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  • ferorpinell - Fernando Orpinell @ferorpinell 21 minutes ago
  • Alejarnos del caos y el ajetreo del día a día no es tarea fácil. Vivimos constantemente bombardeados con información tóxica que nos pone en constante tensión. El recurso para podernos centrarnos y calmar nuestra mente y espíritu es la #Meditación . Esta nos enseña a gestionar de una forma más sana nuestras reacciones, en especial las que nos hacen daño y provocan sufrimiento a otros. 
A través de esta practica: * Desarrollamos habilidades para afrontar los desafíos de la vida. Liberamos hormonas que propician estados de confianza y de calma incluso ante situaciones externas conflictivas
Favorecemos la atención y el acceso a los datos archivados en la memoria que podríamos necesitar a la hora de resolver un problema. Descubrimos los patrones mentales que condicionan nuestro comportamiento
Fortalecemos el sistema inmunológico
Mejoramos cognitivamente

La práctica secular de la meditación está asociada a una serie de efectos fisiológicos y cognitivos, incluyendo la presión arterial más baja, disminución del cortisol, la hormona del estrés, engrosamiento de la corteza cerebral y activación de las áreas del cerebro asociadas con la atención y la regulación de las emociones. Pero también tiene efectos visibles en el exterior: quien practica la meditación tiene menos arrugas y envejece más tarde.

