#bodymake Instagram Photos & Videos

bodymake - 621190 posts

Latest Instagram Posts

  • aika.3jsb_love - ➵ ➵ ➵🅰︎🅸🅺🅰︎☺︎➵ ➵ ➵ @aika.3jsb_love 1 hour ago
  • .
【Feel diary...🚴‍♂️】
______________
@feelcycle_official
.
〜🖤2019.02.19🖤〜
______________
【in ★ RPG】
21:30〜 BSL Hit8 Yoshi
.
↓先日の代行は
※生ガキ食べて、
食あたりで嘔吐しまくって
4㎏痩せたみたい…😫💦
最近、食あたり流行ってるの❓🤮
______________
【L8】
YoshiさんのL8初ッ🤔💕
面白かったな〜🥳🙌(笑)
.
Karinさんで2回❓3回❓
漕いだけど全く動き
覚えてなくて焦った…😳💦笑
↑
最近DVGTとJONAS覚えるのに
必死とゆー言い訳(p゚∀゚q)🔥ww
.
今回でようやく覚えてきたよ😎👍
多分…
.
1曲目は主にp3でシングルタイム
だったような❓…🙄🌀笑
.
2曲目でp3スタファ8カウント、
4カウント出てくる😎☝️
カウントどっちが先だか忘れたけど
こっからようやくBSLらしい
動作出てくるね❤️💜❤️笑
.
3曲目のアリアナ"Side To Side"
Yoshiさんがやると笑っちゃう🤣🤣ww
曲名そのまんまサイドトゥーサイドなんだけど
これは男性イントラだと
ちょっと違う気がする🤪‼️
でもアリアナをメンズが漕ぐのも
面白いかもしれない❤️❤️❤️笑
.
4曲目、p3スタファ4カウント、
バック4カウント、
スタファ4カウント、
p2座って4カウントを1セットで
これを繰り返しだったような🙄🌀
途中混乱するけど、この後の曲でも
混乱する動き出てくる😅😅ww
.
5曲目だか7曲目に
ひたすらバックトゥーアップ
8・4・2カウントと
長〜いクラウチングがあった🤩🔥
あと、p3DT4カウントから
サイドトゥーサイド4カウント
クラウチング4カウント
サイドトゥーサイド4カウントが
1セットの動きもあった🙄‼️
↑
もはや記憶が曖昧…😱💦
.
6曲目"Something wild"は
p3でサイドトゥーサイドからなのに
Yoshiさん間違えてp2DTで始めて
その後p3STからp3DTになり
p3シングルタピバにもっていってた😅💦
途中わけわかんなくなって
何が正しいのか良く分からなくて
笑いそうになった🤣💖(笑)
.
8曲目、初っ端ダンベルは持たずに
トルクアップしてプッシュ&プル‼️
どんどん脚に負荷をかけ
トルク3回くらい上げる🤔💡
その状態のままダンベル持って
前かがみになりながら
ひたすら8カウントで
ゆっくりキックバック💖
地味だけど脚にくるよコレは🙄☝️(笑)
.
9曲目は、タピバダブルからの
シングルタピバを
エンドレスかな〜😛🎶
.
10曲目ラストは、ひたすらp3で
エンドレスDT🔥🔥🔥
曲がしっとりなだけに地味にキツイ😱⚡️
.
L8は程良い強度でL5やL-Housより
全然強度は低いかな〜🤩💓
セトリが良いからBSLぽくないから
曲の勢いでは漕ぎきれないかも🤔‼️
曲調や動作でハマる人、ハマらない人
分かれそうなきがする🙄🌀
わたしは個人的に好きなPRGだけど😍💕
.
YoshiさんDVGT漕いだ後なのか
疲れてた気がする😭😭
そのせいなのか…
ちょいちょい間違えてて
レッスン終わって突っ込んだら
『わざと間違えたんですよ〜』
言ってたけど絶対ウソっ🤣☝️💓ww
もうちょっとまともなウソついてよ🤪🌀(笑)
Yoshiさんだから全然OKだけどね😘👌ww
どんなPRGでもYoshiさんは
Yoshiさんだから😎💖
.
次はYoshiさん漕げるのは
DVGTかな🧡💚🧡
楽しみ〜😘🙌💓
______________
_
