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achtsamkeit - 459679 posts

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  • stylingliebe - Julia Mosig @stylingliebe 11 minutes ago
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Wusstet ihr, dass allein in Deutschland stündlich 1,9 Mio. Einweg-Plastikflaschen verbraucht werden? 😳 Das sind pro Tag rund 45 Mio. Stück.

Das bedeutet, dass pro Jahr:
• 16,4 Milliarden (!) Flaschenabfall erzeugt werden
• 470.000 Tonnen Kunststoff produziert werden
• 480.000 Tonnen Rohöl und Erdgaskondensate verschlingt werden
• und dafür 9,5 Milliarden kWh Energie notwendig ist #ressourcenfresser #klimakiller 
Würde man die nur in Deutschland verbrauchten Einweg-Plastikflaschen übereinanderstellen, würden sie 14 Mal von der Erde 🌍 bis zum Mond 🌓 reichen. Quelle: @umwelthilfe

Wow, das ist doch Wahnsinn oder!?! Das sind riesige Zahlen, die ich mir in der Masse nur schwer vorstellen kann, die dafür umso mehr auf meine Magenkuhle drücken.

Besonders unterwegs und auf Reisen ist es mir schon oft passiert, dass ich im nächsten Supermarkt schnell mal zur Plastikflasche gegriffen habe - ohne dabei groß an die Folgen für uns alle zu denken.

Auf unserer letzten Reise habe ich wiederverwendbare Trinkflaschen neu für mich entdeckt. In meiner Schulzeit waren die Edelstahlflaschen meine ständigen Begleiter und ich frage mich, warum ich damals plötzlich damit aufhörte?! In fast jedem Restaurant im In- und Ausland ist es möglich, (teilweise sogar kostenloses) Trinkwasser zu bekommen und mitgebrachte Flaschen wieder aufzufüllen. Das war mir lange nicht bekannt bzw. bewusst, bis ich es bei vielen anderen Reisenden sah 👍🏻 Random-Fact: das Wasser aus meiner stylo „Earth Bottle Clean Ocean“ schmeckt mit einem guten Gewissen tatsächlich noch mal um einiges besser 👅💦 Mit dieser neuen Erkenntnis wünsche euch einen super Start in den neuen Tag ihr Lieben 💋 #lesswaste #sustainable #motheranddaughter Werbung Wusstet ihr, dass allein in Deutschland stündlich 1,9 Mio. Einweg-Plastikflaschen verbraucht werden? 😳 Das sind pro Tag rund 45 Mio. Stück. Das bedeutet, dass pro Jahr: • 16,4 Milliarden (!) Flaschenabfall erzeugt werden • 470.000 Tonnen Kunststoff produziert werden • 480.000 Tonnen Rohöl und Erdgaskondensate verschlingt werden • und dafür 9,5 Milliarden kWh Energie notwendig ist #ressourcenfresser #klimakiller Würde man die nur in Deutschland verbrauchten Einweg-Plastikflaschen übereinanderstellen, würden sie 14 Mal von der Erde 🌍 bis zum Mond 🌓 reichen. Quelle: @umwelthilfe Wow, das ist doch Wahnsinn oder!?! Das sind riesige Zahlen, die ich mir in der Masse nur schwer vorstellen kann, die dafür umso mehr auf meine Magenkuhle drücken. Besonders unterwegs und auf Reisen ist es mir schon oft passiert, dass ich im nächsten Supermarkt schnell mal zur Plastikflasche gegriffen habe - ohne dabei groß an die Folgen für uns alle zu denken. Auf unserer letzten Reise habe ich wiederverwendbare Trinkflaschen neu für mich entdeckt. In meiner Schulzeit waren die Edelstahlflaschen meine ständigen Begleiter und ich frage mich, warum ich damals plötzlich damit aufhörte?! In fast jedem Restaurant im In- und Ausland ist es möglich, (teilweise sogar kostenloses) Trinkwasser zu bekommen und mitgebrachte Flaschen wieder aufzufüllen. Das war mir lange nicht bekannt bzw. bewusst, bis ich es bei vielen anderen Reisenden sah 👍🏻 Random-Fact: das Wasser aus meiner stylo „Earth Bottle Clean Ocean“ schmeckt mit einem guten Gewissen tatsächlich noch mal um einiges besser 👅💦 Mit dieser neuen Erkenntnis wünsche euch einen super Start in den neuen Tag ihr Lieben 💋 #lesswaste #sustainable #motheranddaughter
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  • 20_five_7 - Nicolé | Be HAPPY, NOT perfect @20_five_7 38 minutes ago
  • Einfach raus! - Mikroauszeiten kann sich jeder leisten! || Werbung, PR Sample.
