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  • _balanced.health_ - fitness blog🖤 @_balanced.health_ 5 minutes ago
  • Montag geschafft✔
Naaa? Wie war euer Wochenstart?⬇
Meiner war kalt, grau, bisschen #mimimi wegen Schmerzen und so, ich hatte nen legday 🔥, habe meine beste Freundin getroffen, Mathe überlebt (ganz knapp), keinen aufgrund von Koffeinmangel erschlagen 👊 unnnndddd hatte leckeres Essen😍
Also absolut dankbar für den Tag,  Nur mit der Gesundheit läuft's halt nicht so weil Immunsystem sagt: Erkältung 🤒

Knie sagt: Geh mal zum Doc, wegen der Bänder Überdehnung🙄

Gehirn sagt: Hajo ich bin ein Sieb 🤷 Prüfung? Was ist das? Braucht man das? 🤔

Aber sonst geht's mir echt gut, bei euch so? ⬇ Montag geschafft✔ Naaa? Wie war euer Wochenstart?⬇ Meiner war kalt, grau, bisschen #mimimi wegen Schmerzen und so, ich hatte nen legday 🔥, habe meine beste Freundin getroffen, Mathe überlebt (ganz knapp), keinen aufgrund von Koffeinmangel erschlagen 👊 unnnndddd hatte leckeres Essen😍 Also absolut dankbar für den Tag, Nur mit der Gesundheit läuft's halt nicht so weil Immunsystem sagt: Erkältung 🤒 Knie sagt: Geh mal zum Doc, wegen der Bänder Überdehnung🙄 Gehirn sagt: Hajo ich bin ein Sieb 🤷 Prüfung? Was ist das? Braucht man das? 🤔 Aber sonst geht's mir echt gut, bei euch so? ⬇
  • Montag geschafft✔ Naaa? Wie war euer Wochenstart?⬇ Meiner war kalt, grau, bisschen #mimimi wegen Schmerzen und so, ich hatte nen legday 🔥, habe meine beste Freundin getroffen, Mathe überlebt (ganz knapp), keinen aufgrund von Koffeinmangel erschlagen 👊 unnnndddd hatte leckeres Essen😍 Also absolut dankbar für den Tag, Nur mit der Gesundheit läuft's halt nicht so weil Immunsystem sagt: Erkältung 🤒 Knie sagt: Geh mal zum Doc, wegen der Bänder Überdehnung🙄 Gehirn sagt: Hajo ich bin ein Sieb 🤷 Prüfung? Was ist das? Braucht man das? 🤔 Aber sonst geht's mir echt gut, bei euch so? ⬇
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  • spartantraining_london - Richie @spartantraining_london 5 minutes ago
  • #TeamSpartan⚫⚫⚫ Always working hard💥💪🏾 #ResultsGuaranteed
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💪🏾Spartan Training Bootcamp
.
🕕Monday 6:45pm - 7:45pm.
🕡Wednesday 6:45pm - 7:45pm.
🕘Saturday 9am-10am
.
@ Whittington Park, Holloway Rd N19

