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  • barbatanaco - Barbatana Cocina @barbatanaco 15 hours ago
  • Surimi con discos de brócoli #recetarápida 
Ingredientes
- 2 tallos de brócoli
- 1 diente de ajo
- Aceite de oliva
- Sal
- Pimienta negra o curry
- Surimi de pescado blanco (150 o 200 g)

Preparación 
1) Poner aceite de oliva y un diente de ajo en una sartén a fuego bajo. Cortamos en discos finos los tallos de brócoli y los echamos a la sartén cuando el aceite esté caliente

2) Salpimentados los discos mientras se hacen a la plancha. Para un toque especial podemos agregar una pizca de curry 
3) Con los discos en su punto añadimos el surimi y removemos. La temperatura ha de ser baja y el surimi no ha de pasar más de un minuto para evitar que se pegue. Listo! #buenprovecho Surimi con discos de brócoli #recetarápida Ingredientes - 2 tallos de brócoli - 1 diente de ajo - Aceite de oliva - Sal - Pimienta negra o curry - Surimi de pescado blanco (150 o 200 g) Preparación 1) Poner aceite de oliva y un diente de ajo en una sartén a fuego bajo. Cortamos en discos finos los tallos de brócoli y los echamos a la sartén cuando el aceite esté caliente 2) Salpimentados los discos mientras se hacen a la plancha. Para un toque especial podemos agregar una pizca de curry 3) Con los discos en su punto añadimos el surimi y removemos. La temperatura ha de ser baja y el surimi no ha de pasar más de un minuto para evitar que se pegue. Listo! #buenprovecho
  • Surimi con discos de brócoli #recetarápida Ingredientes - 2 tallos de brócoli - 1 diente de ajo - Aceite de oliva - Sal - Pimienta negra o curry - Surimi de pescado blanco (150 o 200 g) Preparación 1) Poner aceite de oliva y un diente de ajo en una sartén a fuego bajo. Cortamos en discos finos los tallos de brócoli y los echamos a la sartén cuando el aceite esté caliente 2) Salpimentados los discos mientras se hacen a la plancha. Para un toque especial podemos agregar una pizca de curry 3) Con los discos en su punto añadimos el surimi y removemos. La temperatura ha de ser baja y el surimi no ha de pasar más de un minuto para evitar que se pegue. Listo! #buenprovecho
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