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  • pablovalverdedc - Pablo Valverde @pablovalverdedc 4 hours ago
  • Posted @withrepost • @psicossomatica O nervo vago deixa a região do cérebro como uma parte do sistema voluntário e através dele controlamos os órgãos vocais; mais adiante passa pelo tórax e envia ramificações para o coração e os pulmões; finalmente, passando pelo diafragma, perde a camada externa que distingue com os nervos do sistema simpático, formando assim um elo de ligação entre os dois e fazendo do homem, fisicamente, uma entidade única.
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Muitos definem o nervo vago como uma força motriz, um canal interno que regula o descanso e que, além disso, desativa as respostas ansiosas do nosso corpo. Saber estimulá-lo através de exercícios como a respiração diafragmática e meditação nos ajudaria a reduzir a ansiedade.
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Pessoas que sofrem de ansiedade crônica apresentam uma hipersensibilidade nesse nervo. Ao estimularmos o nervo vago, favorecendo uma conexão saudável entre o intestino e o cérebro, regularíamos a produção de neurotransmissores como a acetilcolina e o GABA (ácido gama-aminobutírico). Desse modo, e graças a esses neurotransmissores, poderíamos desacelerar o ritmo cardíaco, diminuir a pressão arterial e a atividade de órgãos estimulados em excesso pelo efeito da ansiedade.
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O nervo vago então atua como uma força motriz do sistema nervoso parassimpático, encarregando-se de regular nossas respostas de descanso, digestão, necessidade de fuga ou de relaxamento - captando essas mudanças metabólicas positivas para enviar uma mensagem muito específica ao nosso cérebro: “tudo está tranquilo, estamos bem”✨
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📚A mente é maravilhosa
🎨Nicolle Fuller, Vagus Nerve Art
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#psicossomatica #medicina #psicologia #neurologia #neurociencia #pnl #ansiedade #endocrinologia #metabologia #imunologia #meditacao #awareness #respiracao #saude #medicinaalternativa #saudesustentavel #saudeintegral #corpoemente #mente #cerebro #nervovago #alphaville #alphavilleearredores [auto-repost] Posted @withrepost@psicossomatica O nervo vago deixa a região do cérebro como uma parte do sistema voluntário e através dele controlamos os órgãos vocais; mais adiante passa pelo tórax e envia ramificações para o coração e os pulmões; finalmente, passando pelo diafragma, perde a camada externa que distingue com os nervos do sistema simpático, formando assim um elo de ligação entre os dois e fazendo do homem, fisicamente, uma entidade única. . Muitos definem o nervo vago como uma força motriz, um canal interno que regula o descanso e que, além disso, desativa as respostas ansiosas do nosso corpo. Saber estimulá-lo através de exercícios como a respiração diafragmática e meditação nos ajudaria a reduzir a ansiedade. . Pessoas que sofrem de ansiedade crônica apresentam uma hipersensibilidade nesse nervo. Ao estimularmos o nervo vago, favorecendo uma conexão saudável entre o intestino e o cérebro, regularíamos a produção de neurotransmissores como a acetilcolina e o GABA (ácido gama-aminobutírico). Desse modo, e graças a esses neurotransmissores, poderíamos desacelerar o ritmo cardíaco, diminuir a pressão arterial e a atividade de órgãos estimulados em excesso pelo efeito da ansiedade. . O nervo vago então atua como uma força motriz do sistema nervoso parassimpático, encarregando-se de regular nossas respostas de descanso, digestão, necessidade de fuga ou de relaxamento - captando essas mudanças metabólicas positivas para enviar uma mensagem muito específica ao nosso cérebro: “tudo está tranquilo, estamos bem”✨ . 📚A mente é maravilhosa 🎨Nicolle Fuller, Vagus Nerve Art . #psicossomatica #medicina #psicologia #neurologia #neurociencia #pnl #ansiedade #endocrinologia #metabologia #imunologia #meditacao #awareness #respiracao #saude #medicinaalternativa #saudesustentavel #saudeintegral #corpoemente #mente #cerebro #nervovago #alphaville #alphavilleearredores [auto-repost]
  • Posted @withrepost@psicossomatica O nervo vago deixa a região do cérebro como uma parte do sistema voluntário e através dele controlamos os órgãos vocais; mais adiante passa pelo tórax e envia ramificações para o coração e os pulmões; finalmente, passando pelo diafragma, perde a camada externa que distingue com os nervos do sistema simpático, formando assim um elo de ligação entre os dois e fazendo do homem, fisicamente, uma entidade única. . Muitos definem o nervo vago como uma força motriz, um canal interno que regula o descanso e que, além disso, desativa as respostas ansiosas do nosso corpo. Saber estimulá-lo através de exercícios como a respiração diafragmática e meditação nos ajudaria a reduzir a ansiedade. . Pessoas que sofrem de ansiedade crônica apresentam uma hipersensibilidade nesse nervo. Ao estimularmos o nervo vago, favorecendo uma conexão saudável entre o intestino e o cérebro, regularíamos a produção de neurotransmissores como a acetilcolina e o GABA (ácido gama-aminobutírico). Desse modo, e graças a esses neurotransmissores, poderíamos desacelerar o ritmo cardíaco, diminuir a pressão arterial e a atividade de órgãos estimulados em excesso pelo efeito da ansiedade. . O nervo vago então atua como uma força motriz do sistema nervoso parassimpático, encarregando-se de regular nossas respostas de descanso, digestão, necessidade de fuga ou de relaxamento - captando essas mudanças metabólicas positivas para enviar uma mensagem muito específica ao nosso cérebro: “tudo está tranquilo, estamos bem”✨ . 📚A mente é maravilhosa 🎨Nicolle Fuller, Vagus Nerve Art . #psicossomatica #medicina #psicologia #neurologia #neurociencia #pnl #ansiedade #endocrinologia #metabologia #imunologia #meditacao #awareness #respiracao #saude #medicinaalternativa #saudesustentavel #saudeintegral #corpoemente #mente #cerebro #nervovago #alphaville #alphavilleearredores [auto-repost]
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