#онлайнтренер Instagram Photos & Videos

онлайнтренер - 75311 posts

Latest Instagram Posts

  • olesamiz1980 - olesyamiz @olesamiz1980 39 minutes ago
  • #Repost @fitnessfoodbysasha
• • • • •
🥗 Фитнес Ужин для похудения состоит из: 
БЕЛКИ + Растительнык ЖИРЫ + Овощи/Салат 
Например: - куриные грудки в панировке из дробленых семян льна с макаронами из цукини и авокадо 🥑 - Креветки 🍤 с макаронами из огурца, перцем и авокадо - Суши из огурцов из белой рыбы с авокадо (без углеводов) - Бургер 🍔 без хлеба из кур грудки, авокадо и грибов портобелло 
#сашабраун #онлайнтренер #питание #пп #похудение ☎️Вайбер/Скайп консультации 💻Онлайн тренинг 💪🏻Комплексы Программ Тренировок
💪🏻Комплексы Программ Тренировок 
12 тренировок “СТРОЙНЫЕ НОЖКИ”
9 тренировок “СУПЕР СПИНКА”
6 тренировок “SIX PACKS ПРЕСС”
9 тренировок “СЕКСИ ПЛЕЧИКИ И РУЧКИ”
12 тренировочных программ для ДОМА
КОМПЛЕКС тренировок СУПЕР БОДИ ПОХУДЕНИЕ
Информация Вайбер 📲+380687497879
Или sashabrownfit@gmail.com
Питание и фитнес рецепты: 
@fitnessfoodbysasha 
Мотивация: 
@fitnessmotivationsasha 
Тренировки и упражнения 
@workoutwithsasha 
IFBB Pro Figure Sasha Brown 
@sashabrownfitnessifbbpro 
#sashabrown #trainer 
Personal Training #LosAngeles 
More workouts #YouTube Sasha Brown 
Active link in the bio 👆🏻
Nutrition and healthy recipes @fitnessfoodbysasha 
Motivation 
@fitnessmotivationsasha 
Workouts 
@workoutwithsasha 
www.sashabrownfitness.com 
www.sashabrownpt.com #repost @fitnessfoodbysasha • • • • • 🥗 Фитнес Ужин для похудения состоит из: БЕЛКИ + Растительнык ЖИРЫ + Овощи/Салат Например: - куриные грудки в панировке из дробленых семян льна с макаронами из цукини и авокадо 🥑 - Креветки 🍤 с макаронами из огурца, перцем и авокадо - Суши из огурцов из белой рыбы с авокадо (без углеводов) - Бургер 🍔 без хлеба из кур грудки, авокадо и грибов портобелло #сашабраун #онлайнтренер #питание #пп #похудение ☎️Вайбер/Скайп консультации 💻Онлайн тренинг 💪🏻Комплексы Программ Тренировок 💪🏻Комплексы Программ Тренировок 12 тренировок “СТРОЙНЫЕ НОЖКИ” 9 тренировок “СУПЕР СПИНКА” 6 тренировок “SIX PACKS ПРЕСС” 9 тренировок “СЕКСИ ПЛЕЧИКИ И РУЧКИ” 12 тренировочных программ для ДОМА КОМПЛЕКС тренировок СУПЕР БОДИ ПОХУДЕНИЕ Информация Вайбер 📲+380687497879 Или sashabrownfit@gmail.com Питание и фитнес рецепты: @fitnessfoodbysasha Мотивация: @fitnessmotivationsasha Тренировки и упражнения @workoutwithsasha IFBB Pro Figure Sasha Brown @sashabrownfitnessifbbpro #sashabrown #trainer Personal Training #losangeles More workouts #youtube Sasha Brown Active link in the bio 👆🏻 Nutrition and healthy recipes @fitnessfoodbysasha Motivation @fitnessmotivationsasha Workouts @workoutwithsasha www.sashabrownfitness.com www.sashabrownpt.com
