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paleo - 13580694 posts

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  • helaine.timoteo - Helaine Timóteo @helaine.timoteo 1 minute ago
  • Reposted from @carladeazevedofernandes -  FROM @low_carb_br -  Há um grande número de patologias associadas à *SÍNDROME METABÓLICA, incluindo •ÁCIDO ÚRICO elevado, •GOTA, •CÁLCULOS RENAIS, •ESTEATOSE HEPÁTICA ("gordura no fígado"), •CÁLCULOS DE VESÍCULA BILIAR, •TRANSTORNOS PSIQUIÁTRICOS, **DOENÇAS AUTOIMUNES tais como •ARTRITE REUMATÓIDE E •PSORÍASE, entre outros.
★É evidente que os níveis permanentemente elevados de insulina estão por trás de quase todas as patologias acima. Junte-se a isso o fato de que estas doenças são características da civilização, isto é, inexistem nas poucas sociedades caçadoras e coletoras que ainda restam. A solução não parece simples? Se o problema é a insulina elevada, basta reduzi-la. E, de fato, uma dieta de baixo carboidrato e nos moldes paleolíticos é capaz de melhorar e mesmo eliminar completamente a síndrome metabólica em sua totalidade. Para os colegas médicos, sugiro a leitura 📖https://nutritionandmetabolism.biomedcentral.com/articles/10.1186/1743-7075-2-31
★A abordagem equivocada da medicina nos últimos 40 anos tem sido a de tratar cada um dos sintomas da Síndrome Metabólica com uma medicação diferente (remédio para pressão, para colesterol, para ácido úrico, etc.), sem atacar a causa (hiperisulinemia causada pelo excesso de carboidratos na dieta). Por isso é chocante para nós, médicos, observar o impressionante efeito de uma dieta lowcarb/páleo sobre todos os parâmetros da síndrome em períodos tão curtos como 30 dias. 
O fato de que as pessoas não melhoram com as orientações nutricionais convencionais (restrição de gorduras e aumento do consumo de grãos) não se deve ao fato de que as pessoas não seguem as orientações, e sim do fato de que tais orientações estão erradas do ponto de vista científico e metabólico.
✒️ http://www.lowcarb-paleo.com.br/2012/01/sindrome-metabolica-o-flagelo-moderno.html?m=1
📜Texto @jcsouto adaptado por @low_carb_br 
#drsouto #jejumintermitente #paleo #paleobrasil #primal  #dietacetogenica #keto #cetose #ketolife #cetogênica #ketobrasil #lowcarbhighfat #lchf #lowcarb #lowcarbbrasil #gordurasaturada #gordurasdobem #emagrecimento #comidadeverdade #saúde #carnivorediet #diabetes #alimentacaosaudave Reposted from @carladeazevedofernandes - FROM @low_carb_br - Há um grande número de patologias associadas à *SÍNDROME METABÓLICA, incluindo •ÁCIDO ÚRICO elevado, •GOTA, •CÁLCULOS RENAIS, •ESTEATOSE HEPÁTICA ("gordura no fígado"), •CÁLCULOS DE VESÍCULA BILIAR, •TRANSTORNOS PSIQUIÁTRICOS, **DOENÇAS AUTOIMUNES tais como •ARTRITE REUMATÓIDE E •PSORÍASE, entre outros. ★É evidente que os níveis permanentemente elevados de insulina estão por trás de quase todas as patologias acima. Junte-se a isso o fato de que estas doenças são características da civilização, isto é, inexistem nas poucas sociedades caçadoras e coletoras que ainda restam. A solução não parece simples? Se o problema é a insulina elevada, basta reduzi-la. E, de fato, uma dieta de baixo carboidrato e nos moldes paleolíticos é capaz de melhorar e mesmo eliminar completamente a síndrome metabólica em sua totalidade. Para os colegas médicos, sugiro a leitura 📖https://nutritionandmetabolism.biomedcentral.com/articles/10.1186/1743-7075-2-31 ★A abordagem equivocada da medicina nos últimos 40 anos tem sido a de tratar cada um dos sintomas da Síndrome Metabólica com uma medicação diferente (remédio para pressão, para colesterol, para ácido úrico, etc.), sem atacar a causa (hiperisulinemia causada pelo excesso de carboidratos na dieta). Por isso é chocante para nós, médicos, observar o impressionante efeito de uma dieta lowcarb/páleo sobre todos os parâmetros da síndrome em períodos tão curtos como 30 dias. O fato de que as pessoas não melhoram com as orientações nutricionais convencionais (restrição de gorduras e aumento do consumo de grãos) não se deve ao fato de que as pessoas não seguem as orientações, e sim do fato de que tais orientações estão erradas do ponto de vista científico e metabólico. ✒️ http://www.lowcarb-paleo.com.br/2012/01/sindrome-metabolica-o-flagelo-moderno.html?m=1 📜Texto @jcsouto adaptado por @low_carb_br #drsouto #jejumintermitente #paleo #paleobrasil #primal #dietacetogenica #keto #cetose #ketolife #cetogênica #ketobrasil #lowcarbhighfat #lchf #lowcarb #lowcarbbrasil #gordurasaturada #gordurasdobem #emagrecimento #comidadeverdade #saúde #carnivorediet #diabetes #alimentacaosaudave
  • Reposted from @carladeazevedofernandes - FROM @low_carb_br - Há um grande número de patologias associadas à *SÍNDROME METABÓLICA, incluindo •ÁCIDO ÚRICO elevado, •GOTA, •CÁLCULOS RENAIS, •ESTEATOSE HEPÁTICA ("gordura no fígado"), •CÁLCULOS DE VESÍCULA BILIAR, •TRANSTORNOS PSIQUIÁTRICOS, **DOENÇAS AUTOIMUNES tais como •ARTRITE REUMATÓIDE E •PSORÍASE, entre outros. ★É evidente que os níveis permanentemente elevados de insulina estão por trás de quase todas as patologias acima. Junte-se a isso o fato de que estas doenças são características da civilização, isto é, inexistem nas poucas sociedades caçadoras e coletoras que ainda restam. A solução não parece simples? Se o problema é a insulina elevada, basta reduzi-la. E, de fato, uma dieta de baixo carboidrato e nos moldes paleolíticos é capaz de melhorar e mesmo eliminar completamente a síndrome metabólica em sua totalidade. Para os colegas médicos, sugiro a leitura 📖https://nutritionandmetabolism.biomedcentral.com/articles/10.1186/1743-7075-2-31 ★A abordagem equivocada da medicina nos últimos 40 anos tem sido a de tratar cada um dos sintomas da Síndrome Metabólica com uma medicação diferente (remédio para pressão, para colesterol, para ácido úrico, etc.), sem atacar a causa (hiperisulinemia causada pelo excesso de carboidratos na dieta). Por isso é chocante para nós, médicos, observar o impressionante efeito de uma dieta lowcarb/páleo sobre todos os parâmetros da síndrome em períodos tão curtos como 30 dias. O fato de que as pessoas não melhoram com as orientações nutricionais convencionais (restrição de gorduras e aumento do consumo de grãos) não se deve ao fato de que as pessoas não seguem as orientações, e sim do fato de que tais orientações estão erradas do ponto de vista científico e metabólico. ✒️ http://www.lowcarb-paleo.com.br/2012/01/sindrome-metabolica-o-flagelo-moderno.html?m=1 📜Texto @jcsouto adaptado por @low_carb_br #drsouto #jejumintermitente #paleo #paleobrasil #primal #dietacetogenica #keto #cetose #ketolife #cetogênica #ketobrasil #lowcarbhighfat #lchf #lowcarb #lowcarbbrasil #gordurasaturada #gordurasdobem #emagrecimento #comidadeverdade #saúde #carnivorediet #diabetes #alimentacaosaudave
  • 4 0
  • garnish_withgrace - Garnished With Grace @garnish_withgrace 11 minutes ago
  • Kombucha- one of my favorite #whole30approved drinks!

