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  • polo.saara - Polo Saara @polo.saara 38 minutes ago
  • #Repost @casaspedrorj
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Psy o que???🤔❓ Psyllium! Seu novo aliado da dieta! 💪
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Ele é um alimento extraído da casca da semente de Plantago Ovata, fonte de fibras solúveis e insolúveis.
Confira 5 benefícios:
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1) Regula o trânsito intestinal, melhorando sintomas de constipação ou diarreia;
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2) Diminui a absorção de gordura;
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3) Melhora a saúde do coração e pressão arterial;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4) Por aumentar a saciedade, ajuda na manutenção e redução de peso;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5) Auxilia no controle dos níveis de colesterol e controla os níveis de açúcar no sangue (glicemia).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Gostou? Passa lá em casa e adicione esse alimento poderoso nas suas refeições.
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Dicas: As fibras de Psyllium podem ser adicionados a um copo de água, suco de frutas, a sopas, massas de pães, bolos e iogurte.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Deve-se elevar o consumo de líquidos durante o uso de Psyllium.
Pode ser consumido durante o dia, antes das refeições principais se o objetivo for controlar o apetite, ou pode ser misturado aos alimentos prontos e até mesmo usado como ingrediente em algumas receitas.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Versátil e saudável!
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#dica #dicadanutri #nutrição #vidasaudável #alimentaçãosaudável #Psyllium #dieta #fibras #casaspedro
#polosaara @polo.saara #repost @casaspedrorj • • • • • Psy o que???🤔❓ Psyllium! Seu novo aliado da dieta! 💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ele é um alimento extraído da casca da semente de Plantago Ovata, fonte de fibras solúveis e insolúveis. Confira 5 benefícios: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1) Regula o trânsito intestinal, melhorando sintomas de constipação ou diarreia; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2) Diminui a absorção de gordura; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3) Melhora a saúde do coração e pressão arterial; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4) Por aumentar a saciedade, ajuda na manutenção e redução de peso; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5) Auxilia no controle dos níveis de colesterol e controla os níveis de açúcar no sangue (glicemia). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gostou? Passa lá em casa e adicione esse alimento poderoso nas suas refeições. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dicas: As fibras de Psyllium podem ser adicionados a um copo de água, suco de frutas, a sopas, massas de pães, bolos e iogurte. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Deve-se elevar o consumo de líquidos durante o uso de Psyllium. Pode ser consumido durante o dia, antes das refeições principais se o objetivo for controlar o apetite, ou pode ser misturado aos alimentos prontos e até mesmo usado como ingrediente em algumas receitas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Versátil e saudável! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dica #dicadanutri #nutrição #vidasaudável #alimentaçãosaudável #psyllium #dieta #fibras #casaspedro #polosaara @polo.saara
  • #repost @casaspedrorj • • • • • Psy o que???🤔❓ Psyllium! Seu novo aliado da dieta! 💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ele é um alimento extraído da casca da semente de Plantago Ovata, fonte de fibras solúveis e insolúveis. Confira 5 benefícios: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1) Regula o trânsito intestinal, melhorando sintomas de constipação ou diarreia; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2) Diminui a absorção de gordura; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3) Melhora a saúde do coração e pressão arterial; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4) Por aumentar a saciedade, ajuda na manutenção e redução de peso; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5) Auxilia no controle dos níveis de colesterol e controla os níveis de açúcar no sangue (glicemia). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gostou? Passa lá em casa e adicione esse alimento poderoso nas suas refeições. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dicas: As fibras de Psyllium podem ser adicionados a um copo de água, suco de frutas, a sopas, massas de pães, bolos e iogurte. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Deve-se elevar o consumo de líquidos durante o uso de Psyllium. Pode ser consumido durante o dia, antes das refeições principais se o objetivo for controlar o apetite, ou pode ser misturado aos alimentos prontos e até mesmo usado como ingrediente em algumas receitas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Versátil e saudável! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dica #dicadanutri #nutrição #vidasaudável #alimentaçãosaudável #psyllium #dieta #fibras #casaspedro #polosaara @polo.saara
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