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  • fit_clairem - Claire M. @fit_clairem 9 hours ago
  • Hello 🐼. Ce week-end j’ai testé la recette de tarte aux poires 🍐 de @songefeu. Un plaisir pour les yeux et un plaisir en bouche 😍. . . Pour réaliser la pâte à tarte, il te faut : 260g de farine • 130g de beurre mou (le sortir du frigo quelques heures avant) • 90g de sucre glace • 30g de poudre d’amande • 1 œuf 🥚 • 1 pincée de sel. Pour le reste, il te faudra de la compote de pommes 🍎🍏 • des amandes effilées & des poires 🍐. . . ▶️ Mélanger la farine, le sucre, le sel et la poudre d’amande. Ajouter le beurre en morceaux et sabler la préparation avec les doigts. Ajouter l’œuf et former une boule de pâte. Laisser reposer 1 à 2h au frigo. . ▶️ Faire cuire la pâte à blanc pendant 10 minutes dans un four préchauffé à 180 degrés. . ▶️ Sortir du four puis rajouter la compote de pomme, les poires, et les amandes effilées. . ▶️ Enfourner environ 30 minutes à 180 degrés. . 👉🏻 Avec le reste de pâte, tu peux faire des étoiles que tu peux mettre également 10 minutes au four à 180 degrés 🌟. . . Bonne journée ☺️. . . #tarte #dessert #bienmanger #mangersainetgourmand #mangersainement #reequilibragealimentaire #healthyfood #healthy #healthylifestyle #changement #transformation #fitness #fitgirl #fit Hello 🐼. Ce week-end j’ai testé la recette de tarte aux poires 🍐 de @songefeu. Un plaisir pour les yeux et un plaisir en bouche 😍. . . Pour réaliser la pâte à tarte, il te faut : 260g de farine • 130g de beurre mou (le sortir du frigo quelques heures avant) • 90g de sucre glace • 30g de poudre d’amande • 1 œuf 🥚 • 1 pincée de sel. Pour le reste, il te faudra de la compote de pommes 🍎🍏 • des amandes effilées & des poires 🍐. . . ▶️ Mélanger la farine, le sucre, le sel et la poudre d’amande. Ajouter le beurre en morceaux et sabler la préparation avec les doigts. Ajouter l’œuf et former une boule de pâte. Laisser reposer 1 à 2h au frigo. . ▶️ Faire cuire la pâte à blanc pendant 10 minutes dans un four préchauffé à 180 degrés. . ▶️ Sortir du four puis rajouter la compote de pomme, les poires, et les amandes effilées. . ▶️ Enfourner environ 30 minutes à 180 degrés. . 👉🏻 Avec le reste de pâte, tu peux faire des étoiles que tu peux mettre également 10 minutes au four à 180 degrés 🌟. . . Bonne journée ☺️. . . #tarte #dessert #bienmanger #mangersainetgourmand #mangersainement #reequilibragealimentaire #healthyfood #healthy #healthylifestyle #changement #transformation #fitness #fitgirl #fit
  • Hello 🐼. Ce week-end j’ai testé la recette de tarte aux poires 🍐 de @songefeu. Un plaisir pour les yeux et un plaisir en bouche 😍. . . Pour réaliser la pâte à tarte, il te faut : 260g de farine • 130g de beurre mou (le sortir du frigo quelques heures avant) • 90g de sucre glace • 30g de poudre d’amande • 1 œuf 🥚 • 1 pincée de sel. Pour le reste, il te faudra de la compote de pommes 🍎🍏 • des amandes effilées & des poires 🍐. . . ▶️ Mélanger la farine, le sucre, le sel et la poudre d’amande. Ajouter le beurre en morceaux et sabler la préparation avec les doigts. Ajouter l’œuf et former une boule de pâte. Laisser reposer 1 à 2h au frigo. . ▶️ Faire cuire la pâte à blanc pendant 10 minutes dans un four préchauffé à 180 degrés. . ▶️ Sortir du four puis rajouter la compote de pomme, les poires, et les amandes effilées. . ▶️ Enfourner environ 30 minutes à 180 degrés. . 👉🏻 Avec le reste de pâte, tu peux faire des étoiles que tu peux mettre également 10 minutes au four à 180 degrés 🌟. . . Bonne journée ☺️. . . #tarte #dessert #bienmanger #mangersainetgourmand #mangersainement #reequilibragealimentaire #healthyfood #healthy #healthylifestyle #changement #transformation #fitness #fitgirl #fit
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  • fit_clairem - Claire M. @fit_clairem 3 weeks ago