Practica meditación siempre que puedas, te ayudará por dentro y por fuera.
#Salud #fitness #pilates #yoga #workshop #coach #AcondicionamientoExpress #mindfulness #Entrenamiento #ActividadFísica Alejarnos del caos y el ajetreo del día a día no es tarea fácil. Vivimos constantemente bombardeados con información tóxica que nos pone en constante tensión. El recurso para podernos centrarnos y calmar nuestra mente y espíritu es la #meditación . Esta nos enseña a gestionar de una forma más sana nuestras reacciones, en especial las que nos hacen daño y provocan sufrimiento a otros. A través de esta practica: * Desarrollamos habilidades para afrontar los desafíos de la vida. Liberamos hormonas que propician estados de confianza y de calma incluso ante situaciones externas conflictivas Favorecemos la atención y el acceso a los datos archivados en la memoria que podríamos necesitar a la hora de resolver un problema. Descubrimos los patrones mentales que condicionan nuestro comportamiento Fortalecemos el sistema inmunológico Mejoramos cognitivamente La práctica secular de la meditación está asociada a una serie de efectos fisiológicos y cognitivos, incluyendo la presión arterial más baja, disminución del cortisol, la hormona del estrés, engrosamiento de la corteza cerebral y activación de las áreas del cerebro asociadas con la atención y la regulación de las emociones. Pero también tiene efectos visibles en el exterior: quien practica la meditación tiene menos arrugas y envejece más tarde. Practica meditación siempre que puedas, te ayudará por dentro y por fuera. #salud #fitness #pilates #yoga #workshop #coach #acondicionamientoexpress #mindfulness #entrenamiento #actividadfísica
  • Alejarnos del caos y el ajetreo del día a día no es tarea fácil. Vivimos constantemente bombardeados con información tóxica que nos pone en constante tensión. El recurso para podernos centrarnos y calmar nuestra mente y espíritu es la #meditación . Esta nos enseña a gestionar de una forma más sana nuestras reacciones, en especial las que nos hacen daño y provocan sufrimiento a otros. A través de esta practica: * Desarrollamos habilidades para afrontar los desafíos de la vida. Liberamos hormonas que propician estados de confianza y de calma incluso ante situaciones externas conflictivas Favorecemos la atención y el acceso a los datos archivados en la memoria que podríamos necesitar a la hora de resolver un problema. Descubrimos los patrones mentales que condicionan nuestro comportamiento Fortalecemos el sistema inmunológico Mejoramos cognitivamente La práctica secular de la meditación está asociada a una serie de efectos fisiológicos y cognitivos, incluyendo la presión arterial más baja, disminución del cortisol, la hormona del estrés, engrosamiento de la corteza cerebral y activación de las áreas del cerebro asociadas con la atención y la regulación de las emociones. Pero también tiene efectos visibles en el exterior: quien practica la meditación tiene menos arrugas y envejece más tarde. Practica meditación siempre que puedas, te ayudará por dentro y por fuera. #salud #fitness #pilates #yoga #workshop #coach #acondicionamientoexpress #mindfulness #entrenamiento #actividadfísica
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  • sinmentemindfulness - #Mindfulness #Talleres @sinmentemindfulness 30 minutes ago
  • Uno de los ejercicios que más disfruto en mi formación de meditación intuitiva. Hoy nos conectamos.
#Repost @intuicionactiva (@get_repost)
・・・
¡La luna ha estado hermosa en estos días! 
Es que hoy hay Súper Luna Llena, que es cuando la Luna se encuentra en su perigeo o punto más cerca de la Tierra y, por tanto, la vemos más grande desde nuestro planeta y su poderío en nuestras mareas es más potente. •
Para aprovechar esta energía, queremos compartir algunos datos muy útiles para días como hoy. •
Así como la luna nueva es la que inicia, el momento en el cual  se crea la intención y la energía para comenzar; la luna llena es un momento de cierre, de finales, de un proceso que termina. Es un momento de iluminación, donde las situaciones y emociones se exaltan, salen a la luz y quedan más expuestas que nunca. Por esto es conveniente tomarnos todo con más calma y tomarnos más tiempo para observar que para actuar. También es ideal para sanar y soltar lo que ya no sirve. 
Y, lo más importante, si bien siempre es buen momento para meditar, este es el clima ideal para hacerlo.
•
Nuestras astrólogas de cabecera nos dicen que esta luna llena en Virgo nos trae un proceso de liberación de cadenas auto-impuestas, por motivos valederos en otros tiempos pero que ya dejan de ser válidas en este momento.
•
En el link de nuestra BIO te dejamos de regalo una de nuestra meditaciones favoritas con @MarjorieBratt, la meditación de conexión vertical, ideal para aprovechar esta energía de soltar y dejar ir. •
Y nos encantaría leer cómo te va cuando la practiques, así que déjanos tu comentario. 
Bendiciones de #LunaLlena.
👇👇👇 #SuperLuna #Intuición #Meditación #MeditaciónGratuita #MeditaciónLunaLlena Uno de los ejercicios que más disfruto en mi formación de meditación intuitiva. Hoy nos conectamos. #repost @intuicionactiva (@get_repost) ・・・ ¡La luna ha estado hermosa en estos días! Es que hoy hay Súper Luna Llena, que es cuando la Luna se encuentra en su perigeo o punto más cerca de la Tierra y, por tanto, la vemos más grande desde nuestro planeta y su poderío en nuestras mareas es más potente. • Para aprovechar esta energía, queremos compartir algunos datos muy útiles para días como hoy. • Así como la luna nueva es la que inicia, el momento en el cual se crea la intención y la energía para comenzar; la luna llena es un momento de cierre, de finales, de un proceso que termina. Es un momento de iluminación, donde las situaciones y emociones se exaltan, salen a la luz y quedan más expuestas que nunca. Por esto es conveniente tomarnos todo con más calma y tomarnos más tiempo para observar que para actuar. También es ideal para sanar y soltar lo que ya no sirve. Y, lo más importante, si bien siempre es buen momento para meditar, este es el clima ideal para hacerlo. • Nuestras astrólogas de cabecera nos dicen que esta luna llena en Virgo nos trae un proceso de liberación de cadenas auto-impuestas, por motivos valederos en otros tiempos pero que ya dejan de ser válidas en este momento. • En el link de nuestra BIO te dejamos de regalo una de nuestra meditaciones favoritas con @marjoriebratt, la meditación de conexión vertical, ideal para aprovechar esta energía de soltar y dejar ir. • Y nos encantaría leer cómo te va cuando la practiques, así que déjanos tu comentario. Bendiciones de #lunallena. 