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@fit_clairem
9 hours ago
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Hello 🐼.
Ce week-end j’ai testé la recette de tarte aux poires 🍐 de @songefeu. Un plaisir pour les yeux et un plaisir en bouche 😍.
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Pour réaliser la pâte à tarte, il te faut : 260g de farine • 130g de beurre mou (le sortir du frigo quelques heures avant) • 90g de sucre glace • 30g de poudre d’amande • 1 œuf 🥚 • 1 pincée de sel. Pour le reste, il te faudra de la compote de pommes 🍎🍏 • des amandes effilées & des poires 🍐.
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▶️ Mélanger la farine, le sucre, le sel et la poudre d’amande. Ajouter le beurre en morceaux et sabler la préparation avec les doigts. Ajouter l’œuf et former une boule de pâte. Laisser reposer 1 à 2h au frigo. .
▶️ Faire cuire la pâte à blanc pendant 10 minutes dans un four préchauffé à 180 degrés. .
▶️ Sortir du four puis rajouter la compote de pomme, les poires, et les amandes effilées.
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▶️ Enfourner environ 30 minutes à 180 degrés.
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👉🏻 Avec le reste de pâte, tu peux faire des étoiles que tu peux mettre également 10 minutes au four à 180 degrés 🌟.
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Bonne journée ☺️.
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#tarte #dessert #bienmanger #mangersainetgourmand #mangersainement #reequilibragealimentaire #healthyfood #healthy #healthylifestyle #changement #transformation #fitness #fitgirl #fit
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Hello 🐼.
Ce week-end j’ai testé la recette de tarte aux poires 🍐 de @songefeu. Un plaisir pour les yeux et un plaisir en bouche 😍.
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Pour réaliser la pâte à tarte, il te faut : 260g de farine • 130g de beurre mou (le sortir du frigo quelques heures avant) • 90g de sucre glace • 30g de poudre d’amande • 1 œuf 🥚 • 1 pincée de sel. Pour le reste, il te faudra de la compote de pommes 🍎🍏 • des amandes effilées & des poires 🍐.
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▶️ Mélanger la farine, le sucre, le sel et la poudre d’amande. Ajouter le beurre en morceaux et sabler la préparation avec les doigts. Ajouter l’œuf et former une boule de pâte. Laisser reposer 1 à 2h au frigo. .
▶️ Faire cuire la pâte à blanc pendant 10 minutes dans un four préchauffé à 180 degrés. .
▶️ Sortir du four puis rajouter la compote de pomme, les poires, et les amandes effilées.
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▶️ Enfourner environ 30 minutes à 180 degrés.
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👉🏻 Avec le reste de pâte, tu peux faire des étoiles que tu peux mettre également 10 minutes au four à 180 degrés 🌟.
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Bonne journée ☺️.
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#tarte #dessert #bienmanger #mangersainetgourmand #mangersainement #reequilibragealimentaire #healthyfood #healthy #healthylifestyle #changement #transformation #fitness #fitgirl #fit
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@fit_clairem
1 week ago
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Hello les petits pandas 🐼.
J’espère que vous passez tous un agréable week-end ☺️. Hier, j’ai testé la recette du CARROT CAKE MUFFINS de @aimetonassiette que j’ai légèrement modifié 🥕🍰.
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Pour environ 8 muffins, il te faut : 180g de chocolat blanc • 2 carottes (180g) 🥕 • 4 œufs 🥚 • 2 càs de miel 🍯 • 2 càs de sirop d’agave • 40g de farine • 1 pincée de sel • 1 càc de cannelle • 1/2 sachet de levure.
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▶️ Séparer le blanc et les jaunes, puis battre les blancs en neige avec le sel. Réserver au frais.
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▶️ Mélanger les jaunes avec le miel, le sirop d’agave, et 90g de chocolat blanc fondu.
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▶️ Ajouter ensuite la farine, la levure chimique, les carottes préalablement râpées et la cannelle.
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▶️ Terminer en incorporant délicatement les blancs en neige et disposer la préparation dans des moules à muffins.
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▶️ Cuire 15 minutes dans un four préchauffé à 180 degrés.
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▶️ Une fois les muffins refroidis, faire fondre 90g de chocolat blanc et le répartir sur le dessus des muffins.
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🔴 Moules à muffins de chez @hema 🥰.
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Bon dimanche à tous 💫.