  • #repost @fitnessfoodbysasha • • • • • 🥗 Фитнес Ужин для похудения состоит из: БЕЛКИ + Растительнык ЖИРЫ + Овощи/Салат Например: - куриные грудки в панировке из дробленых семян льна с макаронами из цукини и авокадо 🥑 - Креветки 🍤 с макаронами из огурца, перцем и авокадо - Суши из огурцов из белой рыбы с авокадо (без углеводов) - Бургер 🍔 без хлеба из кур грудки, авокадо и грибов портобелло #сашабраун #онлайнтренер #питание #пп #похудение ☎️Вайбер/Скайп консультации 💻Онлайн тренинг 💪🏻Комплексы Программ Тренировок 💪🏻Комплексы Программ Тренировок 12 тренировок “СТРОЙНЫЕ НОЖКИ” 9 тренировок “СУПЕР СПИНКА” 6 тренировок “SIX PACKS ПРЕСС” 9 тренировок “СЕКСИ ПЛЕЧИКИ И РУЧКИ” 12 тренировочных программ для ДОМА КОМПЛЕКС тренировок СУПЕР БОДИ ПОХУДЕНИЕ Информация Вайбер 📲+380687497879 Или sashabrownfit@gmail.com Питание и фитнес рецепты: @fitnessfoodbysasha Мотивация: @fitnessmotivationsasha Тренировки и упражнения @workoutwithsasha IFBB Pro Figure Sasha Brown @sashabrownfitnessifbbpro #sashabrown #trainer Personal Training #losangeles More workouts #youtube Sasha Brown Active link in the bio 👆🏻 Nutrition and healthy recipes @fitnessfoodbysasha Motivation @fitnessmotivationsasha Workouts @workoutwithsasha www.sashabrownfitness.com www.sashabrownpt.com
  • 5 0
  • andrei_groshev - АНДРЕЙ - ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР @andrei_groshev 1 hour ago
  • А вот и наш победитель акции☺️👍🏼 @katya_tauschkanova рады видеть в нашей команде🤗месяц персональных тренировок вступил в силу🔥 А ты уже пришёл к нам в  Elite-fitness? Говорят тут тренер классный есть-Андреем зовут😏😎 А вот и наш победитель акции☺️👍🏼 @katya_tauschkanova рады видеть в нашей команде🤗месяц персональных тренировок вступил в силу🔥 А ты уже пришёл к нам в Elite-fitness? Говорят тут тренер классный есть-Андреем зовут😏😎
  • А вот и наш победитель акции☺️👍🏼 @katya_tauschkanova рады видеть в нашей команде🤗месяц персональных тренировок вступил в силу🔥 А ты уже пришёл к нам в Elite-fitness? Говорят тут тренер классный есть-Андреем зовут😏😎
  • 65 1
  • stukaloff_trener - Владимир Стукалов 🔥🏆 @stukaloff_trener 2 hours ago
  • Твой идеальный завтрак. Питание должно быть вкусным!
⠀
Хочется сладкого? Пару ложек Slim Jam от @slimfruitfamily помогут тебе👍
⠀
Разнообразь привычные блюда — добавь в кашу, творог. Намажь на тосты, печенье или любимого человека — вариантов подачи масса! 😁
⠀
Этот продукт поможет придать привычным блюдам, таким как овсянка на завтрак или творожок на перекус — новых ощущений. 🎂
⠀
Там 0 калорий, богатое разнообразие вкусов, и очень приемлемая цена. Плюс не забываем про скидку, которую можно получить у дяди Вовы при оформлении заказа. 🙌
⠀
Укажи промо-код «StukaloffTeam» и получи минус 30% на покупку в @cuba__shop. А дальше — намазывай на бутер Slim Jam, заваривай вкусный чай и наслаждайся клипом! ✔️
⠀
Друзья, в конце хочу задать вопрос: вам понравился ролик? Если да, то оставляйте свои комментарии, а мы продолжим создавать много подобного контента.
⠀
Выражаем особую благодарность @tgn2day за предоставленную квартиру для съемок нашего ролика!
А так же огромное спасибо нашему оператору @panmichail за съемку и охренительный монтаж!