👇👇👇 #superluna #intuición #meditación #meditacióngratuita #meditaciónlunallena
  • Uno de los ejercicios que más disfruto en mi formación de meditación intuitiva. Hoy nos conectamos. #repost @intuicionactiva (@get_repost) ・・・ ¡La luna ha estado hermosa en estos días! Es que hoy hay Súper Luna Llena, que es cuando la Luna se encuentra en su perigeo o punto más cerca de la Tierra y, por tanto, la vemos más grande desde nuestro planeta y su poderío en nuestras mareas es más potente. • Para aprovechar esta energía, queremos compartir algunos datos muy útiles para días como hoy. • Así como la luna nueva es la que inicia, el momento en el cual se crea la intención y la energía para comenzar; la luna llena es un momento de cierre, de finales, de un proceso que termina. Es un momento de iluminación, donde las situaciones y emociones se exaltan, salen a la luz y quedan más expuestas que nunca. Por esto es conveniente tomarnos todo con más calma y tomarnos más tiempo para observar que para actuar. También es ideal para sanar y soltar lo que ya no sirve. Y, lo más importante, si bien siempre es buen momento para meditar, este es el clima ideal para hacerlo. • Nuestras astrólogas de cabecera nos dicen que esta luna llena en Virgo nos trae un proceso de liberación de cadenas auto-impuestas, por motivos valederos en otros tiempos pero que ya dejan de ser válidas en este momento. • En el link de nuestra BIO te dejamos de regalo una de nuestra meditaciones favoritas con @marjoriebratt, la meditación de conexión vertical, ideal para aprovechar esta energía de soltar y dejar ir. • Y nos encantaría leer cómo te va cuando la practiques, así que déjanos tu comentario. Bendiciones de #lunallena. 👇👇👇 #superluna #intuición #meditación #meditacióngratuita #meditaciónlunallena
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  • caryoli333 - La Aprendiz del camino. @caryoli333 1 hour ago
  • #Repost @paola_espirituceleste (@get_repost)
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Sé libre, como el viento, como el mar, Sé tu en todas tus facetas, ámate y valórate por sobre todas las cosas. Mantener tu vida en constante armonía y paz puede sonar un poco difícil pero cuando descubres que puedes vibrar desde tu amor propio y comienzas a entender cuál es tu misión de vida, tus dones y virtudes, todo fluye de manera perfecta. La libertad te hará pleno. En gozo constante serás “bienestar”. Cuando vivimos en plenitud, con nuestra conciencia y corazón, somos libres en espíritu y alma,  nos llenamos de fortaleza ante cada situación y evoluciónamos. Somos UNO con el Universo y vibramos en sinergia con lo que tiene para darnos. Comienza a vivir en libertad contigo. Creyendo en ti! En la misma vibración de  tus sueños y metas. .
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#Angeles #Arcángeles #Espiritualidad #Transformación #EnergiaPositiva #Meditación #Gratitud #Sanación #Colombia #RedCuánticadeAmor #PaolaMujerCuántica #repost @paola_espirituceleste (@get_repost) ・・・ Sé libre, como el viento, como el mar, Sé tu en todas tus facetas, ámate y valórate por sobre todas las cosas. Mantener tu vida en constante armonía y paz puede sonar un poco difícil pero cuando descubres que puedes vibrar desde tu amor propio y comienzas a entender cuál es tu misión de vida, tus dones y virtudes, todo fluye de manera perfecta. La libertad te hará pleno. En gozo constante serás “bienestar”. Cuando vivimos en plenitud, con nuestra conciencia y corazón, somos libres en espíritu y alma, nos llenamos de fortaleza ante cada situación y evoluciónamos. Somos UNO con el Universo y vibramos en sinergia con lo que tiene para darnos. Comienza a vivir en libertad contigo. Creyendo en ti! En la misma vibración de tus sueños y metas. . . . #angeles #arcángeles #espiritualidad #transformación #energiapositiva #meditación #gratitud #sanación #colombia #redcuánticadeamor #paolamujercuántica
  • #repost @paola_espirituceleste (@get_repost) ・・・ Sé libre, como el viento, como el mar, Sé tu en todas tus facetas, ámate y valórate por sobre todas las cosas. Mantener tu vida en constante armonía y paz puede sonar un poco difícil pero cuando descubres que puedes vibrar desde tu amor propio y comienzas a entender cuál es tu misión de vida, tus dones y virtudes, todo fluye de manera perfecta. La libertad te hará pleno. En gozo constante serás “bienestar”. Cuando vivimos en plenitud, con nuestra conciencia y corazón, somos libres en espíritu y alma, nos llenamos de fortaleza ante cada situación y evoluciónamos. Somos UNO con el Universo y vibramos en sinergia con lo que tiene para darnos. Comienza a vivir en libertad contigo. Creyendo en ti! En la misma vibración de tus sueños y metas. . . . #angeles #arcángeles #espiritualidad #transformación #energiapositiva #meditación #gratitud #sanación #colombia #redcuánticadeamor #paolamujercuántica
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  • _mr.io - Víctor Eloy || Míster iO || @_mr.io 1 hour ago
  • #ElArcanoDelDía representa, con el número I, el comienzo; la necesidad de elegir.