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Die unisex Kompressions-Strümpfe von @starksoul.de mit abgestufte Kompression (12-14 mmHG), anatomische Passform, optimierte Protektoren, gepolsterte AIR-CHANNEL-Sohle und perfektem Feuchtigkeitstransport nutze ich zur Unterstützung meiner Muskulatur beim Laufen. 🏃🏻‍♀️ Ursprünglich waren Kompressionsstrümpfe für Menschen mit Venenleiden und Krampfadern gedacht, da sie durch ihre enge Passform Druck auf die Muskulatur, das Gewebe und die Arterien ausführen und somit für eine bessere Durchblutung und Sauerstoffversorgung sorgen. Doch schon lange haben Läufer die Strümpfe auch für sich entdeckt. Sie können ebenso den Rückstrom des Blutes zum Herzen verbessern, die Temperatur in den Muskeln bleibt konstant, die Muskulatur ermüdet weniger schnell und die Regeneration wird verbessert. Die Strümpfe von StarkSoul haben für mich die optimale Passform und erfüllen ihren Zweck perfekt.
Sie ergänzen meine kleine Mikro Auszeit durch eine gesunde Unterstützung meiner Muskulatur. Laufen soll helfen das Gedächtnis zu stärken, die Verdauung zu regulieren, Stress abzubauen, das Diabetesrisiko zu senken, Demenz vorzubeugen, das Krebsrisiko zu senken und soll das Immunsystem stärken.
🔸 Alternativ kann man auch einen flotten Spaziergang einlegen, oder andere Outdoor Sportarten für eine kleine Auszeit im stressigen Alltag tätigen.
🔸Fühlst DU dich gestresst? Ausgelaugt? Am Ende der Woche ist einfach die Luft raus?🌸 🔸Wann hast DU dir das letzte mal eine kleine Auszeit gegönnt? Für was nimmst DU dir extra Zeit? Spürst DU wie du danach viel entspannter bist?
#seiglücklichnichtperfekt !
📌 Speichere Dir diesen Beitrag gern ab!
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Follow @20_five_7 
https://20-five-7.blogspot.com
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#miniauszeit #auszeit #madetoperform #triathlon #marathon #sprint #langlauf #walking #trekking #wandern #regenerativephase #ausdauersport #fitness #athletik #run #cardio #jogging #running #regeneration #stress #behappynotperfect #achtsamkeit #mindfulness #mentaltraining #motivation #happy #starksoul #health #mentalhealthcoach Einfach raus! - Mikroauszeiten kann sich jeder leisten! || Werbung, PR Sample. ——————————————————— Die unisex Kompressions-Strümpfe von @starksoul.de mit abgestufte Kompression (12-14 mmHG), anatomische Passform, optimierte Protektoren, gepolsterte AIR-CHANNEL-Sohle und perfektem Feuchtigkeitstransport nutze ich zur Unterstützung meiner Muskulatur beim Laufen. 🏃🏻‍♀️ Ursprünglich waren Kompressionsstrümpfe für Menschen mit Venenleiden und Krampfadern gedacht, da sie durch ihre enge Passform Druck auf die Muskulatur, das Gewebe und die Arterien ausführen und somit für eine bessere Durchblutung und Sauerstoffversorgung sorgen. Doch schon lange haben Läufer die Strümpfe auch für sich entdeckt. Sie können ebenso den Rückstrom des Blutes zum Herzen verbessern, die Temperatur in den Muskeln bleibt konstant, die Muskulatur ermüdet weniger schnell und die Regeneration wird verbessert. Die Strümpfe von StarkSoul haben für mich die optimale Passform und erfüllen ihren Zweck perfekt. Sie ergänzen meine kleine Mikro Auszeit durch eine gesunde Unterstützung meiner Muskulatur. Laufen soll helfen das Gedächtnis zu stärken, die Verdauung zu regulieren, Stress abzubauen, das Diabetesrisiko zu senken, Demenz vorzubeugen, das Krebsrisiko zu senken und soll das Immunsystem stärken. 🔸 Alternativ kann man auch einen flotten Spaziergang einlegen, oder andere Outdoor Sportarten für eine kleine Auszeit im stressigen Alltag tätigen. 🔸Fühlst DU dich gestresst? Ausgelaugt? Am Ende der Woche ist einfach die Luft raus?🌸 🔸Wann hast DU dir das letzte mal eine kleine Auszeit gegönnt? Für was nimmst DU dir extra Zeit? Spürst DU wie du danach viel entspannter bist? #seiglücklichnichtperfekt ! 📌 Speichere Dir diesen Beitrag gern ab! ——————————————————— Follow @20_five_7 https://20-five-7.blogspot.com ——————————————————— #miniauszeit #auszeit #madetoperform #triathlon #marathon #sprint #langlauf #walking #trekking #wandern #regenerativephase #ausdauersport #fitness #athletik #run #cardio #jogging #running #regeneration #stress #behappynotperfect #achtsamkeit #mindfulness #mentaltraining #motivation #happy #starksoul #health #mentalhealthcoach
