#تصويري Instagram Photos & Videos

تصويري - 68281104 posts

Latest Instagram Posts

  • faroha_kuw - 📸 فروحة الكويت🇰🇼 🎥 @faroha_kuw 2 minutes ago
  • @ayan4style 🤔شرايكم بالشروط ،،،، اتوقع محد راح يتزوج 😂😂🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
،
،
،
،
.
،
, ، بواريك شعر طبيعيه1000% ومكفولة🔥
 نقدم لج اجود نوع بأفضل سعر✋
 يتوفر عندنا الشعر البرازيلي والهندي والماليزي والكمبودي ‏Ayan4style  اسم للثقة
.
.
@ayan4style 
@ayan4style 
@ayan4style 
@ayan4style 
@ayan4style 
@ayan4style 
@ayan4style .
. .
. @ayan4style 🤔شرايكم بالشروط ،،،، اتوقع محد راح يتزوج 😂😂🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ ، ، ، ، . ، , ، بواريك شعر طبيعيه1000% ومكفولة🔥 نقدم لج اجود نوع بأفضل سعر✋ يتوفر عندنا الشعر البرازيلي والهندي والماليزي والكمبودي ‏Ayan4style اسم للثقة . . @ayan4style @ayan4style @ayan4style @ayan4style @ayan4style @ayan4style @ayan4style . . . .
  • @ayan4style 🤔شرايكم بالشروط ،،،، اتوقع محد راح يتزوج 😂😂🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ ، ، ، ، . ، , ، بواريك شعر طبيعيه1000% ومكفولة🔥 نقدم لج اجود نوع بأفضل سعر✋ يتوفر عندنا الشعر البرازيلي والهندي والماليزي والكمبودي ‏Ayan4style اسم للثقة . . @ayan4style @ayan4style @ayan4style @ayan4style @ayan4style @ayan4style @ayan4style . . . .
  • 2 1
  • m_almarzouq7 - محمد بشار المرزوق @m_almarzouq7 3 minutes ago
  • السلام عليكم و مساء الخير 🌹
عدل مفهوم الاكل الصحي عندك و بتشوف ان الموضوع وايد اسال مما كنا نعتقد 🙂
(Lifestyle)
-
🦄 في بدايتي في مجال التغذيه كنت اعتقد ان على اساس الشخص يكون صحي لازم يخلي كل اكله صحي و ممنوع يدخل اي حلويات بنظامه الا بوجبه مفتوحه بنهاية الاسبوع، طبعاً هالطريقة ممكن تناسب البعض ولكن ما كانت تناسبني لاني على نهاية الاسبوع كنت اكل كاني مفجوع و ما عندي تحكم بنفسي لاني محرووم، ولكن بعد نصائح @shokiar و @thedietninja و البحث و القراءة اكتشفت ان ممكن تدخل اشياء غير صحيه بنظامك بس تكون باعتدال
-
🍏 و هذا واحد من الاسباب الي تشوفوني وايد متعمق بمواضيع الحلويات و السكر لان انا كنت شخص اعاني من هالمشكله ليمن عرفت شلون اوازن، صارت نفسيتي احسن و جسمي تحسن لاني مرتاح نفسياً، و هذا الي بوصله اليوم ان مو شرط على اساس تكون صحي لازم تقطع كل شي و تاكلهم مره بالاسبوع، لان انت بمجرد ما تخلي اغلب اكلك صحي تاخذ فيه البروتين و الالياف و تتحرك بتكون اخذت الجانب الصحي من الموضوع و الجزء البسيط الي يشكل ٢٠٪؜ من اكلك يكون للعامل النفسي لكي تقدر تستمر على نظامك
-