Constantemente estamos eligiendo o, al menos, eso parece. El #Arcano de hoy, ya dispone de todo lo que necesita, está repleto de talentos, pero todavía no ha entrado en acción. Le falta actuar. Su mente, conectada con el infinito como muestra su sombrero, todavía mira al pasado, algo le hace sentir insuficiente y sigue acumulando y acumulando....¿Hasta cuándo? Es algo así como un síndrome de Diógenes inmaterial. El Mago es un llamamiento a mostrarnos y a sabernos lo suficientemente capacitados como para actuar. Vale que es un principiante, pero eso no significa que no esté capacitado para iniciar un nuevo proyecto o empresa, y aprender por el camino. Vacila y eso inmoviliza su creatividad, su sexualidad y su relación con la materia. Se complica queriendo demostrar algo en vez de simplemente mostrarse.

El Mago está llamado a espiritualizar la materia y la esencia, de la que ha nacido, le ha dotado de todo lo necesario. Sólo él mismo es quién se limita. Puede que necesite ayuda de un guía o mentor que le ayude a desarrollar su astucia sagrada. Antes, necesita concretar en qué quiere enfocar su capacidad de producir, de fabricar, de hacer magia en definitiva. Necesita entregar lo que ha recibido o su locura puede encaminarle a la autodestrucción. Está lleno, como su mesa, y para recibir novedades ha de entregar lo que ya tiene. Es un vaso a punto de rebosar pero es él quién ha de tomar esa decisión de abrirse la chaqueta, cerrada y ceñida, para que sus brazos, ya inflados, puedan completar su iniciación desde la entrega generosa de sus dones, si no, su relación con la materia puede quedarse, como él, estancada. Necesita renovarse.

#Mantra Tengo lo que necesito para compartir lo que soy.

#Reflexión ¿Me creo insuficiente? ¿Cómo me siento cuando comparto mis talentos? ¿Qué puedo mostrar?

Feliz hoy.

Namasté.

Ahó <3 🃏 #elarcanodeldía representa, con el número I, el comienzo; la necesidad de elegir. Constantemente estamos eligiendo o, al menos, eso parece. El #arcano de hoy, ya dispone de todo lo que necesita, está repleto de talentos, pero todavía no ha entrado en acción. Le falta actuar. Su mente, conectada con el infinito como muestra su sombrero, todavía mira al pasado, algo le hace sentir insuficiente y sigue acumulando y acumulando....¿Hasta cuándo? Es algo así como un síndrome de Diógenes inmaterial. El Mago es un llamamiento a mostrarnos y a sabernos lo suficientemente capacitados como para actuar. Vale que es un principiante, pero eso no significa que no esté capacitado para iniciar un nuevo proyecto o empresa, y aprender por el camino. Vacila y eso inmoviliza su creatividad, su sexualidad y su relación con la materia. Se complica queriendo demostrar algo en vez de simplemente mostrarse. El Mago está llamado a espiritualizar la materia y la esencia, de la que ha nacido, le ha dotado de todo lo necesario. Sólo él mismo es quién se limita. Puede que necesite ayuda de un guía o mentor que le ayude a desarrollar su astucia sagrada. Antes, necesita concretar en qué quiere enfocar su capacidad de producir, de fabricar, de hacer magia en definitiva. Necesita entregar lo que ha recibido o su locura puede encaminarle a la autodestrucción. Está lleno, como su mesa, y para recibir novedades ha de entregar lo que ya tiene. Es un vaso a punto de rebosar pero es él quién ha de tomar esa decisión de abrirse la chaqueta, cerrada y ceñida, para que sus brazos, ya inflados, puedan completar su iniciación desde la entrega generosa de sus dones, si no, su relación con la materia puede quedarse, como él, estancada. Necesita renovarse. #mantra Tengo lo que necesito para compartir lo que soy. #reflexión ¿Me creo insuficiente? ¿Cómo me siento cuando comparto mis talentos? ¿Qué puedo mostrar? Feliz hoy. Namasté. Ahó <3 🃏
  • #elarcanodeldía representa, con el número I, el comienzo; la necesidad de elegir. Constantemente estamos eligiendo o, al menos, eso parece. El #arcano de hoy, ya dispone de todo lo que necesita, está repleto de talentos, pero todavía no ha entrado en acción. Le falta actuar. Su mente, conectada con el infinito como muestra su sombrero, todavía mira al pasado, algo le hace sentir insuficiente y sigue acumulando y acumulando....¿Hasta cuándo? Es algo así como un síndrome de Diógenes inmaterial. El Mago es un llamamiento a mostrarnos y a sabernos lo suficientemente capacitados como para actuar. Vale que es un principiante, pero eso no significa que no esté capacitado para iniciar un nuevo proyecto o empresa, y aprender por el camino. Vacila y eso inmoviliza su creatividad, su sexualidad y su relación con la materia. Se complica queriendo demostrar algo en vez de simplemente mostrarse. El Mago está llamado a espiritualizar la materia y la esencia, de la que ha nacido, le ha dotado de todo lo necesario. Sólo él mismo es quién se limita. Puede que necesite ayuda de un guía o mentor que le ayude a desarrollar su astucia sagrada. Antes, necesita concretar en qué quiere enfocar su capacidad de producir, de fabricar, de hacer magia en definitiva. Necesita entregar lo que ha recibido o su locura puede encaminarle a la autodestrucción. Está lleno, como su mesa, y para recibir novedades ha de entregar lo que ya tiene. Es un vaso a punto de rebosar pero es él quién ha de tomar esa decisión de abrirse la chaqueta, cerrada y ceñida, para que sus brazos, ya inflados, puedan completar su iniciación desde la entrega generosa de sus dones, si no, su relación con la materia puede quedarse, como él, estancada. Necesita renovarse. #mantra Tengo lo que necesito para compartir lo que soy. #reflexión ¿Me creo insuficiente? ¿Cómo me siento cuando comparto mis talentos? ¿Qué puedo mostrar? Feliz hoy. Namasté. Ahó <3 🃏
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  • ministerio_de_musica_exodo - Ministerio de Música Éxodo @ministerio_de_musica_exodo 2 hours ago
  • #Evangeliodeldía Miércoles 2⃣0⃣ de Febrero 🙌 📖 Lectura del Santo evangelio según San Marcos (8,22-26)

