#тренер Instagram Photos & Videos

тренер - 2603527 posts

Latest Instagram Posts

  • viktor_yeromin - 𝑰𝑭𝑩𝑩 𝑴𝒆𝒏'𝒔 𝑷𝒉𝒚𝒔𝒊𝒒𝒖𝒆 𝑪𝒉𝒂𝒎𝒑 @viktor_yeromin 57 seconds ago
  • Сьогодні мова піде про дівчаток, які прийшли в зал і бояться перекачатися 💪🏻 #фукакмужик ! Кожен раз я чую «Мені не треба качати руки і спину, мені не треба качати стегна, мені потрібні тільки сідниці 🌰 ну і, щоб ноги при цьому були худі» 🤦‍♂️🤦‍♂️
⠀ Почнемо з того, що як би ви не прагнули дико накачатися у вас нічого не вийдет🤷🏼♀️
Хоча б через те, що у жінок і чоловіків різний гормональний фон. Саме тому, чоловіки завжди сильніше, більше і схильні до швидкого набору м'язової маси! 🥩
Дівчинці потрібно докласти титанічних зусиль, для того щоб наростити «М'ЯСО» а це кілька років усвідомленого тренінгу з ідеальним дотриманням всіх режимів і правил! 🥩🏋🏼♀️😴 Хоча, бувають дуже вразливі дівчатка, які вже через 3-4 тренування намагаються мені довести що в них вже тверді ноги 🙈😖😂
Насправді, її «не треновані» м'язи всього лише прийшли в тонус і наповнились, збільшившись в обємі на 1см, далі нічого відбуватися не буде, але зате буде формуватися гарна форма 😍🔥
- «Ну а, як же дівчатка качки? Вони ж накачалися! »🐎
Дівчатка качки, зробили таку форму, на екзогенних чоловічих гормонах🤷🏼♀️👩🏼🔬💉
Я вже не раз писав про те що потрібно тренувати все тіло, працювати над усіма м'язами!
Ви не накачаєте собі сідниці 🍑 якщо у вас не буде міцної спини!
Ви не накачаєте спину, якщо у вас будуть слабкі руки, все взаємопов'язане! Не бійтеся йти в тренажерний зал і брати в руки гантелі💪🏽
#ужгород #10yearschalleng #режим #харчування #спорт #пп #марафонпохудения #украина #тренер #онлайнтренировки #диета #love #lovestory #gym Сьогодні мова піде про дівчаток, які прийшли в зал і бояться перекачатися 💪🏻 #фукакмужик ! Кожен раз я чую «Мені не треба качати руки і спину, мені не треба качати стегна, мені потрібні тільки сідниці 🌰 ну і, щоб ноги при цьому були худі» 🤦‍♂️🤦‍♂️ ⠀ Почнемо з того, що як би ви не прагнули дико накачатися у вас нічого не вийдет🤷🏼♀️ Хоча б через те, що у жінок і чоловіків різний гормональний фон. Саме тому, чоловіки завжди сильніше, більше і схильні до швидкого набору м'язової маси! 🥩 Дівчинці потрібно докласти титанічних зусиль, для того щоб наростити «М'ЯСО» а це кілька років усвідомленого тренінгу з ідеальним дотриманням всіх режимів і правил! 🥩🏋🏼♀️😴 Хоча, бувають дуже вразливі дівчатка, які вже через 3-4 тренування намагаються мені довести що в них вже тверді ноги 🙈😖😂 Насправді, її «не треновані» м'язи всього лише прийшли в тонус і наповнились, збільшившись в обємі на 1см, далі нічого відбуватися не буде, але зате буде формуватися гарна форма 😍🔥 - «Ну а, як же дівчатка качки? Вони ж накачалися! »🐎 Дівчатка качки, зробили таку форму, на екзогенних чоловічих гормонах🤷🏼♀️👩🏼🔬💉 Я вже не раз писав про те що потрібно тренувати все тіло, працювати над усіма м'язами! Ви не накачаєте собі сідниці 🍑 якщо у вас не буде міцної спини! Ви не накачаєте спину, якщо у вас будуть слабкі руки, все взаємопов'язане! Не бійтеся йти в тренажерний зал і брати в руки гантелі💪🏽 #ужгород #10yearschalleng #режим #харчування #спорт #пп #марафонпохудения #украина #тренер #онлайнтренировки #диета #love #lovestory #gym
  • Сьогодні мова піде про дівчаток, які прийшли в зал і бояться перекачатися 💪🏻 #фукакмужик ! Кожен раз я чую «Мені не треба качати руки і спину, мені не треба качати стегна, мені потрібні тільки сідниці 🌰 ну і, щоб ноги при цьому були худі» 🤦‍♂️🤦‍♂️ ⠀ Почнемо з того, що як би ви не прагнули дико накачатися у вас нічого не вийдет🤷🏼♀️ Хоча б через те, що у жінок і чоловіків різний гормональний фон. Саме тому, чоловіки завжди сильніше, більше і схильні до швидкого набору м'язової маси! 🥩 Дівчинці потрібно докласти титанічних зусиль, для того щоб наростити «М'ЯСО» а це кілька років усвідомленого тренінгу з ідеальним дотриманням всіх режимів і правил! 🥩🏋🏼♀️😴 Хоча, бувають дуже вразливі дівчатка, які вже через 3-4 тренування намагаються мені довести що в них вже тверді ноги 🙈😖😂 Насправді, її «не треновані» м'язи всього лише прийшли в тонус і наповнились, збільшившись в обємі на 1см, далі нічого відбуватися не буде, але зате буде формуватися гарна форма 😍🔥 - «Ну а, як же дівчатка качки? Вони ж накачалися! »🐎 Дівчатка качки, зробили таку форму, на екзогенних чоловічих гормонах🤷🏼♀️👩🏼🔬💉 Я вже не раз писав про те що потрібно тренувати все тіло, працювати над усіма м'язами! Ви не накачаєте собі сідниці 🍑 якщо у вас не буде міцної спини! Ви не накачаєте спину, якщо у вас будуть слабкі руки, все взаємопов'язане! Не бійтеся йти в тренажерний зал і брати в руки гантелі💪🏽 #ужгород #10yearschalleng #режим #харчування #спорт #пп #марафонпохудения #украина #тренер #онлайнтренировки #диета #love #lovestory #gym
  • 1 0