⠀
С каждого заценившего ролик по коментарии, мы старались(буду благодарен за репост в сторис)! ✌️
⠀
#stukaloff_trener_про_питание Твой идеальный завтрак. Питание должно быть вкусным! ⠀ Хочется сладкого? Пару ложек Slim Jam от @slimfruitfamily помогут тебе👍 ⠀ Разнообразь привычные блюда — добавь в кашу, творог. Намажь на тосты, печенье или любимого человека — вариантов подачи масса! 😁 ⠀ Этот продукт поможет придать привычным блюдам, таким как овсянка на завтрак или творожок на перекус — новых ощущений. 🎂 ⠀ Там 0 калорий, богатое разнообразие вкусов, и очень приемлемая цена. Плюс не забываем про скидку, которую можно получить у дяди Вовы при оформлении заказа. 🙌 ⠀ Укажи промо-код «StukaloffTeam» и получи минус 30% на покупку в @cuba__shop. А дальше — намазывай на бутер Slim Jam, заваривай вкусный чай и наслаждайся клипом! ✔️ ⠀ Друзья, в конце хочу задать вопрос: вам понравился ролик? Если да, то оставляйте свои комментарии, а мы продолжим создавать много подобного контента. ⠀ Выражаем особую благодарность @tgn2day за предоставленную квартиру для съемок нашего ролика! А так же огромное спасибо нашему оператору @panmichail за съемку и охренительный монтаж! ⠀ С каждого заценившего ролик по коментарии, мы старались(буду благодарен за репост в сторис)! ✌️ ⠀ #stukaloff_trener_про_питание
  • Твой идеальный завтрак. Питание должно быть вкусным! ⠀ Хочется сладкого? Пару ложек Slim Jam от @slimfruitfamily помогут тебе👍 ⠀ Разнообразь привычные блюда — добавь в кашу, творог. Намажь на тосты, печенье или любимого человека — вариантов подачи масса! 😁 ⠀ Этот продукт поможет придать привычным блюдам, таким как овсянка на завтрак или творожок на перекус — новых ощущений. 🎂 ⠀ Там 0 калорий, богатое разнообразие вкусов, и очень приемлемая цена. Плюс не забываем про скидку, которую можно получить у дяди Вовы при оформлении заказа. 🙌 ⠀ Укажи промо-код «StukaloffTeam» и получи минус 30% на покупку в @cuba__shop. А дальше — намазывай на бутер Slim Jam, заваривай вкусный чай и наслаждайся клипом! ✔️ ⠀ Друзья, в конце хочу задать вопрос: вам понравился ролик? Если да, то оставляйте свои комментарии, а мы продолжим создавать много подобного контента. ⠀ Выражаем особую благодарность @tgn2day за предоставленную квартиру для съемок нашего ролика! А так же огромное спасибо нашему оператору @panmichail за съемку и охренительный монтаж! ⠀ С каждого заценившего ролик по коментарии, мы старались(буду благодарен за репост в сторис)! ✌️ ⠀ #stukaloff_trener_про_питание
  • 870 100
  • elena777rodionenko - Елена Родионенко @elena777rodionenko 11 hours ago
  • Пост-анонс 🔜🔝💣 Девочки, кто просил предупредить о следующем марафоне, пожалуйста 💪
Repost @nashchekina_margarita
by @media.repost:
💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
Хочешь стать героем и изменить свою историю? Прими участие в самом фантастическом марафоне 10 👉Старт марафона 3 февраля и продлится он месяц! за 1тыс. рублей вы получаете ежедневные онлайн тренировки в прямом эфире УТРОМ👉 функционал и силовые по варьированному тренингу со мной в 10.00ч каждое утро 🏋‍♂. Вечером в 20.00ч с @vovchenkomarina👉йога/растяжка 🧘‍♀, два раза в неделю психология 🙋‍♀и два раза в неделю ТВЕРК /ПЛАСТИКА  с @eleonora.alibaieva 💃А так же на каждый день домашние фитнем задания и ПП (правильное питание на каддый день) 😋для самых активных бесплатная подготовка к марафону целый месяц!🔥😅 с 3 января по 3 февраля !💃💃💃 . И это не всё 😅 ТРИ ПОБЕДИТЕЛЯ получают годовые абонементы в любой фитнес клуб вашего города 🥇🥈🥉
💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥Если вы не успели на эфир то можете потренить ,пойожить,потанцевать или же послушать психологию  в записи в течении 24 часов 👍. Кому нельзя?👉беременным,после КС(кесарево сечение)6месяцев и если были недавно операции с разрешения врача . Кому можно?👉 всем без возрастного ограничения и подготовки! ЧТО НУЖНО? пару бутылок и любая палка или швабра!💖.