas a mim e que nesse meio de tempo eu esqueci daquilo que deveria ter sido sempre a minha prioridade: a minha própria felicidade.
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Passamos a vida toda aprendendo sobre varias coisas. São anos e anos dedicados a aprender sobre números, animais, plantas, países, política, saúde, história... Gastamos horas e horas lendo sobre pessoas que jamais iremos conhecer. Em meio a tantas informações, deixamos de conhecer aquilo que mais importa. Somos condicionados desde pequenos a ler, pesquisar e aprender sobre tudo, até sobre coisas que não nos interessam, mas em momento algum somos motivados a nos entendermos, a aprendermos mais sobre nós mesmos. Notei uma lacuna muito grande em minha vida, a carência de entendimento sobre mim, sobre minhas emoções. Comecei então a me questionar todos os dias logo no que acordo, a fazer mentalmente 3 perguntas e responder elas com sinceridade para mim mesmo e foi assim que eu comecei a questionar tudo o que já se tornou automático na minha vida. Hoje, ao acordar, me fiz um questionamento que não saiu mais da minha cabeça: “O que você faz pelos outros, mas que não consegue fazer para si mesmo?” E então, um turbilhão de coisas passaram pela minha cabeça e eu finalmente percebi que passei meus 30 anos tentando ser a felicidade, a alegria e o orgulho das pessoas próximas a mim e que nesse meio de tempo eu esqueci daquilo que deveria ter sido sempre a minha prioridade: a minha própria felicidade.
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@mastersciencelab
5 minutes ago
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Estudos apontam que ≈ 80% da população sofrerá de dor lombar em algum momento da sua vida. 😯⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Muitas vezes a dor reside num padrão postural incorrecto, onde os tratamentos tradicionais são, muitas vezes, ineficazes ou soluções temporárias. 🧐⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ O Stretching Global Activo (SGA), criado por P. Souchard, é um conceito terapêutico para as deformidades corporais e patologias músculo-esqueléticas, baseado principalmente no alongamento das cadeias musculares mais retraídas.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Para mais infos, link na bio ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#mastersciencelab #fisioterapeuta #osteopata #lisbon #oporto #lisboa #osteopatia #fisioterapia #corpo #porto #discopatias #hernia #herniadedisco #herniadiscal #herniacervical #postura #posture #physicaltherapy #fisioterapiadesportiva #fisioterapiadermatofuncional #fisioterapiapediatrica #fisioterapianeurologica #fisioterapiamanual #fitnesseducation #pilates #pilatesclinico #enfermeiros #physicaltherapist #physicaltherapystudent
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Estudos apontam que ≈ 80% da população sofrerá de dor lombar em algum momento da sua vida. 😯⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Muitas vezes a dor reside num padrão postural incorrecto, onde os tratamentos tradicionais são, muitas vezes, ineficazes ou soluções temporárias. 🧐⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ O Stretching Global Activo (SGA), criado por P. Souchard, é um conceito terapêutico para as deformidades corporais e patologias músculo-esqueléticas, baseado principalmente no alongamento das cadeias musculares mais retraídas.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Para mais infos, link na bio ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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@mapjd1819
5 minutes ago
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@saralopes95 here for the last post of the takeover.
The Bolhão is a very famous traditional market in Porto, full with fresh fruit, meat, fish and plants, as well as some traditional "tascos" (small places to eat traditional delicacies). At least it was until may last year. Now the market is closed and is being upgraded, having created a big discussion around the preservation of the place and its history. I found Mrs. Maria in 2017, when the market was still working at half strength. She wasn't very happy with the idea to move out, worried that she could lose clientele that took years to earn.
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@saralopes95 here for the last post of the takeover.
The Bolhão is a very famous traditional market in Porto, full with fresh fruit, meat, fish and plants, as well as some traditional "tascos" (small places to eat traditional delicacies). At least it was until may last year. Now the market is closed and is being upgraded, having created a big discussion around the preservation of the place and its history. I found Mrs. Maria in 2017, when the market was still working at half strength. She wasn't very happy with the idea to move out, worried that she could lose clientele that took years to earn.
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@quetalpegarumlivro
9 minutes ago
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Visitando Porto, em Portugal, uma das minhas paradas obrigatórias foi a livraria Lello & Irmão, inaugurada em 1906 😱.
O objetivo de seus fundadores era criar um templo das artes - o que vamos combinar, eles conseguiram com sucesso, pois mais de um século depois o lugar têm sido abrigo de turistas do mundo inteiro e apaixonado por livros e arquitetura.
#porto #portugal #livraria #bookshop #livrarialello
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Visitando Porto, em Portugal, uma das minhas paradas obrigatórias foi a livraria Lello & Irmão, inaugurada em 1906 😱.
O objetivo de seus fundadores era criar um templo das artes - o que vamos combinar, eles conseguiram com sucesso, pois mais de um século depois o lugar têm sido abrigo de turistas do mundo inteiro e apaixonado por livros e arquitetura.
