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  • tonnferraz - Ton Ferraz | Treinador @tonnferraz 4 hours ago
  • #Repost @arenamecca
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🤔QUAL SISTEMA E MÉTODOS SUA ACADEMIA UTILIZA PARA DESENVOLVER SEUS TREINOS?🎯 Nós da Arena Mecca utilizamos o MMT ou mixed modalities training que é o treinamento de modalidades mistas. O MMT é o formato que mais cresce no Brasil pois abrange períodos organizados no desenvolvimento dos melhores métodos de treinos para alcançar resultados que vão desde o treinamento de atletas, até pessoas que buscam bem estar, longevidade e qualidade de vida. Musculação funcional, levantamentos de peso, treinamento funcional, exercícios ginásticos são exemplos de métodos que utilizamos dentro das modalidades mistas. Aqui na Arena Mecca você pode participar das aulas em horários agendados com grupo de até 8 pessoas. Esse formato permite que os treinadores tenham um olhar específico sobre os objetivos e metas de cada aluno. Participar dos grupos de treino reforçam o espírito de equipe, nos motiva a criar bons hábitos e assiduidade...diferente das academias convencionais onde os treinos, muitas vezes, caem no monótono. E AÍ, BORA MARCAR UM TREINO COM SEUS AMIGOS? AGENDE UMA AULA EXPERIMENTAL! 🏋🏽‍♀️🏋️🎯#arenamecca #mmt #wellness
#lpo #treinamentofuncional #gohard #run #corpointeligente #snatch #ilift #workout #crossfit #wod #run #fitness #gym #health #bike #surf #soccer #wod #cleanandjerk #wheightlifting #brazil #mtb #mountainbike #climb #functionaltraining #woman #bodyfitness #repost @arenamecca • • • • • 🤔QUAL SISTEMA E MÉTODOS SUA ACADEMIA UTILIZA PARA DESENVOLVER SEUS TREINOS?🎯 Nós da Arena Mecca utilizamos o MMT ou mixed modalities training que é o treinamento de modalidades mistas. O MMT é o formato que mais cresce no Brasil pois abrange períodos organizados no desenvolvimento dos melhores métodos de treinos para alcançar resultados que vão desde o treinamento de atletas, até pessoas que buscam bem estar, longevidade e qualidade de vida. Musculação funcional, levantamentos de peso, treinamento funcional, exercícios ginásticos são exemplos de métodos que utilizamos dentro das modalidades mistas. Aqui na Arena Mecca você pode participar das aulas em horários agendados com grupo de até 8 pessoas. Esse formato permite que os treinadores tenham um olhar específico sobre os objetivos e metas de cada aluno. Participar dos grupos de treino reforçam o espírito de equipe, nos motiva a criar bons hábitos e assiduidade...diferente das academias convencionais onde os treinos, muitas vezes, caem no monótono. E AÍ, BORA MARCAR UM TREINO COM SEUS AMIGOS? AGENDE UMA AULA EXPERIMENTAL! 🏋🏽‍♀️🏋️🎯#arenamecca #mmt #wellness #lpo #treinamentofuncional #gohard #run #corpointeligente #snatch #ilift #workout #crossfit #wod #run #fitness #gym #health #bike #surf #soccer #wod #cleanandjerk #wheightlifting #brazil #mtb #mountainbike #climb #functionaltraining #woman #bodyfitness
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