#ballerinasofig Instagram Photos & Videos

ballerinasofig - 184077 posts

Latest Instagram Posts

  • chipalinnamanchini - Chipalinna Manchini @chipalinnamanchini 6 hours ago
  • Бег на дорожке - это та еще скука))) Бежишь, бежишь, а картинка не меняется 🤔
Приходиться применять развлекательные мероприятия для обогащения себя энергией, итак:

1. Состояния потока я получаю в классической музыке, для меня это Вивальди, могу слушать Зиму на repeat и бежать в его темпо-ритме.🔥
.

2. Видео с концертов моей любимой музыкальной группы. ♥️Энергетика, голос, движениях  вокалиста @okean__elzy @okeanelzy_official позволяет сделать мне 1-2 не запланированных километра, а после наслаждаться полученным результатом.
.
3. Я смотрю #vlog на YouTube @oskar_hartmann сколько боли и силы в преодолении себя, сколько ценнейших интервью с предпринимателями есть на канале. Активация не только тела, но и головы, бери и делай! #жирныйжир - жги со смыслом 😉
.

4. Краткосрочные цели. Обычно это открывает 2-ое, - 3е дыхание, работает очень хорошо в конце аэробной тренировки. Например: цель сделать ровное количество калорий на экране тренажёра, потом, когда калории готовы, я бегу к ровному количеству километров, далее - опять калории, потом подгоняю время, и так можно бесконечно) и откуда столько азарта и сил 😆
.
5. И самое приятное - это шоу @victoriassecret включаю его и понимаю, что отдыхать я буду только после того, как мое тело станет произведением искусства, чтоб сиять под софитами на мировых подиумах 🤪
.
Ну что побежали? 🏃🏾‍♀️Как вы организуете свою энергию на большие дистанции в тренажерном зале? Пишите 👇🥰
.
.
Photo @nicril101 
Muah @marinanovozhilova_ 
Hair @elenashestel Бег на дорожке - это та еще скука))) Бежишь, бежишь, а картинка не меняется 🤔 Приходиться применять развлекательные мероприятия для обогащения себя энергией, итак: 1. Состояния потока я получаю в классической музыке, для меня это Вивальди, могу слушать Зиму на repeat и бежать в его темпо-ритме.🔥 . 2. Видео с концертов моей любимой музыкальной группы. ♥️Энергетика, голос, движениях вокалиста @okean__elzy @okeanelzy_official позволяет сделать мне 1-2 не запланированных километра, а после наслаждаться полученным результатом. . 3. Я смотрю #vlog на YouTube @oskar_hartmann сколько боли и силы в преодолении себя, сколько ценнейших интервью с предпринимателями есть на канале. Активация не только тела, но и головы, бери и делай! #жирныйжир - жги со смыслом 😉 . 4. Краткосрочные цели. Обычно это открывает 2-ое, - 3е дыхание, работает очень хорошо в конце аэробной тренировки. Например: цель сделать ровное количество калорий на экране тренажёра, потом, когда калории готовы, я бегу к ровному количеству километров, далее - опять калории, потом подгоняю время, и так можно бесконечно) и откуда столько азарта и сил 😆 . 5. И самое приятное - это шоу @victoriassecret включаю его и понимаю, что отдыхать я буду только после того, как мое тело станет произведением искусства, чтоб сиять под софитами на мировых подиумах 🤪 . Ну что побежали? 🏃🏾‍♀️Как вы организуете свою энергию на большие дистанции в тренажерном зале? Пишите 👇🥰 . . Photo @nicril101 Muah @marinanovozhilova_ Hair @elenashestel
  • Бег на дорожке - это та еще скука))) Бежишь, бежишь, а картинка не меняется 🤔 Приходиться применять развлекательные мероприятия для обогащения себя энергией, итак: 1. Состояния потока я получаю в классической музыке, для меня это Вивальди, могу слушать Зиму на repeat и бежать в его темпо-ритме.🔥 . 2. Видео с концертов моей любимой музыкальной группы. ♥️Энергетика, голос, движениях вокалиста @okean__elzy @okeanelzy_official позволяет сделать мне 1-2 не запланированных километра, а после наслаждаться полученным результатом. . 3. Я смотрю #vlog на YouTube @oskar_hartmann сколько боли и силы в преодолении себя, сколько ценнейших интервью с предпринимателями есть на канале. Активация не только тела, но и головы, бери и делай! #жирныйжир - жги со смыслом 😉 . 4. Краткосрочные цели. Обычно это открывает 2-ое, - 3е дыхание, работает очень хорошо в конце аэробной тренировки. Например: цель сделать ровное количество калорий на экране тренажёра, потом, когда калории готовы, я бегу к ровному количеству километров, далее - опять калории, потом подгоняю время, и так можно бесконечно) и откуда столько азарта и сил 😆 . 5. И самое приятное - это шоу @victoriassecret включаю его и понимаю, что отдыхать я буду только после того, как мое тело станет произведением искусства, чтоб сиять под софитами на мировых подиумах 🤪 . Ну что побежали? 🏃🏾‍♀️Как вы организуете свою энергию на большие дистанции в тренажерном зале? Пишите 👇🥰 . . Photo @nicril101 Muah @marinanovozhilova_ Hair @elenashestel
  • 86 28