Хотите принять участие и получить фигуру своей мечты  за одну тысячу рублей? Пиши WatsApp ,смс одно слово 👉УЧАСТВУЮ👈на номер 📞+7(985)-042-23-23 и чтобы попровать ощутить на себе весь кайф тренировок, уже завтра во ВТОРНИК 22 января в 10.00ч Маречка @vovchenkomarina проведет открытую пробную тренировку для вас😘запись тренировки будет доступна ровно сутки 24ч😘😘ждем всех завтра утром🤗🤗🤗 ——————————————————————————— #спорт#мотивация#живукакхочу#жизнь#пп#онлайнтренировки#онлайнтренер#составлениепрограммыпитания#похудение#саратов#тренерсаратов#фитнес#бодибилдинг#margarita_nashchekina#силаволи#меняйся Пост-анонс 🔜🔝💣 Девочки, кто просил предупредить о следующем марафоне, пожалуйста 💪 Repost @nashchekina_margarita by @media.repost: 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 Хочешь стать героем и изменить свою историю? Прими участие в самом фантастическом марафоне 10 👉Старт марафона 3 февраля и продлится он месяц! за 1тыс. рублей вы получаете ежедневные онлайн тренировки в прямом эфире УТРОМ👉 функционал и силовые по варьированному тренингу со мной в 10.00ч каждое утро 🏋‍♂. Вечером в 20.00ч с @vovchenkomarina👉йога/растяжка 🧘‍♀, два раза в неделю психология 🙋‍♀и два раза в неделю ТВЕРК /ПЛАСТИКА с @eleonora.alibaieva 💃А так же на каждый день домашние фитнем задания и ПП (правильное питание на каддый день) 😋для самых активных бесплатная подготовка к марафону целый месяц!🔥😅 с 3 января по 3 февраля !💃💃💃 . И это не всё 😅 ТРИ ПОБЕДИТЕЛЯ получают годовые абонементы в любой фитнес клуб вашего города 🥇🥈🥉 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥Если вы не успели на эфир то можете потренить ,пойожить,потанцевать или же послушать психологию в записи в течении 24 часов 👍. Кому нельзя?👉беременным,после КС(кесарево сечение)6месяцев и если были недавно операции с разрешения врача . Кому можно?👉 всем без возрастного ограничения и подготовки! ЧТО НУЖНО? пару бутылок и любая палка или швабра!💖.Хотите принять участие и получить фигуру своей мечты за одну тысячу рублей? Пиши WatsApp ,смс одно слово 👉УЧАСТВУЮ👈на номер 📞+7(985)-042-23-23 и чтобы попровать ощутить на себе весь кайф тренировок, уже завтра во ВТОРНИК 22 января в 10.00ч Маречка @vovchenkomarina проведет открытую пробную тренировку для вас😘запись тренировки будет доступна ровно сутки 24ч😘😘ждем всех завтра утром🤗🤗🤗 ——————————————————————————— #спорт#мотивация#живукакхочу#жизнь#пп#онлайнтренировки#онлайнтренер#составлениепрограммыпитания#похудение#саратов#тренерсаратов#фитнес#бодибилдинг#margarita_nashchekina#силаволи#меняйся
  • Пост-анонс 🔜🔝💣 Девочки, кто просил предупредить о следующем марафоне, пожалуйста 💪 Repost @nashchekina_margarita by @media.repost: 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 Хочешь стать героем и изменить свою историю? Прими участие в самом фантастическом марафоне 10 👉Старт марафона 3 февраля и продлится он месяц! за 1тыс. рублей вы получаете ежедневные онлайн тренировки в прямом эфире УТРОМ👉 функционал и силовые по варьированному тренингу со мной в 10.00ч каждое утро 🏋‍♂. Вечером в 20.00ч с @vovchenkomarina👉йога/растяжка 🧘‍♀, два раза в неделю психология 🙋‍♀и два раза в неделю ТВЕРК /ПЛАСТИКА с @eleonora.alibaieva 💃А так же на каждый день домашние фитнем задания и ПП (правильное питание на каддый день) 😋для самых активных бесплатная подготовка к марафону целый месяц!🔥😅 с 3 января по 3 февраля !💃💃💃 . И это не всё 😅 ТРИ ПОБЕДИТЕЛЯ получают годовые абонементы в любой фитнес клуб вашего города 🥇🥈🥉 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥Если вы не успели на эфир то можете потренить ,пойожить,потанцевать или же послушать психологию в записи в течении 24 часов 👍. Кому нельзя?👉беременным,после КС(кесарево сечение)6месяцев и если были недавно операции с разрешения врача . Кому можно?👉 всем без возрастного ограничения и подготовки! ЧТО НУЖНО? пару бутылок и любая палка или швабра!💖.Хотите принять участие и получить фигуру своей мечты за одну тысячу рублей? Пиши WatsApp ,смс одно слово 👉УЧАСТВУЮ👈на номер 📞+7(985)-042-23-23 и чтобы попровать ощутить на себе весь кайф тренировок, уже завтра во ВТОРНИК 22 января в 10.00ч Маречка @vovchenkomarina проведет открытую пробную тренировку для вас😘запись тренировки будет доступна ровно сутки 24ч😘😘ждем всех завтра утром🤗🤗🤗 ——————————————————————————— #спорт#мотивация#живукакхочу#жизнь#пп#онлайнтренировки#онлайнтренер#составлениепрограммыпитания#похудение#саратов#тренерсаратов#фитнес#бодибилдинг#margarita_nashchekina#силаволи#меняйся
  • 25 0