  • Hello les petits pandas 🐼 C’est enfin le week-end 🤗. Hier, pour l’anniversaire d’une amie, j’ai testé la recette du brownie fondant de @thibault_geoffray 😍. . . Vous voulez que je vous dise la vérité ? J’étais assez septique au départ quand j’ai vu que la recette contenait de la patate douce 😳 Mais je vous jure, il ne faut vraiment pas restez sur des aprioris : c’était tellement bon 🤤🥰 . . Pour réaliser ce brownie, il te faut : 60g de noisettes • 175g de chocolat noir 🍫 • 1 càs d’huile de coco 🥥 • 2 càs de miel 🍯 • 3 œufs entiers + 1 blanc 🥚 • 2 cac de bicarbonate alimentaire • 1 pincée de sel • 250g de patate douce 🥔 • Quelques noix concassées. . . ▶️ Mixez les noisettes. Faire fondre le chocolat au bain-marie. Mélangez tous les ingrédients (sauf les patates douces et quelques noix) et mixer par à-coups réguliers. . ▶️ Faire cuire les patates douces 10 minutes au micro-ondes, retirer la chair, et la placer dans le robot avec les autres ingrédients. . ▶️ Préchauffer le four à 180 degrés. Verser la préparation dans un moule, ajouter les noix concassées sur le dessus. Enfourner 30 minutes. . . Ne dites pas que c’est à la patate douce, personne ne devinera 😏🙌🏻 . . Belle soirée 🌟. . . #brownie #healthyfood #healthyrecipes #reequilibragealimentaire #mangersainement #bienmanger #mangersainetgourmand #healthylife #healthylifestyle #changement #transformation #fitness #fitgirl #fit Hello les petits pandas 🐼 C’est enfin le week-end 🤗. Hier, pour l’anniversaire d’une amie, j’ai testé la recette du brownie fondant de @thibault_geoffray 😍. . . Vous voulez que je vous dise la vérité ? J’étais assez septique au départ quand j’ai vu que la recette contenait de la patate douce 😳 Mais je vous jure, il ne faut vraiment pas restez sur des aprioris : c’était tellement bon 🤤🥰 . . Pour réaliser ce brownie, il te faut : 60g de noisettes • 175g de chocolat noir 🍫 • 1 càs d’huile de coco 🥥 • 2 càs de miel 🍯 • 3 œufs entiers + 1 blanc 🥚 • 2 cac de bicarbonate alimentaire • 1 pincée de sel • 250g de patate douce 🥔 • Quelques noix concassées. . . ▶️ Mixez les noisettes. Faire fondre le chocolat au bain-marie. Mélangez tous les ingrédients (sauf les patates douces et quelques noix) et mixer par à-coups réguliers. . ▶️ Faire cuire les patates douces 10 minutes au micro-ondes, retirer la chair, et la placer dans le robot avec les autres ingrédients. . ▶️ Préchauffer le four à 180 degrés. Verser la préparation dans un moule, ajouter les noix concassées sur le dessus. Enfourner 30 minutes. . . Ne dites pas que c’est à la patate douce, personne ne devinera 😏🙌🏻 . . Belle soirée 🌟. . . #brownie #healthyfood #healthyrecipes #reequilibragealimentaire #mangersainement #bienmanger #mangersainetgourmand #healthylife #healthylifestyle #changement #transformation #fitness #fitgirl #fit
  • Hello les petits pandas 🐼 C’est enfin le week-end 🤗. Hier, pour l’anniversaire d’une amie, j’ai testé la recette du brownie fondant de @thibault_geoffray 😍. . . Vous voulez que je vous dise la vérité ? J’étais assez septique au départ quand j’ai vu que la recette contenait de la patate douce 😳 Mais je vous jure, il ne faut vraiment pas restez sur des aprioris : c’était tellement bon 🤤🥰 . . Pour réaliser ce brownie, il te faut : 60g de noisettes • 175g de chocolat noir 🍫 • 1 càs d’huile de coco 🥥 • 2 càs de miel 🍯 • 3 œufs entiers + 1 blanc 🥚 • 2 cac de bicarbonate alimentaire • 1 pincée de sel • 250g de patate douce 🥔 • Quelques noix concassées. . . ▶️ Mixez les noisettes. Faire fondre le chocolat au bain-marie. Mélangez tous les ingrédients (sauf les patates douces et quelques noix) et mixer par à-coups réguliers. . ▶️ Faire cuire les patates douces 10 minutes au micro-ondes, retirer la chair, et la placer dans le robot avec les autres ingrédients. . ▶️ Préchauffer le four à 180 degrés. Verser la préparation dans un moule, ajouter les noix concassées sur le dessus. Enfourner 30 minutes. . . Ne dites pas que c’est à la patate douce, personne ne devinera 😏🙌🏻 . . Belle soirée 🌟. . . #brownie #healthyfood #healthyrecipes #reequilibragealimentaire #mangersainement #bienmanger #mangersainetgourmand #healthylife #healthylifestyle #changement #transformation #fitness #fitgirl #fit
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