  • Einfach raus! - Mikroauszeiten kann sich jeder leisten! || Werbung, PR Sample. ——————————————————— Die unisex Kompressions-Strümpfe von @starksoul.de mit abgestufte Kompression (12-14 mmHG), anatomische Passform, optimierte Protektoren, gepolsterte AIR-CHANNEL-Sohle und perfektem Feuchtigkeitstransport nutze ich zur Unterstützung meiner Muskulatur beim Laufen. 🏃🏻‍♀️ Ursprünglich waren Kompressionsstrümpfe für Menschen mit Venenleiden und Krampfadern gedacht, da sie durch ihre enge Passform Druck auf die Muskulatur, das Gewebe und die Arterien ausführen und somit für eine bessere Durchblutung und Sauerstoffversorgung sorgen. Doch schon lange haben Läufer die Strümpfe auch für sich entdeckt. Sie können ebenso den Rückstrom des Blutes zum Herzen verbessern, die Temperatur in den Muskeln bleibt konstant, die Muskulatur ermüdet weniger schnell und die Regeneration wird verbessert. Die Strümpfe von StarkSoul haben für mich die optimale Passform und erfüllen ihren Zweck perfekt. Sie ergänzen meine kleine Mikro Auszeit durch eine gesunde Unterstützung meiner Muskulatur. Laufen soll helfen das Gedächtnis zu stärken, die Verdauung zu regulieren, Stress abzubauen, das Diabetesrisiko zu senken, Demenz vorzubeugen, das Krebsrisiko zu senken und soll das Immunsystem stärken. 🔸 Alternativ kann man auch einen flotten Spaziergang einlegen, oder andere Outdoor Sportarten für eine kleine Auszeit im stressigen Alltag tätigen. 🔸Fühlst DU dich gestresst? Ausgelaugt? Am Ende der Woche ist einfach die Luft raus?🌸 🔸Wann hast DU dir das letzte mal eine kleine Auszeit gegönnt? Für was nimmst DU dir extra Zeit? Spürst DU wie du danach viel entspannter bist? #seiglücklichnichtperfekt ! 📌 Speichere Dir diesen Beitrag gern ab! ——————————————————— Follow @20_five_7 https://20-five-7.blogspot.com ——————————————————— #miniauszeit #auszeit #madetoperform #triathlon #marathon #sprint #langlauf #walking #trekking #wandern #regenerativephase #ausdauersport #fitness #athletik #run #cardio #jogging #running #regeneration #stress #behappynotperfect #achtsamkeit #mindfulness #mentaltraining #motivation #happy #starksoul #health #mentalhealthcoach
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  • soul.mastery - meditation4️⃣business 🧘🏽‍♂️ @soul.mastery 41 minutes ago
  • #zorbathebuddha is an interesting topic for all of us on our path to self discovery and awareness. This term (nowadays hashtag) was created by Osho. It basically brings our attention to the transcendence of the polarity between worldly pleasures and renunciation in name of higher awareness. .
.
Judging by the disclaimer on alkohol packaging it seem as if the industry  is already aware of the key to balancing these polarities - there is always the imprint in Germany "bewusst genießen" which means to enjoy mindfully. And this is already the compact explanation of zobrathebuddha - enjoy all worldly pleasures, as long as they are appealing to you, but do it with full awareness. Bring awareness into celebration. Let the consumption be a celebration. .
.
Zorba is pointing towards Alexis Sorbas, a Greek movie character. Sorbas was a man who enjoyed life to its fullest with wine and dance on the beach. A man with full celebration for life, but unaware. Buddha, as most of you know the story, was the opposite. Renouncing all worldly pleasures for the sake of awareness. The important note here is, that Buddha renounced through deep understanding and not out of mere discipline or out of a want to attain something (e.g. enlightenment). .