#feelcycle #feelcycle中毒 #workout #fit #fitness #bodymake #diet  #training #itsstyle #not #fitness #myself #mylife #music #instagood #instapic #instamoment #instalike #likeforfollow #like4follow #音楽好きな人と繋がりたい #筋肉女子 #筋肉好きな人と繋がりたい . 【Feel diary...🚴‍♂️】 ______________ @feelcycle_official . 〜🖤2019.02.19🖤〜 ______________ 【in ★ RPG】 21:30〜 BSL Hit8 Yoshi . ↓先日の代行は ※生ガキ食べて、 食あたりで嘔吐しまくって 4㎏痩せたみたい…😫💦 最近、食あたり流行ってるの❓🤮 ______________ 【L8】 YoshiさんのL8初ッ🤔💕 面白かったな〜🥳🙌(笑) . Karinさんで2回❓3回❓ 漕いだけど全く動き 覚えてなくて焦った…😳💦笑 ↑ 最近DVGTとJONAS覚えるのに 必死とゆー言い訳(p゚∀゚q)🔥ww . 今回でようやく覚えてきたよ😎👍 多分… . 1曲目は主にp3でシングルタイム だったような❓…🙄🌀笑 . 2曲目でp3スタファ8カウント、 4カウント出てくる😎☝️ カウントどっちが先だか忘れたけど こっからようやくBSLらしい 動作出てくるね❤️💜❤️笑 . 3曲目のアリアナ"Side To Side" Yoshiさんがやると笑っちゃう🤣🤣ww 曲名そのまんまサイドトゥーサイドなんだけど これは男性イントラだと ちょっと違う気がする🤪‼️ でもアリアナをメンズが漕ぐのも 面白いかもしれない❤️❤️❤️笑 . 4曲目、p3スタファ4カウント、 バック4カウント、 スタファ4カウント、 p2座って4カウントを1セットで これを繰り返しだったような🙄🌀 途中混乱するけど、この後の曲でも 混乱する動き出てくる😅😅ww . 5曲目だか7曲目に ひたすらバックトゥーアップ 8・4・2カウントと 長〜いクラウチングがあった🤩🔥 あと、p3DT4カウントから サイドトゥーサイド4カウント クラウチング4カウント サイドトゥーサイド4カウントが 1セットの動きもあった🙄‼️ ↑ もはや記憶が曖昧…😱💦 . 6曲目"Something wild"は p3でサイドトゥーサイドからなのに Yoshiさん間違えてp2DTで始めて その後p3STからp3DTになり p3シングルタピバにもっていってた😅💦 途中わけわかんなくなって 何が正しいのか良く分からなくて 笑いそうになった🤣💖(笑) . 8曲目、初っ端ダンベルは持たずに トルクアップしてプッシュ&プル‼️ どんどん脚に負荷をかけ トルク3回くらい上げる🤔💡 その状態のままダンベル持って 前かがみになりながら ひたすら8カウントで ゆっくりキックバック💖 地味だけど脚にくるよコレは🙄☝️(笑) . 9曲目は、タピバダブルからの シングルタピバを エンドレスかな〜😛🎶 . 10曲目ラストは、ひたすらp3で エンドレスDT🔥🔥🔥 曲がしっとりなだけに地味にキツイ😱⚡️ . L8は程良い強度でL5やL-Housより 全然強度は低いかな〜🤩💓 セトリが良いからBSLぽくないから 曲の勢いでは漕ぎきれないかも🤔‼️ 曲調や動作でハマる人、ハマらない人 分かれそうなきがする🙄🌀 わたしは個人的に好きなPRGだけど😍💕 . YoshiさんDVGT漕いだ後なのか 疲れてた気がする😭😭 そのせいなのか… ちょいちょい間違えてて レッスン終わって突っ込んだら 『わざと間違えたんですよ〜』 言ってたけど絶対ウソっ🤣☝️💓ww もうちょっとまともなウソついてよ🤪🌀(笑) Yoshiさんだから全然OKだけどね😘👌ww どんなPRGでもYoshiさんは Yoshiさんだから😎💖 . 次はYoshiさん漕げるのは DVGTかな🧡💚🧡 楽しみ〜😘🙌💓 ______________ _ #feelcycle #feelcycle中毒 #workout #fit #fitness #bodymake #diet #training #itsstyle #not #fitness #myself #mylife #music #instagood #instapic #instamoment #instalike #likeforfollow #like4follow #音楽好きな人と繋がりたい #筋肉女子 #筋肉好きな人と繋がりたい
