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nutriciondeportiva - 231027 posts

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  • ingenio_nutricion - Ingenio Nutricion @ingenio_nutricion 1 hour ago
  • Estas ESPERANDO carnaval, turismo, q empiecen las clases, q haya eclipse🤔 q pase tal o cual cosa para EMPEZAR a OCUPARTE y hacer ALGO q Te GusTa Y/o que necesitas POR TI?!?!?
-
#ADVERTENCIA no es la manera🥴
-
Si eliges este camino seguramente transites todo el año sin haber logrado Nada sumándole FRUSTRACIÓN pensando que no tienes FUERZA DE VOLUNTAD 😱
#Noticia 1: No necesitas + fuerza d voluntad, necesitas + CONCIENCIA al momento de TOMAR las DECISIONES.
#noticia 2: tener un OBJETIVO y un PARA QUE cLaro, no Te creas que No Podes , es q seguramente elegiste el camino o la@manera equivocada . Lo que le puede servir a otro No Tiene xq servirte a ti. -
En #ingenionutricion Queremos que ese EMPEZAR  sea DIFERENTE .. no empieces algo q dure 1 semana 1 mes 
No empieces una dieta restrictiva que te llene d ansiedad y en la q estés más atento/a en ver cuando termina. Comenzar no es sinónimo d Terminar. 
#loquefacil se consigue muchas veces Fácil se pierde 
#cambiO De PENSAMIENTO y Mentalidad .. COMER para adelgazar o para no engordar 🤐 
#disfrutar los PROCESOS q elegimos@para ALCANZAR aquello q QUEREMOS. 
# no te COMPARES 
#DISFRUTAR El prOceso buscando actividades q Te diviertan , aprender el equilibrio.  Tomando DECISIONES x ti y solo PARA TI. 
# EMPEZA con algo . NO TIENE Q DARSE TODO PERFECTO para q comiences .. el momento IDEAL nunca Llega. Empezar de a POCO es la clave. Con lo q sepas podes manejar . -
#nutricion #nutriciondeportiva #psicologiadelaalimentacion #ingenionutricion Estas ESPERANDO carnaval, turismo, q empiecen las clases, q haya eclipse🤔 q pase tal o cual cosa para EMPEZAR a OCUPARTE y hacer ALGO q Te GusTa Y/o que necesitas POR TI?!?!? - #advertencia no es la manera🥴 - Si eliges este camino seguramente transites todo el año sin haber logrado Nada sumándole FRUSTRACIÓN pensando que no tienes FUERZA DE VOLUNTAD 😱 #noticia 1: No necesitas + fuerza d voluntad, necesitas + CONCIENCIA al momento de TOMAR las DECISIONES. #noticia 2: tener un OBJETIVO y un PARA QUE cLaro, no Te creas que No Podes , es q seguramente elegiste el camino o la@manera equivocada . Lo que le puede servir a otro No Tiene xq servirte a ti. - En #ingenionutricion Queremos que ese EMPEZAR sea DIFERENTE .. no empieces algo q dure 1 semana 1 mes No empieces una dieta restrictiva que te llene d ansiedad y en la q estés más atento/a en ver cuando termina. Comenzar no es sinónimo d Terminar. #loquefacil se consigue muchas veces Fácil se pierde #cambio De PENSAMIENTO y Mentalidad .. COMER para adelgazar o para no engordar 🤐 #disfrutar los PROCESOS q elegimos@para ALCANZAR aquello q QUEREMOS. # no te COMPARES #disfrutar El prOceso buscando actividades q Te diviertan , aprender el equilibrio. Tomando DECISIONES x ti y solo PARA TI. # EMPEZA con algo . NO TIENE Q DARSE TODO PERFECTO para q comiences .. el momento IDEAL nunca Llega. Empezar de a POCO es la clave. Con lo q sepas podes manejar . - #nutricion #nutriciondeportiva #psicologiadelaalimentacion #ingenionutricion
  • Estas ESPERANDO carnaval, turismo, q empiecen las clases, q haya eclipse🤔 q pase tal o cual cosa para EMPEZAR a OCUPARTE y hacer ALGO q Te GusTa Y/o que necesitas POR TI?!?!? - #advertencia no es la manera🥴 - Si eliges este camino seguramente transites todo el año sin haber logrado Nada sumándole FRUSTRACIÓN pensando que no tienes FUERZA DE VOLUNTAD 😱 #noticia 1: No necesitas + fuerza d voluntad, necesitas + CONCIENCIA al momento de TOMAR las DECISIONES. #noticia 2: tener un OBJETIVO y un PARA QUE cLaro, no Te creas que No Podes , es q seguramente elegiste el camino o la@manera equivocada . Lo que le puede servir a otro No Tiene xq servirte a ti. - En #ingenionutricion Queremos que ese EMPEZAR sea DIFERENTE .. no empieces algo q dure 1 semana 1 mes No empieces una dieta restrictiva que te llene d ansiedad y en la q estés más atento/a en ver cuando termina. Comenzar no es sinónimo d Terminar. #loquefacil se consigue muchas veces Fácil se pierde #cambio De PENSAMIENTO y Mentalidad .. COMER para adelgazar o para no engordar 🤐 #disfrutar los PROCESOS q elegimos@para ALCANZAR aquello q QUEREMOS. # no te COMPARES #disfrutar El prOceso buscando actividades q Te diviertan , aprender el equilibrio. Tomando DECISIONES x ti y solo PARA TI. # EMPEZA con algo . NO TIENE Q DARSE TODO PERFECTO para q comiences .. el momento IDEAL nunca Llega. Empezar de a POCO es la clave. Con lo q sepas podes manejar . - #nutricion #nutriciondeportiva #psicologiadelaalimentacion #ingenionutricion
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  • nutritehoy - Lic. Natalia Rodriguez @nutritehoy 19 hours ago
  • De cara al mundial que comenzará el 31 de marzo. Uno de los dos goleros que tiene la Selección Uruguaya  @rodricruz13 .
👉🏻fragmento de #LaEntrevista @futsalonpando .
👉🏻no me canso de agradecer por la confianza. Orgullosa de verte crecer.
Somos un equipo💪🏻
.
✔️entrenamiento invisible .
✔️La alimentación también se entrena

ESTAS ENTRENANDO EN LA SELECCIÓN, URUPAN Y SOLIS. ¿CÓMO LLEGAS PERSONALMENTE A ESTE MUNDIAL?

