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  • gymone.ch - GYMONE @gymone.ch 8 minutes ago
  • #Crunches 🙌

Hast du schon mal Crunches gemacht? Nicht? Dann wird es höchste Zeit Crunches auszuprobieren! 😅🙌 #crunches 🙌 Hast du schon mal Crunches gemacht? Nicht? Dann wird es höchste Zeit Crunches auszuprobieren! 😅🙌
  • #crunches 🙌 Hast du schon mal Crunches gemacht? Nicht? Dann wird es höchste Zeit Crunches auszuprobieren! 😅🙌
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  • talliafitness - Tallia Borges @talliafitness 2 hours ago
  • Minha rotina!
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💚Estou participando do #desafioseesforçaquecresce e a @laarimichelin disponibilizou esse planner para as participantes para ajudar no planejamento do dia a dia, para que possamos visualizar nossas tarefas e conseguir cumprir todas.
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💚Como vocês podem ver minha rotina é bem corrida além de trabalhar o dia todo eu ainda estudo a noite, o único horário que da pra mim praticar musculação é das 06:00 ás 7:30...
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Se você não tempo arrume pelo menos 40 minutos do seu dia pra praticar algum exercício físico, no fim esses minutinhos farão uma grande diferença na sua vida.
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💚Quem quer dá um jeito, quem não quer arruma desculpas!
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@desafiolaarimichelin #desafioseesforçaquecresce #planner Minha rotina! • 💚Estou participando do #desafioseesforçaquecresce e a @laarimichelin disponibilizou esse planner para as participantes para ajudar no planejamento do dia a dia, para que possamos visualizar nossas tarefas e conseguir cumprir todas. • 💚Como vocês podem ver minha rotina é bem corrida além de trabalhar o dia todo eu ainda estudo a noite, o único horário que da pra mim praticar musculação é das 06:00 ás 7:30... • Se você não tempo arrume pelo menos 40 minutos do seu dia pra praticar algum exercício físico, no fim esses minutinhos farão uma grande diferença na sua vida. • 💚Quem quer dá um jeito, quem não quer arruma desculpas! • • @desafiolaarimichelin #desafioseesforçaquecresce #planner
  • Minha rotina! • 💚Estou participando do #desafioseesforçaquecresce e a @laarimichelin disponibilizou esse planner para as participantes para ajudar no planejamento do dia a dia, para que possamos visualizar nossas tarefas e conseguir cumprir todas. • 💚Como vocês podem ver minha rotina é bem corrida além de trabalhar o dia todo eu ainda estudo a noite, o único horário que da pra mim praticar musculação é das 06:00 ás 7:30... • Se você não tempo arrume pelo menos 40 minutos do seu dia pra praticar algum exercício físico, no fim esses minutinhos farão uma grande diferença na sua vida. • 💚Quem quer dá um jeito, quem não quer arruma desculpas! • • @desafiolaarimichelin #desafioseesforçaquecresce #planner
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