  • . 【Feel diary...🚴‍♂️】 ______________ @feelcycle_official . 〜🖤2019.02.19🖤〜 ______________ 【in ★ RPG】 21:30〜 BSL Hit8 Yoshi . ↓先日の代行は ※生ガキ食べて、 食あたりで嘔吐しまくって 4㎏痩せたみたい…😫💦 最近、食あたり流行ってるの❓🤮 ______________ 【L8】 YoshiさんのL8初ッ🤔💕 面白かったな〜🥳🙌(笑) . Karinさんで2回❓3回❓ 漕いだけど全く動き 覚えてなくて焦った…😳💦笑 ↑ 最近DVGTとJONAS覚えるのに 必死とゆー言い訳(p゚∀゚q)🔥ww . 今回でようやく覚えてきたよ😎👍 多分… . 1曲目は主にp3でシングルタイム だったような❓…🙄🌀笑 . 2曲目でp3スタファ8カウント、 4カウント出てくる😎☝️ カウントどっちが先だか忘れたけど こっからようやくBSLらしい 動作出てくるね❤️💜❤️笑 . 3曲目のアリアナ"Side To Side" Yoshiさんがやると笑っちゃう🤣🤣ww 曲名そのまんまサイドトゥーサイドなんだけど これは男性イントラだと ちょっと違う気がする🤪‼️ でもアリアナをメンズが漕ぐのも 面白いかもしれない❤️❤️❤️笑 . 4曲目、p3スタファ4カウント、 バック4カウント、 スタファ4カウント、 p2座って4カウントを1セットで これを繰り返しだったような🙄🌀 途中混乱するけど、この後の曲でも 混乱する動き出てくる😅😅ww . 5曲目だか7曲目に ひたすらバックトゥーアップ 8・4・2カウントと 長〜いクラウチングがあった🤩🔥 あと、p3DT4カウントから サイドトゥーサイド4カウント クラウチング4カウント サイドトゥーサイド4カウントが 1セットの動きもあった🙄‼️ ↑ もはや記憶が曖昧…😱💦 . 6曲目"Something wild"は p3でサイドトゥーサイドからなのに Yoshiさん間違えてp2DTで始めて その後p3STからp3DTになり p3シングルタピバにもっていってた😅💦 途中わけわかんなくなって 何が正しいのか良く分からなくて 笑いそうになった🤣💖(笑) . 8曲目、初っ端ダンベルは持たずに トルクアップしてプッシュ&プル‼️ どんどん脚に負荷をかけ トルク3回くらい上げる🤔💡 その状態のままダンベル持って 前かがみになりながら ひたすら8カウントで ゆっくりキックバック💖 地味だけど脚にくるよコレは🙄☝️(笑) . 9曲目は、タピバダブルからの シングルタピバを エンドレスかな〜😛🎶 . 10曲目ラストは、ひたすらp3で エンドレスDT🔥🔥🔥 曲がしっとりなだけに地味にキツイ😱⚡️ . L8は程良い強度でL5やL-Housより 全然強度は低いかな〜🤩💓 セトリが良いからBSLぽくないから 曲の勢いでは漕ぎきれないかも🤔‼️ 曲調や動作でハマる人、ハマらない人 分かれそうなきがする🙄🌀 わたしは個人的に好きなPRGだけど😍💕 . YoshiさんDVGT漕いだ後なのか 疲れてた気がする😭😭 そのせいなのか… ちょいちょい間違えてて レッスン終わって突っ込んだら 『わざと間違えたんですよ〜』 言ってたけど絶対ウソっ🤣☝️💓ww もうちょっとまともなウソついてよ🤪🌀(笑) Yoshiさんだから全然OKだけどね😘👌ww どんなPRGでもYoshiさんは Yoshiさんだから😎💖 . 次はYoshiさん漕げるのは DVGTかな🧡💚🧡 楽しみ〜😘🙌💓 ______________ _ #feelcycle #feelcycle中毒 #workout #fit #fitness #bodymake #diet #training #itsstyle #not #fitness #myself #mylife #music #instagood #instapic #instamoment #instalike #likeforfollow #like4follow #音楽好きな人と繋がりたい #筋肉女子 #筋肉好きな人と繋がりたい
  • 23 0
  • stallone.riju - RIJU @stallone.riju 2 hours ago
  • .
.
Harajuku
. 
@y4gym.2018 
________________________