#porto #portugal #livraria #bookshop #livrarialello
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@bolinhosdojorge.porto
9 minutes ago
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Não sou muito de publicar selfies por aqui.
No entanto acho que por vezes é bom mostrar aos meus seguidores que eu, o Jorge, sou feito de carne e osso. Alguém que teve uma ideia maluca de abrir uma loja no Porto com bolos e pão de confeção caseira e, tudo feito pelo próprio. Sim, ainda hoje é o dia em que me perguntam "Também faz o Pão?"...é verdade.
Ora vejamos: faço o Pão, os Bolos, vou ás compras, vou ao Banco, trato da Contabilidade, limpo a loja, tiro as fotos, publico as mesmas, respondo a mensagens e comentários, atendo o telefone e ainda atendo e sirvo os clientes. O conceito que estou é diferente? Sim, é. E eu, melhor que ninguém sempre soube isso😉
Se fosse para ser igual ao que já existia...não entrava nesta aventura.
Com este post quero aproveitar para agradecer ao Vitor da @barbearia_heroismo por pegar na minha mosntruosidade e deixar-me mais bem parecido (e parecer mais humano). Para quem não sabe, a Barbearia Heroísmo fica quase em frente á minha loja e o Vitor tornou-se mais do que um vizinho mas também um amigo. Serviço de cabelo e barba com rigor e profissionalismo.
Boa noite malta❤
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#cenasdojorge #terça #tuesday #comida #tuesdaymotivation #selfie #selfiemode #haircut #barbeariaheroísmo #hairtrim #shave #selfies #ginger #selfietime #selfieking #guy #man #homem #blogger #instablogger #gingerhair #gingersdoitbetter #gingerswithglasses #gingerbeard #gingerguy #gingerman #photography #porto #oporto #invicta
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Não sou muito de publicar selfies por aqui.
No entanto acho que por vezes é bom mostrar aos meus seguidores que eu, o Jorge, sou feito de carne e osso. Alguém que teve uma ideia maluca de abrir uma loja no Porto com bolos e pão de confeção caseira e, tudo feito pelo próprio. Sim, ainda hoje é o dia em que me perguntam "Também faz o Pão?"...é verdade.
Ora vejamos: faço o Pão, os Bolos, vou ás compras, vou ao Banco, trato da Contabilidade, limpo a loja, tiro as fotos, publico as mesmas, respondo a mensagens e comentários, atendo o telefone e ainda atendo e sirvo os clientes. O conceito que estou é diferente? Sim, é. E eu, melhor que ninguém sempre soube isso😉
Se fosse para ser igual ao que já existia...não entrava nesta aventura.
Com este post quero aproveitar para agradecer ao Vitor da @barbearia_heroismo por pegar na minha mosntruosidade e deixar-me mais bem parecido (e parecer mais humano). Para quem não sabe, a Barbearia Heroísmo fica quase em frente á minha loja e o Vitor tornou-se mais do que um vizinho mas também um amigo. Serviço de cabelo e barba com rigor e profissionalismo.
Boa noite malta❤
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#cenasdojorge #terça #tuesday #comida #tuesdaymotivation #selfie #selfiemode #haircut #barbeariaheroísmo #hairtrim #shave #selfies #ginger #selfietime #selfieking #guy #man #homem #blogger #instablogger #gingerhair #gingersdoitbetter #gingerswithglasses #gingerbeard #gingerguy #gingerman #photography #porto #oporto #invicta
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@4cantosturismo
10 minutes ago
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Um viagem para ser inesquecível! 13 dias para conhecer dois países. Pequenos em extensão, permitindo fazer uma dobradinha e visitar os dois na mesma viagem. Muitas cidades, histórias e lembranças. Vamos? Saída de julho de 2019. ✈⠀
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📜 Roteiro: Lisboa, Sintra, Cascais, Estoril, Óbidos, Nazaré, Coimbra, Braga, Santiago de Compostela, Viana do Castelo, Guimarães. Porto, Aveiro, Fátima, Mérida, Madri⠀
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👉 US$3.650,00 por pessoa em até 10x⠀
Quer saber mais? Deixe seu email nos comentários 👇⠀
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#portugal #madri #lisboa #sintra #cascais #estoril #óbidos #nazaré #coimbra #braga #santiagodecompostela #vianadocastelo #guimarães #porto #aveiro #fátima #mérida #madri #boraviajar4cantos
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Um viagem para ser inesquecível! 13 dias para conhecer dois países. Pequenos em extensão, permitindo fazer uma dobradinha e visitar os dois na mesma viagem. Muitas cidades, histórias e lembranças. Vamos? Saída de julho de 2019. ✈⠀
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📜 Roteiro: Lisboa, Sintra, Cascais, Estoril, Óbidos, Nazaré, Coimbra, Braga, Santiago de Compostela, Viana do Castelo, Guimarães. Porto, Aveiro, Fátima, Mérida, Madri⠀
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👉 US$3.650,00 por pessoa em até 10x⠀
Quer saber mais? Deixe seu email nos comentários 👇⠀
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