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carbs - 4148877 posts

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  • jls7279 - Jamie 🤗 @jls7279 7 minutes ago
  • Baked my overnight oats with some @lilbuffprotein Fit-Fetti cake mix (in the Air Fryer) 🥰
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Here’s what went down:
1/2c oats
1/2c unsweetened almond milk 
6g chia seeds
~ stir & refrigerate overnight <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
Stir in 30g Fit-Fetti & 1/2 banana (mine was 63g), split batter into 2 mini loaves & bake in Air Fryer 16 min @325 (carefully flip them after 12 min)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Yields ✌🏼 loaves
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
Macros per loaf:
188 calories 
27c/4f/12p
6g fiber & 7g sugar
🍌🎂😋 Baked my overnight oats with some @lilbuffprotein Fit-Fetti cake mix (in the Air Fryer) 🥰 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Here’s what went down: 1/2c oats 1/2c unsweetened almond milk 6g chia seeds ~ stir & refrigerate overnight <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< Stir in 30g Fit-Fetti & 1/2 banana (mine was 63g), split batter into 2 mini loaves & bake in Air Fryer 16 min @325 (carefully flip them after 12 min) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Yields ✌🏼 loaves <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< Macros per loaf: 188 calories 27c/4f/12p 6g fiber & 7g sugar 🍌🎂😋
  • Baked my overnight oats with some @lilbuffprotein Fit-Fetti cake mix (in the Air Fryer) 🥰 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Here’s what went down: 1/2c oats 1/2c unsweetened almond milk 6g chia seeds ~ stir & refrigerate overnight <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< Stir in 30g Fit-Fetti & 1/2 banana (mine was 63g), split batter into 2 mini loaves & bake in Air Fryer 16 min @325 (carefully flip them after 12 min) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Yields ✌🏼 loaves <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< Macros per loaf: 188 calories 27c/4f/12p 6g fiber & 7g sugar 🍌🎂😋
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  • jbandy88 - Jess Bandy♐ @jbandy88 29 minutes ago
  • Throwing it back to @mohegansun when the perfect hangover cure was these blueberry lemon poppy seed pancakes from @tomsurbanct 😍😍 but actually wasnt hungover just wanted all the carbs 🤗🥞 Highly recommend 👏 #carbload Throwing it back to @mohegansun when the perfect hangover cure was these blueberry lemon poppy seed pancakes from @tomsurbanct 😍😍 but actually wasnt hungover just wanted all the carbs 🤗🥞 Highly recommend 👏 #carbload
  • Throwing it back to @mohegansun when the perfect hangover cure was these blueberry lemon poppy seed pancakes from @tomsurbanct 😍😍 but actually wasnt hungover just wanted all the carbs 🤗🥞 Highly recommend 👏 #carbload
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  • nicolas.nutritionsportive - Nicolas LS, Nutrition sportive @nicolas.nutritionsportive 34 minutes ago
  • CARBS CARBS CARBS

Juste avant le passage de @bonvivant.bio aux Dragons, j’ai écrit un article pour le blogue. Ça parle de glucides. 
À l’ère des diètes #keto, je tenais à ramener les glucides sur la map. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Si t’aimes le gâteau au chocolat, les fruits ou les pâtes, va lire ça. C’est pas trop long, c’est un peu comique, et @dark_eau a parsemé mon texte d’excellents gifs pour agrémenter ta lecture. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍭🍭🍭 Link in bio 🍭🍭🍭 CARBS CARBS CARBS Juste avant le passage de @bonvivant.bio aux Dragons, j’ai écrit un article pour le blogue. Ça parle de glucides. À l’ère des diètes #keto, je tenais à ramener les glucides sur la map. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si t’aimes le gâteau au chocolat, les fruits ou les pâtes, va lire ça. C’est pas trop long, c’est un peu comique, et @dark_eau a parsemé mon texte d’excellents gifs pour agrémenter ta lecture. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍭🍭🍭 Link in bio 🍭🍭🍭
  • CARBS CARBS CARBS Juste avant le passage de @bonvivant.bio aux Dragons, j’ai écrit un article pour le blogue. Ça parle de glucides. À l’ère des diètes #keto, je tenais à ramener les glucides sur la map. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si t’aimes le gâteau au chocolat, les fruits ou les pâtes, va lire ça. C’est pas trop long, c’est un peu comique, et @dark_eau a parsemé mon texte d’excellents gifs pour agrémenter ta lecture. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍭🍭🍭 Link in bio 🍭🍭🍭
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