En aquel tiempo, Jesús y sus discípulos llegaron a Betsaida.
Y le trajeron a un ciego pidiéndole que lo tocase.
Él lo sacó de la aldea, llevándolo de la mano, le untó saliva en los ojos, le impuso las manos y le preguntó:
«Ves algo?».
Levantando los ojos dijo:
«Veo hombres, me parecen árboles, pero andan».
Le puso otra vez las manos en los ojos; el hombre miró: estaba curado y veía todo con claridad.
Jesús lo mandó a casa diciéndole que no entrase en la aldea.

Palabra del Señor... ¡ Gloria a Ti Señor Jesús !

#EvangeliodeHoy #LectioDivina #PalabradeDios #Meditación #OrarConLaPalabra #DiosNosHabla #LecturaDíaria #PalabraDeVida #evangeliodeldía Miércoles 2⃣0⃣ de Febrero 🙌 📖 Lectura del Santo evangelio según San Marcos (8,22-26) En aquel tiempo, Jesús y sus discípulos llegaron a Betsaida. Y le trajeron a un ciego pidiéndole que lo tocase. Él lo sacó de la aldea, llevándolo de la mano, le untó saliva en los ojos, le impuso las manos y le preguntó: «Ves algo?». Levantando los ojos dijo: «Veo hombres, me parecen árboles, pero andan». Le puso otra vez las manos en los ojos; el hombre miró: estaba curado y veía todo con claridad. Jesús lo mandó a casa diciéndole que no entrase en la aldea. Palabra del Señor... ¡ Gloria a Ti Señor Jesús ! #evangeliodehoy #lectiodivina #palabradedios #meditación #orarconlapalabra #diosnoshabla #lecturadíaria #palabradevida
  • #evangeliodeldía Miércoles 2⃣0⃣ de Febrero 🙌 📖 Lectura del Santo evangelio según San Marcos (8,22-26) En aquel tiempo, Jesús y sus discípulos llegaron a Betsaida. Y le trajeron a un ciego pidiéndole que lo tocase. Él lo sacó de la aldea, llevándolo de la mano, le untó saliva en los ojos, le impuso las manos y le preguntó: «Ves algo?». Levantando los ojos dijo: «Veo hombres, me parecen árboles, pero andan». Le puso otra vez las manos en los ojos; el hombre miró: estaba curado y veía todo con claridad. Jesús lo mandó a casa diciéndole que no entrase en la aldea. Palabra del Señor... ¡ Gloria a Ti Señor Jesús ! #evangeliodehoy #lectiodivina #palabradedios #meditación #orarconlapalabra #diosnoshabla #lecturadíaria #palabradevida
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