Enfocado al máximo en el mundial en la medida que se puede ya que no nos dedicamos profesionalmente al deporte pero trato de hacerlo lo más profesional posible. Hoy en día mi prioridad es el Mundial, como jugador es lo que más soñé y es una oportunidad única y no hay que desaprovecharla para seguir en este proceso y que sea el primero de muchos. 
En cuanto a la preparación, voy intercambiando entre la selección, Solís y Urupan, eso hace que tenga un entrenamiento completo. Abarcó todos los días de la semana ya que hacemos parte física y fútbol que me brinda el rodaje en la parte del arco que es donde debemos rendir. También lo complemento con la alimentación, que tengo que agradecerle a Natalia.R que es mi nutricionista y me banca en todos estos cambios alimenticios. Mi idea es llegar lo mejor posible para la cita mundialista, por ello complemento entrenamiento y alimentación, fundamental para estar listo cuando me toque, es un lindo sacrificio, al que quiere celeste que le cueste dice el dicho.
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🥝nutrición: agenda tu consulta por mensaje privado 📲
📍consultorio: canelones 1213 pando
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#nutriciondeportiva #deporte #nutricion #futsal #fútboldesalónpando #mundialmisiones2019 De cara al mundial que comenzará el 31 de marzo. Uno de los dos goleros que tiene la Selección Uruguaya @rodricruz13 . 👉🏻fragmento de #laentrevista @futsalonpando . 👉🏻no me canso de agradecer por la confianza. Orgullosa de verte crecer. Somos un equipo💪🏻 . ✔️entrenamiento invisible . ✔️La alimentación también se entrena ESTAS ENTRENANDO EN LA SELECCIÓN, URUPAN Y SOLIS. ¿CÓMO LLEGAS PERSONALMENTE A ESTE MUNDIAL? Enfocado al máximo en el mundial en la medida que se puede ya que no nos dedicamos profesionalmente al deporte pero trato de hacerlo lo más profesional posible. Hoy en día mi prioridad es el Mundial, como jugador es lo que más soñé y es una oportunidad única y no hay que desaprovecharla para seguir en este proceso y que sea el primero de muchos. En cuanto a la preparación, voy intercambiando entre la selección, Solís y Urupan, eso hace que tenga un entrenamiento completo. Abarcó todos los días de la semana ya que hacemos parte física y fútbol que me brinda el rodaje en la parte del arco que es donde debemos rendir. También lo complemento con la alimentación, que tengo que agradecerle a Natalia.R que es mi nutricionista y me banca en todos estos cambios alimenticios. Mi idea es llegar lo mejor posible para la cita mundialista, por ello complemento entrenamiento y alimentación, fundamental para estar listo cuando me toque, es un lindo sacrificio, al que quiere celeste que le cueste dice el dicho. . . . . . . 🥝nutrición: agenda tu consulta por mensaje privado 📲 📍consultorio: canelones 1213 pando . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #nutriciondeportiva #deporte #nutricion #futsal #fútboldesalónpando #mundialmisiones2019
  • De cara al mundial que comenzará el 31 de marzo. Uno de los dos goleros que tiene la Selección Uruguaya @rodricruz13 . 👉🏻fragmento de #laentrevista @futsalonpando . 👉🏻no me canso de agradecer por la confianza. Orgullosa de verte crecer. Somos un equipo💪🏻 . ✔️entrenamiento invisible . ✔️La alimentación también se entrena ESTAS ENTRENANDO EN LA SELECCIÓN, URUPAN Y SOLIS. ¿CÓMO LLEGAS PERSONALMENTE A ESTE MUNDIAL? Enfocado al máximo en el mundial en la medida que se puede ya que no nos dedicamos profesionalmente al deporte pero trato de hacerlo lo más profesional posible. Hoy en día mi prioridad es el Mundial, como jugador es lo que más soñé y es una oportunidad única y no hay que desaprovecharla para seguir en este proceso y que sea el primero de muchos. En cuanto a la preparación, voy intercambiando entre la selección, Solís y Urupan, eso hace que tenga un entrenamiento completo. Abarcó todos los días de la semana ya que hacemos parte física y fútbol que me brinda el rodaje en la parte del arco que es donde debemos rendir. También lo complemento con la alimentación, que tengo que agradecerle a Natalia.R que es mi nutricionista y me banca en todos estos cambios alimenticios. Mi idea es llegar lo mejor posible para la cita mundialista, por ello complemento entrenamiento y alimentación, fundamental para estar listo cuando me toque, es un lindo sacrificio, al que quiere celeste que le cueste dice el dicho. . . . . . . 🥝nutrición: agenda tu consulta por mensaje privado 📲 📍consultorio: canelones 1213 pando . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #nutriciondeportiva #deporte #nutricion #futsal #fútboldesalónpando #mundialmisiones2019
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