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#carrotcake #muffins #petitdejeuner #mangersainement #mangersainetgourmand #bienmanger #reequilibragealimentaire #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #changement #transformation #body #fitness #fit #fitgirl
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Hello les petits pandas 🐼.
J’espère que vous passez tous un agréable week-end ☺️. Hier, j’ai testé la recette du CARROT CAKE MUFFINS de @aimetonassiette que j’ai légèrement modifié 🥕🍰.
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Pour environ 8 muffins, il te faut : 180g de chocolat blanc • 2 carottes (180g) 🥕 • 4 œufs 🥚 • 2 càs de miel 🍯 • 2 càs de sirop d’agave • 40g de farine • 1 pincée de sel • 1 càc de cannelle • 1/2 sachet de levure.
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▶️ Séparer le blanc et les jaunes, puis battre les blancs en neige avec le sel. Réserver au frais.
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▶️ Mélanger les jaunes avec le miel, le sirop d’agave, et 90g de chocolat blanc fondu.
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▶️ Ajouter ensuite la farine, la levure chimique, les carottes préalablement râpées et la cannelle.
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▶️ Terminer en incorporant délicatement les blancs en neige et disposer la préparation dans des moules à muffins.
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▶️ Cuire 15 minutes dans un four préchauffé à 180 degrés.
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▶️ Une fois les muffins refroidis, faire fondre 90g de chocolat blanc et le répartir sur le dessus des muffins.
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🔴 Moules à muffins de chez @hema 🥰.
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Bon dimanche à tous 💫.
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@lucie_tiber
1 week ago
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Quoi qu’il arrive, crois en la vie, crois en demain, crois en ce que tu fais, mais surtout, crois en toi. 💖
#mangersain #healthyfood #mangersainement #reequilibragealimentaire #healthy #mangermieux #bienmanger #mangersainetbon #mangerequilibre #mangersainementetsefaireplaisir #eatclean #instafood #mangersainetgourmand #mangersainetavecplaisir #mangersainetsefaireplaisir #cuisine #sefaireplaisirsainement #mangersaincestbon #food #bienetre #mangersainetequilibré #motivation #bonappetit #diet #repasequilibre #nourrituresaine #fitfam #recettessaines #mangermieuxmangersain #recettessainesetgourmandes
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Quoi qu’il arrive, crois en la vie, crois en demain, crois en ce que tu fais, mais surtout, crois en toi. 💖
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@monbarasaveurs
2 weeks ago
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Menu de la semaine:
Quiche: champignons emmental
Wraps chauds: bolognaise ou chorizo chèvre
Burger: black angus, mozzarella, miel moutarde
Burger végétarien: steak quinoa chou kale, mozzarella
Bol du chef: poulet curry coco, butternut, riz
Gratin: croziflette
Soupe: courgette fromage frais + bar à salades 🥗 📸 Dessert de la semaine: bugnes maison
#monbarasaveurs#lunchandcoffeeshop#latalaudiere#mangersainetgourmand#menudelasemaine#bugnesmaison
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Menu de la semaine:
Quiche: champignons emmental
Wraps chauds: bolognaise ou chorizo chèvre
Burger: black angus, mozzarella, miel moutarde
Burger végétarien: steak quinoa chou kale, mozzarella
Bol du chef: poulet curry coco, butternut, riz
Gratin: croziflette
Soupe: courgette fromage frais + bar à salades 🥗 📸 Dessert de la semaine: bugnes maison
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@le_fest.in
2 weeks ago
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Pour des événements réussis sans stress, choisissez notre formule complète "TRANQUILLE" et nous nous occupons de TOUT! 😊
ESPACE, LOGISTIQUE, SONO, DECORATION, RESTAURATION, SERVICE , BOISSON
N'attendez plus.... Appelez vite : +225
07 08 25 74.
#espaceevenementiel #anniversaire #baptême #décoration #traiteur #mangersainetbon #ceremonies #fête #offre_spéciale #weddingpackage #ivorianwedding @ Abidjan, Cote d'Ivoire @ Cocody, Abidjan, Cote D'Ivoire #beaumariageivoirien #receptiondecor #reception #weddingreceptiondecor #weddingplanner #eventplanner #events #mariageafricain @ Abidjan, Cote d'Ivoire #asaisir #anepasrater #foodporn #eathealthy #cuisineivoirienne #cuisinesaine #mangersainetgourmand #omyfoodness
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@le_fest.in
3 weeks ago
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@fit_clairem
3 weeks ago
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Hello les petits pandas 🐼
C’est enfin le week-end 🤗. Hier, pour l’anniversaire d’une amie, j’ai testé la recette du brownie fondant de @thibault_geoffray 😍.