Y-4GYMにてパーソナルトレーニング受付中です!
.
シェイプアップしたい方、大会出場を目指している方、重いものが挙げられるようになりたい方、理由はなんでも結構です!👏

パーソナルを受けてくださった方には、希望があればInstagramのアカウントを僕のストーリーに載せることも可能です⭐️

料金の詳細は下記の通りとなっております☺️

60分(12000円) 
90分(16000円)
120分(20000円)
+ビジター料金(6000円)となります。(女性はビジター3500円)

2名 60分 お一人様(10000円)

回数券
5回券→52000円(8000円お得)
10回券→100000円(20000円お得)
+ビジターの場合はビジター料金

回数券学割
5回券→40000円
10回券→80000円

お問い合わせ、ご予約はDMまたはお電話にてよろしくお願い致します🙇‍♂ ☎︎0335854141
  #ディズニーランド 
#ディズニーシー
#disneyland 
#photooftheday
#instagram
#instagood 
#fashion 
#hairstyle 
#sports
#fitness 
#workout 
#bodymake 
#physique 
#bodybuilding 
#muscle 
#training 
#フィットネス
#ワークアウト
#トレーニング
#筋トレ
#ダイエット
#筋肉
#美容
#スポーツ 
#港区
#麻布十番
#六本木
#y4family
#y4gymは日本のフィットネスを応援しています . . Harajuku . @y4gym.2018 ________________________  Y-4GYMにてパーソナルトレーニング受付中です! . シェイプアップしたい方、大会出場を目指している方、重いものが挙げられるようになりたい方、理由はなんでも結構です!👏  パーソナルを受けてくださった方には、希望があればInstagramのアカウントを僕のストーリーに載せることも可能です⭐️  料金の詳細は下記の通りとなっております☺️  60分(12000円)  90分(16000円) 120分(20000円) +ビジター料金(6000円)となります。(女性はビジター3500円)  2名 60分 お一人様(10000円)  回数券 5回券→52000円(8000円お得) 10回券→100000円(20000円お得) +ビジターの場合はビジター料金  回数券学割 5回券→40000円 10回券→80000円  お問い合わせ、ご予約はDMまたはお電話にてよろしくお願い致します🙇‍♂ ☎︎0335854141   #ディズニーランド #ディズニーシー #disneyland #photooftheday #instagram #instagood  #fashion  #hairstyle  #sports #fitness  #workout  #bodymake  #physique  #bodybuilding  #muscle  #training  #フィットネス #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ダイエット #筋肉 #美容 #スポーツ  #港区 #麻布十番 #六本木 #y4family #y4gymは日本のフィットネスを応援しています
  • . . Harajuku . @y4gym.2018 ________________________  Y-4GYMにてパーソナルトレーニング受付中です! . シェイプアップしたい方、大会出場を目指している方、重いものが挙げられるようになりたい方、理由はなんでも結構です!👏  パーソナルを受けてくださった方には、希望があればInstagramのアカウントを僕のストーリーに載せることも可能です⭐️  料金の詳細は下記の通りとなっております☺️  60分(12000円)  90分(16000円) 120分(20000円) +ビジター料金(6000円)となります。(女性はビジター3500円)  2名 60分 お一人様(10000円)  回数券 5回券→52000円(8000円お得) 10回券→100000円(20000円お得) +ビジターの場合はビジター料金  回数券学割 5回券→40000円 10回券→80000円  お問い合わせ、ご予約はDMまたはお電話にてよろしくお願い致します🙇‍♂ ☎︎0335854141   #ディズニーランド #ディズニーシー #disneyland #photooftheday #instagram #instagood  #fashion  #hairstyle  #sports #fitness  #workout  #bodymake  #physique  #bodybuilding  #muscle  #training  #フィットネス #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ダイエット #筋肉 #美容 #スポーツ  #港区 #麻布十番 #六本木 #y4family #y4gymは日本のフィットネスを応援しています
  • 608 1