Everyone welcome. #teamspartan⚫⚫⚫ Always working hard💥💪🏾 #resultsguaranteed ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💪🏾Spartan Training Bootcamp . 🕕Monday 6:45pm - 7:45pm. 🕡Wednesday 6:45pm - 7:45pm. 🕘Saturday 9am-10am . @ Whittington Park, Holloway Rd N19 Everyone welcome.
  • #teamspartan⚫⚫⚫ Always working hard💥💪🏾 #resultsguaranteed ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💪🏾Spartan Training Bootcamp . 🕕Monday 6:45pm - 7:45pm. 🕡Wednesday 6:45pm - 7:45pm. 🕘Saturday 9am-10am . @ Whittington Park, Holloway Rd N19 Everyone welcome.
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  • breanne.fitness - Breanne O’Neill @breanne.fitness 9 minutes ago
  • *3 chances this week to meet me at the Barre! www.barrebeautiful.com @barrebeautiful
.
Tuesday Jan 22:
Classic Barre 5:30pm
Cardio Barre 6:30pm
Sculpt & Tone 7:30pm
.
Saturday Jan 26:
Mixed Barre 8:30am
Cardio Barre 9:30am
.
Sunday Jan 27:
Mixed Barre 11:45am
Classic Barre 12:45pm *3 chances this week to meet me at the Barre! www.barrebeautiful.com @barrebeautiful . Tuesday Jan 22: Classic Barre 5:30pm Cardio Barre 6:30pm Sculpt & Tone 7:30pm . Saturday Jan 26: Mixed Barre 8:30am Cardio Barre 9:30am . Sunday Jan 27: Mixed Barre 11:45am Classic Barre 12:45pm
  • *3 chances this week to meet me at the Barre! www.barrebeautiful.com @barrebeautiful . Tuesday Jan 22: Classic Barre 5:30pm Cardio Barre 6:30pm Sculpt & Tone 7:30pm . Saturday Jan 26: Mixed Barre 8:30am Cardio Barre 9:30am . Sunday Jan 27: Mixed Barre 11:45am Classic Barre 12:45pm
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  • lagalletitasweet - Don't worry Be Healthy @lagalletitasweet 1 day ago
  • ¡Muy buen domingo para todos! ¿Cómo andan? 😃 Hoy es un día medio raro en mi casa ya que mis papas no estan y se siente bastante su ausencia, todo esta muy silencioso jaja y a pesar de que no estan esa no fue excusa para no preparar una #recetagolosita para este finde 😄 asi que le pregunté a mi hermano que se le antojaba y como era de esperarse me dijo: "¡Chocolate!" 😃 y el resultado fue este, una 🍫🍫TORTA HÚMEDA DE CHOCOLATE & CAFÉ🍫🍫 que salió súper húmeda y con un sabor exquisito 👌, si puedo presumir 🙈❤ espero que les guste.
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INGREDIENTES
Para el bizcocho: 🍫300 grs. de harina leudante
🍫100 grs. de chocolate (use el de @chocolateaguila)
🍫125g de manteca
🍫150 ml. de café (para prepararlo usé 2 cditas. de café instantáneo)
🍫250g de azúcar
🍫3 huevos
🍫1 cdita. de esencia de vainilla
🍫1 pizca de sal
🍫1 pizca de bicarbonato de sodio (opcional)

Para la crema:
🍫100 grs. de chocolate (use el de @chocolateaguila)
🍫100 ml. de crema de leche