🦄 الحين هل غلط تخلي كل اكلك ١٠٠٪؜ صحي؟ لا مو غلط لان في ناس لمن تخلي كل اكلها صحي بهالطريقة تقدر تعتدل بكمية الاكل يعني بالاخير كل واحد يطبق الي يخليه يعتدل بكمية الاكل، ف اذا انت شخص تحب اشياء معينه سواء صحيه ولا غير صحيه دخلها بنظامك الغذائي باعتداااااال لان الراحه النفسيه و الاستمراريه اهي الاهم للمحافظه على النتائج ولا شالفايده نتائج مؤقته؟ السلام عليكم و مساء الخير 🌹 عدل مفهوم الاكل الصحي عندك و بتشوف ان الموضوع وايد اسال مما كنا نعتقد 🙂 (Lifestyle) - 🦄 في بدايتي في مجال التغذيه كنت اعتقد ان على اساس الشخص يكون صحي لازم يخلي كل اكله صحي و ممنوع يدخل اي حلويات بنظامه الا بوجبه مفتوحه بنهاية الاسبوع، طبعاً هالطريقة ممكن تناسب البعض ولكن ما كانت تناسبني لاني على نهاية الاسبوع كنت اكل كاني مفجوع و ما عندي تحكم بنفسي لاني محرووم، ولكن بعد نصائح @shokiar و @thedietninja و البحث و القراءة اكتشفت ان ممكن تدخل اشياء غير صحيه بنظامك بس تكون باعتدال - 🍏 و هذا واحد من الاسباب الي تشوفوني وايد متعمق بمواضيع الحلويات و السكر لان انا كنت شخص اعاني من هالمشكله ليمن عرفت شلون اوازن، صارت نفسيتي احسن و جسمي تحسن لاني مرتاح نفسياً، و هذا الي بوصله اليوم ان مو شرط على اساس تكون صحي لازم تقطع كل شي و تاكلهم مره بالاسبوع، لان انت بمجرد ما تخلي اغلب اكلك صحي تاخذ فيه البروتين و الالياف و تتحرك بتكون اخذت الجانب الصحي من الموضوع و الجزء البسيط الي يشكل ٢٠٪؜ من اكلك يكون للعامل النفسي لكي تقدر تستمر على نظامك - 🦄 الحين هل غلط تخلي كل اكلك ١٠٠٪؜ صحي؟ لا مو غلط لان في ناس لمن تخلي كل اكلها صحي بهالطريقة تقدر تعتدل بكمية الاكل يعني بالاخير كل واحد يطبق الي يخليه يعتدل بكمية الاكل، ف اذا انت شخص تحب اشياء معينه سواء صحيه ولا غير صحيه دخلها بنظامك الغذائي باعتداااااال لان الراحه النفسيه و الاستمراريه اهي الاهم للمحافظه على النتائج ولا شالفايده نتائج مؤقته؟
  • السلام عليكم و مساء الخير 🌹 عدل مفهوم الاكل الصحي عندك و بتشوف ان الموضوع وايد اسال مما كنا نعتقد 🙂 (Lifestyle) - 🦄 في بدايتي في مجال التغذيه كنت اعتقد ان على اساس الشخص يكون صحي لازم يخلي كل اكله صحي و ممنوع يدخل اي حلويات بنظامه الا بوجبه مفتوحه بنهاية الاسبوع، طبعاً هالطريقة ممكن تناسب البعض ولكن ما كانت تناسبني لاني على نهاية الاسبوع كنت اكل كاني مفجوع و ما عندي تحكم بنفسي لاني محرووم، ولكن بعد نصائح @shokiar و @thedietninja و البحث و القراءة اكتشفت ان ممكن تدخل اشياء غير صحيه بنظامك بس تكون باعتدال - 🍏 و هذا واحد من الاسباب الي تشوفوني وايد متعمق بمواضيع الحلويات و السكر لان انا كنت شخص اعاني من هالمشكله ليمن عرفت شلون اوازن، صارت نفسيتي احسن و جسمي تحسن لاني مرتاح نفسياً، و هذا الي بوصله اليوم ان مو شرط على اساس تكون صحي لازم تقطع كل شي و تاكلهم مره بالاسبوع، لان انت بمجرد ما تخلي اغلب اكلك صحي تاخذ فيه البروتين و الالياف و تتحرك بتكون اخذت الجانب الصحي من الموضوع و الجزء البسيط الي يشكل ٢٠٪؜ من اكلك يكون للعامل النفسي لكي تقدر تستمر على نظامك - 🦄 الحين هل غلط تخلي كل اكلك ١٠٠٪؜ صحي؟ لا مو غلط لان في ناس لمن تخلي كل اكلها صحي بهالطريقة تقدر تعتدل بكمية الاكل يعني بالاخير كل واحد يطبق الي يخليه يعتدل بكمية الاكل، ف اذا انت شخص تحب اشياء معينه سواء صحيه ولا غير صحيه دخلها بنظامك الغذائي باعتداااااال لان الراحه النفسيه و الاستمراريه اهي الاهم للمحافظه على النتائج ولا شالفايده نتائج مؤقته؟
  • 32 2