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  • fit_ness.goals_ - Fitness Tips & Quotes @fit_ness.goals_ 2 hours ago
  • 👇 OVERHEAD SHOULDER PRESS HACK👇
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Double Tap If You Found This Helpful.
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If You Have Any Questions Comment Down Below. I Always Reply To All Comments.
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Be Sure To Follow @fit_ness.goals_ .
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Overhead Shoulder Press is one of the best compound exercise for shoulders. You can load a lot of weight in this exercise for progressive overload. Mastering this exercise is really essential to get big boulder shoulders. So, in this post I am sharing with you a trick that I use to maximise my overhead shoulder presses.

While pushing the weights up over your head imagine as you are not pushing the weights up but you are pushing your traps up to the ceiling.

Doing this will provide maximum stretch and contraction at the top of the movement which will make this exercise much more effective for us.
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KEEP SUPPORTING 🙏
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Be Sure To Follow @fit_ness.goals_ 👇 OVERHEAD SHOULDER PRESS HACK👇 . . Double Tap If You Found This Helpful. . . If You Have Any Questions Comment Down Below. I Always Reply To All Comments. . . Be Sure To Follow @fit_ness.goals_ . . . Overhead Shoulder Press is one of the best compound exercise for shoulders. You can load a lot of weight in this exercise for progressive overload. Mastering this exercise is really essential to get big boulder shoulders. So, in this post I am sharing with you a trick that I use to maximise my overhead shoulder presses. While pushing the weights up over your head imagine as you are not pushing the weights up but you are pushing your traps up to the ceiling. Doing this will provide maximum stretch and contraction at the top of the movement which will make this exercise much more effective for us. . . KEEP SUPPORTING 🙏 . . . Be Sure To Follow @fit_ness.goals_
  • 👇 OVERHEAD SHOULDER PRESS HACK👇 . . Double Tap If You Found This Helpful. . . If You Have Any Questions Comment Down Below. I Always Reply To All Comments. . . Be Sure To Follow @fit_ness.goals_ . . . Overhead Shoulder Press is one of the best compound exercise for shoulders. You can load a lot of weight in this exercise for progressive overload. Mastering this exercise is really essential to get big boulder shoulders. So, in this post I am sharing with you a trick that I use to maximise my overhead shoulder presses. While pushing the weights up over your head imagine as you are not pushing the weights up but you are pushing your traps up to the ceiling. Doing this will provide maximum stretch and contraction at the top of the movement which will make this exercise much more effective for us. . . KEEP SUPPORTING 🙏 . . . Be Sure To Follow @fit_ness.goals_
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  • youcarenge - A Lᴏᴠᴇʀ Oғ Lɪғᴇ @youcarenge 2 hours ago
  • 解禁❣️
#Lady in #pink 👙🙈 .
つい、見せたくなる˚ෆ*₊
で、魅せたいとおもう˚ෆ*₊
そんな ランジェリー ʚ♥ɞ 
この色にするとは思っても見なかった。
でも、合わせてみると…ときめいた.∗̥✩⁺˚♡ #ときめき
意外にも自身のことわかっていないもんだなぁって思った。
だから、固定観念を外して
たくさんのことに触れてみることって
自分を知るには不可欠。