.
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Vous voulez que je vous dise la vérité ?
J’étais assez septique au départ quand j’ai vu que la recette contenait de la patate douce 😳 Mais je vous jure, il ne faut vraiment pas restez sur des aprioris : c’était tellement bon 🤤🥰
.
.
Pour réaliser ce brownie, il te faut : 60g de noisettes • 175g de chocolat noir 🍫 • 1 càs d’huile de coco 🥥 • 2 càs de miel 🍯 • 3 œufs entiers + 1 blanc 🥚 • 2 cac de bicarbonate alimentaire • 1 pincée de sel • 250g de patate douce 🥔 • Quelques noix concassées.
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▶️ Mixez les noisettes. Faire fondre le chocolat au bain-marie. Mélangez tous les ingrédients (sauf les patates douces et quelques noix) et mixer par à-coups réguliers.
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▶️ Faire cuire les patates douces 10 minutes au micro-ondes, retirer la chair, et la placer dans le robot avec les autres ingrédients.
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▶️ Préchauffer le four à 180 degrés. Verser la préparation dans un moule, ajouter les noix concassées sur le dessus. Enfourner 30 minutes.
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Ne dites pas que c’est à la patate douce, personne ne devinera 😏🙌🏻
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Belle soirée 🌟.
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#brownie #healthyfood #healthyrecipes #reequilibragealimentaire #mangersainement #bienmanger #mangersainetgourmand #healthylife #healthylifestyle #changement #transformation #fitness #fitgirl #fit
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Hello les petits pandas 🐼
C’est enfin le week-end 🤗. Hier, pour l’anniversaire d’une amie, j’ai testé la recette du brownie fondant de @thibault_geoffray 😍.
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Vous voulez que je vous dise la vérité ?
J’étais assez septique au départ quand j’ai vu que la recette contenait de la patate douce 😳 Mais je vous jure, il ne faut vraiment pas restez sur des aprioris : c’était tellement bon 🤤🥰
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Pour réaliser ce brownie, il te faut : 60g de noisettes • 175g de chocolat noir 🍫 • 1 càs d’huile de coco 🥥 • 2 càs de miel 🍯 • 3 œufs entiers + 1 blanc 🥚 • 2 cac de bicarbonate alimentaire • 1 pincée de sel • 250g de patate douce 🥔 • Quelques noix concassées.
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▶️ Mixez les noisettes. Faire fondre le chocolat au bain-marie. Mélangez tous les ingrédients (sauf les patates douces et quelques noix) et mixer par à-coups réguliers.
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▶️ Faire cuire les patates douces 10 minutes au micro-ondes, retirer la chair, et la placer dans le robot avec les autres ingrédients.
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▶️ Préchauffer le four à 180 degrés. Verser la préparation dans un moule, ajouter les noix concassées sur le dessus. Enfourner 30 minutes.
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Ne dites pas que c’est à la patate douce, personne ne devinera 😏🙌🏻
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Belle soirée 🌟.
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#brownie #healthyfood #healthyrecipes #reequilibragealimentaire #mangersainement #bienmanger #mangersainetgourmand #healthylife #healthylifestyle #changement #transformation #fitness #fitgirl #fit
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@le_fest.in
1 month ago
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@fit_clairem
1 month ago
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Aujourd’hui j’ai testé la délicieuse recette de porridge de @songefeu 😍 D’ailleurs, je vous recommande son compte, il fait toujours des tas de recettes qui donnent juste trop envie 🤩.
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Avec ce porridge, vous ne pourrez plus sortir la fameuse excuse « Je n’ai pas le temps de manger le matin » ⛔️ car ce petit-déjeuner sera prêt en deux minutes chrono 😏🙌🏻.
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Pour faire ce porridge, il te faut simplement : 60g de flocons d’avoine • 1 compote de pommes 🍎 • 150ml de lait 🥛(j’ai mis du lait d’amande).
.
.
▶️ Mélangez le tout.
.
▶️ Mettre 1min30 au micro-ondes.
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▶️ Si la texture ne vous convient toujours pas, vous pouvez rajouter un peu de lait, re-mélangez et remettre 30 secondes au micro-ondes.