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So as most of us are still on their individual way to unfold our fullest potential as a human being, we are faced with things like alkohol. Should we have a cold and delicious beer? Or should we remain with our full awareness? As all of you surely know, alkohol is killing our awareness right away, putting us straight into unawareness. .
.
Zorbathebuddha concept can help -it says basically: in case you want to enjoy the beer - DO IT, but do it with full awareness. You will notice that being fully mindful about your consumption of any worldly oriented pleasure/entertainment/distraction the amount consumed reduces by and by automatically. .
.
#soul #mastery #soulmastery #selfimprovement #meditation🙏 #awareness #betterlife #betterme #selfdiscovery #zen #mindfulness #freeyourmind #glücklich #letgo #balance #beherenow #innerpeace #perspective #inspiration #innerpeace #mindfulness #meditate #isness #loslassen #achtsamkeit #mindset #beer #zorbathebuddha is an interesting topic for all of us on our path to self discovery and awareness. This term (nowadays hashtag) was created by Osho. It basically brings our attention to the transcendence of the polarity between worldly pleasures and renunciation in name of higher awareness. . . Judging by the disclaimer on alkohol packaging it seem as if the industry is already aware of the key to balancing these polarities - there is always the imprint in Germany "bewusst genießen" which means to enjoy mindfully. And this is already the compact explanation of zobrathebuddha - enjoy all worldly pleasures, as long as they are appealing to you, but do it with full awareness. Bring awareness into celebration. Let the consumption be a celebration. . . Zorba is pointing towards Alexis Sorbas, a Greek movie character. Sorbas was a man who enjoyed life to its fullest with wine and dance on the beach. A man with full celebration for life, but unaware. Buddha, as most of you know the story, was the opposite. Renouncing all worldly pleasures for the sake of awareness. The important note here is, that Buddha renounced through deep understanding and not out of mere discipline or out of a want to attain something (e.g. enlightenment). . . So as most of us are still on their individual way to unfold our fullest potential as a human being, we are faced with things like alkohol. Should we have a cold and delicious beer? Or should we remain with our full awareness? As all of you surely know, alkohol is killing our awareness right away, putting us straight into unawareness. . . Zorbathebuddha concept can help -it says basically: in case you want to enjoy the beer - DO IT, but do it with full awareness. You will notice that being fully mindful about your consumption of any worldly oriented pleasure/entertainment/distraction the amount consumed reduces by and by automatically. . . #soul #mastery #soulmastery #selfimprovement #meditation🙏 #awareness #betterlife #betterme #selfdiscovery #zen #mindfulness #freeyourmind #glücklich #letgo #balance #beherenow #innerpeace #perspective #inspiration #innerpeace #mindfulness #meditate #isness #loslassen #achtsamkeit #mindset #beer
  • #zorbathebuddha is an interesting topic for all of us on our path to self discovery and awareness. This term (nowadays hashtag) was created by Osho. It basically brings our attention to the transcendence of the polarity between worldly pleasures and renunciation in name of higher awareness. . . Judging by the disclaimer on alkohol packaging it seem as if the industry is already aware of the key to balancing these polarities - there is always the imprint in Germany "bewusst genießen" which means to enjoy mindfully. And this is already the compact explanation of zobrathebuddha - enjoy all worldly pleasures, as long as they are appealing to you, but do it with full awareness. Bring awareness into celebration. Let the consumption be a celebration. . . Zorba is pointing towards Alexis Sorbas, a Greek movie character. Sorbas was a man who enjoyed life to its fullest with wine and dance on the beach. A man with full celebration for life, but unaware. Buddha, as most of you know the story, was the opposite. Renouncing all worldly pleasures for the sake of awareness. The important note here is, that Buddha renounced through deep understanding and not out of mere discipline or out of a want to attain something (e.g. enlightenment). . . So as most of us are still on their individual way to unfold our fullest potential as a human being, we are faced with things like alkohol. Should we have a cold and delicious beer? Or should we remain with our full awareness? As all of you surely know, alkohol is killing our awareness right away, putting us straight into unawareness. . . Zorbathebuddha concept can help -it says basically: in case you want to enjoy the beer - DO IT, but do it with full awareness. You will notice that being fully mindful about your consumption of any worldly oriented pleasure/entertainment/distraction the amount consumed reduces by and by automatically. . . #soul #mastery #soulmastery #selfimprovement #meditation🙏 #awareness #betterlife #betterme #selfdiscovery #zen #mindfulness #freeyourmind #glücklich #letgo #balance #beherenow #innerpeace #perspective #inspiration #innerpeace #mindfulness #meditate #isness #loslassen #achtsamkeit #mindset #beer
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