下着は身体に最も影響を与え、
身体に触れるもの♥︎
自分を大切にしたい✰
なら、身につける中で下着って一番大切❣︎
着るだけで
#意識 がかわる。
しかも、
着ていないみたい 
な、の、に…
体の一部になったような着心地( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
#女をあげてくれる
#魅せる身体
細胞までときめく.∗̥✩⁺˚♡
生地ALL #光電子
#磁気 がついてるの❣︎
#肩こり解消 #ボディーメイク
#リラックス効果
#リバーレース
待ってましたこんな #ランジェリー 💓💓💓💓
#laxuary
#sparkjoy 解禁❣️ #lady in #pink 👙🙈 . つい、見せたくなる˚ෆ*₊ で、魅せたいとおもう˚ෆ*₊ そんな ランジェリー ʚ♥ɞ この色にするとは思っても見なかった。 でも、合わせてみると…ときめいた.∗̥✩⁺˚♡ #ときめき 意外にも自身のことわかっていないもんだなぁって思った。 だから、固定観念を外して たくさんのことに触れてみることって 自分を知るには不可欠。 下着は身体に最も影響を与え、 身体に触れるもの♥︎ 自分を大切にしたい✰ なら、身につける中で下着って一番大切❣︎ 着るだけで #意識 がかわる。 しかも、 着ていないみたい な、の、に… 体の一部になったような着心地( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎ #女をあげてくれる #魅せる身体 細胞までときめく.∗̥✩⁺˚♡ 生地ALL #光電子 #磁気 がついてるの❣︎ #肩こり解消 #ボディーメイク #リラックス効果 #リバーレース 待ってましたこんな #ランジェリー 💓💓💓💓 #laxuary #sparkjoy
  • 解禁❣️ #lady in #pink 👙🙈 . つい、見せたくなる˚ෆ*₊ で、魅せたいとおもう˚ෆ*₊ そんな ランジェリー ʚ♥ɞ この色にするとは思っても見なかった。 でも、合わせてみると…ときめいた.∗̥✩⁺˚♡ #ときめき 意外にも自身のことわかっていないもんだなぁって思った。 だから、固定観念を外して たくさんのことに触れてみることって 自分を知るには不可欠。 下着は身体に最も影響を与え、 身体に触れるもの♥︎ 自分を大切にしたい✰ なら、身につける中で下着って一番大切❣︎ 着るだけで #意識 がかわる。 しかも、 着ていないみたい な、の、に… 体の一部になったような着心地( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎ #女をあげてくれる #魅せる身体 細胞までときめく.∗̥✩⁺˚♡ 生地ALL #光電子 #磁気 がついてるの❣︎ #肩こり解消 #ボディーメイク #リラックス効果 #リバーレース 待ってましたこんな #ランジェリー 💓💓💓💓 #laxuary #sparkjoy
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  • picuapp_taisuke - TAISUKE KONO @Mr.JAPAN2019広島代表 @picuapp_taisuke 4 hours ago
  • ‪🇯🇵拡散希望🇯🇵‬ ‪

この度、
Mr.JAPAN2019(@mr.japan.official)において、
広島県代表としてファイナリスト
に選出して頂きました🔥‬ ‪

2019年9月11日(水) ホテル椿山荘東京にて、
日本一をかけて、日本大会が行われます🇯🇵‬ ‪

必ず日本一を獲り、‬
‪次のMr.International2019にて前人未到の日本人初の世界一になります。‬ ‪

よろしくお願い致します!‬ ミスタージャパンHP
『http://mrjapan.jp/』 Twitter
『https://twitter.com/taisukessk_1125/status/1119943828121587712?s=21』

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『https://www.instagram.com/picuapp_taisuke』

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『Taisuke Kono』 ‪#ミスタージャパン‬
‪#mrjapan ‪#広島県代表 ‪🇯🇵拡散希望🇯🇵‬ ‪ この度、 Mr.JAPAN2019(@mr.japan.official)において、 広島県代表としてファイナリスト に選出して頂きました🔥‬ ‪ 2019年9月11日(水) ホテル椿山荘東京にて、 日本一をかけて、日本大会が行われます🇯🇵‬ ‪ 必ず日本一を獲り、‬ ‪次のMr.International2019にて前人未到の日本人初の世界一になります。‬ ‪ よろしくお願い致します!‬ ミスタージャパンHP 『http://mrjapan.jp/』 Twitter 『https://twitter.com/taisukessk_1125/status/1119943828121587712?s=21』 instagram 『https://www.instagram.com/picuapp_taisuke』 Facebook 『Taisuke Kono』 ‪#ミスタージャパン‬ ‪#mrjapan#広島県代表
  • ‪🇯🇵拡散希望🇯🇵‬ ‪ この度、 Mr.JAPAN2019(@mr.japan.official)において、 広島県代表としてファイナリスト に選出して頂きました🔥‬ ‪ 2019年9月11日(水) ホテル椿山荘東京にて、 日本一をかけて、日本大会が行われます🇯🇵‬ ‪ 必ず日本一を獲り、‬ ‪次のMr.International2019にて前人未到の日本人初の世界一になります。‬ ‪ よろしくお願い致します!‬ ミスタージャパンHP 『http://mrjapan.jp/』 Twitter 『https://twitter.com/taisukessk_1125/status/1119943828121587712?s=21』 instagram 『https://www.instagram.com/picuapp_taisuke』 Facebook 『Taisuke Kono』 ‪#ミスタージャパン‬ ‪#mrjapan#広島県代表
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