What is it? Kombucha is a fermented tea. Don’t worry if you don’t love it at first (has a strong vinegar taste), it will grow on you! As a Nurse and mom I have benefited from kombucha so much during this season of sickness 😷 .

Benefits- kombucha is rich in probiotics, immune booster, full of antioxidants, blood sugar reducer,  antibacterial properties, and reduce the risk of heart disease and cancer 🙌🏻 (healthline) .

Kombucha is also great if your doing a #dryjanuary for #whole30 - I was recommended this from fellow #cycle friends in place of beer or wine 👌🏻. Have you tried it? Love it? Let me know! Kombucha- one of my favorite #whole30approved drinks! What is it? Kombucha is a fermented tea. Don’t worry if you don’t love it at first (has a strong vinegar taste), it will grow on you! As a Nurse and mom I have benefited from kombucha so much during this season of sickness 😷 . Benefits- kombucha is rich in probiotics, immune booster, full of antioxidants, blood sugar reducer, antibacterial properties, and reduce the risk of heart disease and cancer 🙌🏻 (healthline) . Kombucha is also great if your doing a #dryjanuary for #whole30 - I was recommended this from fellow #cycle friends in place of beer or wine 👌🏻. Have you tried it? Love it? Let me know!
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  • emmyrae01 - Emily Tourinho @emmyrae01 12 minutes ago
  • A #Keto breakfast with a snowy view 🥓 ☕️ ❄️ A #keto breakfast with a snowy view 🥓 ☕️ ❄️
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