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▶️ Mettez le toping de votre choix par dessus. Pour ma part, j’ai mis une banane 🍌 • quelques noix • une clémentine 🍊 • & un carré de chocolat noir 🍫.
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Belle soirée 🌟.
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#porridge #petitdejeuner #reequilibragealimentaire #bienmanger #mangersainement #mangersainetgourmand #healthyfood #healthy #healthylife #healthylifestyle #changement #transformation #newlife #fitgirl #fit #fitness
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Aujourd’hui j’ai testé la délicieuse recette de porridge de @songefeu 😍 D’ailleurs, je vous recommande son compte, il fait toujours des tas de recettes qui donnent juste trop envie 🤩.
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Avec ce porridge, vous ne pourrez plus sortir la fameuse excuse « Je n’ai pas le temps de manger le matin » ⛔️ car ce petit-déjeuner sera prêt en deux minutes chrono 😏🙌🏻.
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Pour faire ce porridge, il te faut simplement : 60g de flocons d’avoine • 1 compote de pommes 🍎 • 150ml de lait 🥛(j’ai mis du lait d’amande).
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▶️ Mélangez le tout.
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▶️ Mettre 1min30 au micro-ondes.
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▶️ Si la texture ne vous convient toujours pas, vous pouvez rajouter un peu de lait, re-mélangez et remettre 30 secondes au micro-ondes.
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▶️ Mettez le toping de votre choix par dessus. Pour ma part, j’ai mis une banane 🍌 • quelques noix • une clémentine 🍊 • & un carré de chocolat noir 🍫.
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Belle soirée 🌟.
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@le_fest.in
1 month ago
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Pour des événements réussis sans stress, choisissez notre formule complète "TRANQUILLE" et nous nous occupons de TOUT! 😊
ESPACE, LOGISTIQUE, SONO, DECORATION, RESTAURATION, SERVICE , BOISSON
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21
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@fit_clairem
1 month ago
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Hello les petits pandas 🐼. C’est une nouvelle semaine qui démarre 💫. Hier, je me suis préparée des muffins aux amandes pour la semaine à venir : des petites gourmandises idéales en collation ou au petit-déjeuner 😍 Voici la recette 👉🏻.
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Il te faut : 250g de farine • 2 œufs 🥚 • 1 sachet de levure chimique • 100g de poudre d’amandes • 75g de beurre fondu • 100g de sucre • 25cl de lait d’amande • Des amandes effilées (pour la décoration).
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▶️ Dans un saladier, mélangez les œufs, le lait et le beurre fondu.
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▶️ Dans un autre saladier, mélangez la farine, la poudre d’amandes, le sucre, la levure.
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▶️ Versez ensuite le mélange liquide sur le mélange sec. Mélangez une nouvelle fois.
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▶️ Versez dans des moules à muffins et ajoutez des amandes effilées sur le dessus avant d’enfourner.
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▶️ Enfournez environ 25 minutes dans un four préchauffé à 180 degrés. .
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Bon début de semaine à tous 💕.
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#muffin #gateau #petitdejeuner #collation #reequilibragealimentaire #healthy #healthylife #healthylifestyle #healthyfood #bienmanger #mangersainement #mangersainetgourmand #changement #transformation #fitgirl #fit #fitness
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Hello les petits pandas 🐼. C’est une nouvelle semaine qui démarre 💫. Hier, je me suis préparée des muffins aux amandes pour la semaine à venir : des petites gourmandises idéales en collation ou au petit-déjeuner 😍 Voici la recette 👉🏻.
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Il te faut : 250g de farine • 2 œufs 🥚 • 1 sachet de levure chimique • 100g de poudre d’amandes • 75g de beurre fondu • 100g de sucre • 25cl de lait d’amande • Des amandes effilées (pour la décoration).
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▶️ Dans un saladier, mélangez les œufs, le lait et le beurre fondu.
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▶️ Dans un autre saladier, mélangez la farine, la poudre d’amandes, le sucre, la levure.
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▶️ Versez ensuite le mélange liquide sur le mélange sec. Mélangez une nouvelle fois.
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▶️ Versez dans des moules à muffins et ajoutez des amandes effilées sur le dessus avant d’enfourner.
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▶️ Enfournez environ 25 minutes dans un four préchauffé à 180 degrés. .
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Bon début de semaine à tous 💕.
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