PASO A PASO
Para el bizcocho:
▪Primero derretiremos el chocolate picado con la manteca cortada en cubitos a baño María o en el microondas y una vez que ambos se fundieron dejamos que se entibie.
▪Pasamos la mezcla anterior a un bowl y agregamos el café, el azúcar, los huevos, la esencia y batimos bien.
▪En otro bowl, mezclaremos los ingredientes secos, es decir la harina, el polvo de hornear, la sal y el bicarbonato. Tamizamos, la añadimos a la mezcla anterior y batimos bien todo hasta obtener una mezcla homogénea.
▪Ahora vertimos la preparación en un molde de 20-22cm  previamente enmantecado y enharinado (yo use un molde savarín de 24).
▪Horneamos a temperatura media durante 35-40 minutos o hasta que al introducir un cuchillo éste salga limpio, retiramos y dejamos que se enfríe.
Para la crema: ▪Derretimos el chocolate picado a baño María o en el microondas, una vez que se fundió lo pasamos a un bowl, añadimos la crema y batimos hasta obtener una mezcla cremosa tipo "chantilly" pero de chocolate jaja.
▪Una vez que tenemos la crema decoramos el bizcocho para esto pueden usar una manga pastelera o esparcirla directamente sobre su superficie con una espátula ¡Y listo! Reservamos en la heladera. ¡Gocénla! 💕😊. ¡Muy buen domingo para todos! ¿Cómo andan? 😃 Hoy es un día medio raro en mi casa ya que mis papas no estan y se siente bastante su ausencia, todo esta muy silencioso jaja y a pesar de que no estan esa no fue excusa para no preparar una #recetagolosita para este finde 😄 asi que le pregunté a mi hermano que se le antojaba y como era de esperarse me dijo: "¡Chocolate!" 😃 y el resultado fue este, una 🍫🍫TORTA HÚMEDA DE CHOCOLATE & CAFÉ🍫🍫 que salió súper húmeda y con un sabor exquisito 👌, si puedo presumir 🙈❤ espero que les guste. • • • • INGREDIENTES Para el bizcocho: 🍫300 grs. de harina leudante 🍫100 grs. de chocolate (use el de @chocolateaguila) 🍫125g de manteca 🍫150 ml. de café (para prepararlo usé 2 cditas. de café instantáneo) 🍫250g de azúcar 🍫3 huevos 🍫1 cdita. de esencia de vainilla 🍫1 pizca de sal 🍫1 pizca de bicarbonato de sodio (opcional) Para la crema: 🍫100 grs. de chocolate (use el de @chocolateaguila) 🍫100 ml. de crema de leche PASO A PASO Para el bizcocho: ▪Primero derretiremos el chocolate picado con la manteca cortada en cubitos a baño María o en el microondas y una vez que ambos se fundieron dejamos que se entibie. ▪Pasamos la mezcla anterior a un bowl y agregamos el café, el azúcar, los huevos, la esencia y batimos bien. ▪En otro bowl, mezclaremos los ingredientes secos, es decir la harina, el polvo de hornear, la sal y el bicarbonato. Tamizamos, la añadimos a la mezcla anterior y batimos bien todo hasta obtener una mezcla homogénea. ▪Ahora vertimos la preparación en un molde de 20-22cm  previamente enmantecado y enharinado (yo use un molde savarín de 24). ▪Horneamos a temperatura media durante 35-40 minutos o hasta que al introducir un cuchillo éste salga limpio, retiramos y dejamos que se enfríe. Para la crema: ▪Derretimos el chocolate picado a baño María o en el microondas, una vez que se fundió lo pasamos a un bowl, añadimos la crema y batimos hasta obtener una mezcla cremosa tipo "chantilly" pero de chocolate jaja. ▪Una vez que tenemos la crema decoramos el bizcocho para esto pueden usar una manga pastelera o esparcirla directamente sobre su superficie con una espátula ¡Y listo! Reservamos en la heladera. ¡Gocénla! 💕😊.
  • ¡Muy buen domingo para todos! ¿Cómo andan? 😃 Hoy es un día medio raro en mi casa ya que mis papas no estan y se siente bastante su ausencia, todo esta muy silencioso jaja y a pesar de que no estan esa no fue excusa para no preparar una #recetagolosita para este finde 😄 asi que le pregunté a mi hermano que se le antojaba y como era de esperarse me dijo: "¡Chocolate!" 😃 y el resultado fue este, una 🍫🍫TORTA HÚMEDA DE CHOCOLATE & CAFÉ🍫🍫 que salió súper húmeda y con un sabor exquisito 👌, si puedo presumir 🙈❤ espero que les guste. • • • • INGREDIENTES Para el bizcocho: 🍫300 grs. de harina leudante 🍫100 grs. de chocolate (use el de @chocolateaguila) 🍫125g de manteca 🍫150 ml. de café (para prepararlo usé 2 cditas. de café instantáneo) 🍫250g de azúcar 🍫3 huevos 🍫1 cdita. de esencia de vainilla 🍫1 pizca de sal 🍫1 pizca de bicarbonato de sodio (opcional) Para la crema: 🍫100 grs. de chocolate (use el de @chocolateaguila) 🍫100 ml. de crema de leche PASO A PASO Para el bizcocho: ▪Primero derretiremos el chocolate picado con la manteca cortada en cubitos a baño María o en el microondas y una vez que ambos se fundieron dejamos que se entibie. ▪Pasamos la mezcla anterior a un bowl y agregamos el café, el azúcar, los huevos, la esencia y batimos bien. ▪En otro bowl, mezclaremos los ingredientes secos, es decir la harina, el polvo de hornear, la sal y el bicarbonato. Tamizamos, la añadimos a la mezcla anterior y batimos bien todo hasta obtener una mezcla homogénea. ▪Ahora vertimos la preparación en un molde de 20-22cm  previamente enmantecado y enharinado (yo use un molde savarín de 24). ▪Horneamos a temperatura media durante 35-40 minutos o hasta que al introducir un cuchillo éste salga limpio, retiramos y dejamos que se enfríe. Para la crema: ▪Derretimos el chocolate picado a baño María o en el microondas, una vez que se fundió lo pasamos a un bowl, añadimos la crema y batimos hasta obtener una mezcla cremosa tipo "chantilly" pero de chocolate jaja. ▪Una vez que tenemos la crema decoramos el bizcocho para esto pueden usar una manga pastelera o esparcirla directamente sobre su superficie con una espátula ¡Y listo! Reservamos en la heladera. ¡Gocénla! 💕😊.
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