#мотивация Instagram Photos & Videos

мотивация - 7813935 posts

Latest Instagram Posts

  • bepic_kyrgyzstan_official - Акылай Болотканова @bepic_kyrgyzstan_official 10 minutes ago
  • Топ-Лидеры Кыргызстана 🇰🇬
Бриллианты компании #Bepic 
Врачи с 25летним стажем-Акматова Айнура Кенешовна ✨
Врач-нутрициолог с 13летним стажем практики клеточного питания-Назгуль Бадыкеева✨
Назгуль Асановна с тёплыми словами о нашей команде #командаайнурыкенешовны

Наши Спонсоры,наши Лидеры,кто ведёт каждого человека до результата👏👏👏
Правильная подача, консультация, честность в работе, доведение до результата в лечении и бизнесе🚀🚀🚀 •
❤️Наставники-кто своим личным примером доказал и показывает сейчас,что своей цели можно достичь✊ Которые ведут к цели, отдают свой опыт и знания.  И высшая благодарность-когда у тебя все получается 🙏😍 От всей команды выражаем благодарность нашим НАСТАВНИКАМ 🙏😍❤️ #корпоратив2019 #командаайнурыкенешовны
#бепик #элев8 #аксселер8 #мотивация Топ-Лидеры Кыргызстана 🇰🇬 Бриллианты компании #bepic Врачи с 25летним стажем-Акматова Айнура Кенешовна ✨ Врач-нутрициолог с 13летним стажем практики клеточного питания-Назгуль Бадыкеева✨ Назгуль Асановна с тёплыми словами о нашей команде #командаайнурыкенешовны Наши Спонсоры,наши Лидеры,кто ведёт каждого человека до результата👏👏👏 Правильная подача, консультация, честность в работе, доведение до результата в лечении и бизнесе🚀🚀🚀 • ❤️Наставники-кто своим личным примером доказал и показывает сейчас,что своей цели можно достичь✊ Которые ведут к цели, отдают свой опыт и знания. И высшая благодарность-когда у тебя все получается 🙏😍 От всей команды выражаем благодарность нашим НАСТАВНИКАМ 🙏😍❤️ #корпоратив2019 #командаайнурыкенешовны #бепик #элев8 #аксселер8 #мотивация
  • Топ-Лидеры Кыргызстана 🇰🇬 Бриллианты компании #bepic Врачи с 25летним стажем-Акматова Айнура Кенешовна ✨ Врач-нутрициолог с 13летним стажем практики клеточного питания-Назгуль Бадыкеева✨ Назгуль Асановна с тёплыми словами о нашей команде #командаайнурыкенешовны Наши Спонсоры,наши Лидеры,кто ведёт каждого человека до результата👏👏👏 Правильная подача, консультация, честность в работе, доведение до результата в лечении и бизнесе🚀🚀🚀 • ❤️Наставники-кто своим личным примером доказал и показывает сейчас,что своей цели можно достичь✊ Которые ведут к цели, отдают свой опыт и знания. И высшая благодарность-когда у тебя все получается 🙏😍 От всей команды выражаем благодарность нашим НАСТАВНИКАМ 🙏😍❤️ #корпоратив2019 #командаайнурыкенешовны #бепик #элев8 #аксселер8 #мотивация
  • 1 0
  • yanina.pp - Похудела на 20 кг @yanina.pp 13 minutes ago
  • #10yearschallenge он же #доипосле
⠀
2009 год, мне 19 лет. Пожалуй последний беззаботный год на моей памяти 😄 до сих пор помню эту помаду Kiki 44, в цвет стены) тогда мы всей группой девочек в универе закупались ей, все мазались одним цветом) не пойму, чем она так нравилась нам🤷‍♀️
Университетская жизнь была насыщенной. Я много путешествовала, а все близкие были рядом и живы.
⠀
Первая любовь, первая сессия, живешь моментом и не заботишься о том, что будет завтра.
Хорошее время, но я бы не вернулась обратно) мало опыта, шишки набиваешь переодически наступая на грабли. Я имела весьма мерзкий характер, не слушала родителей, специально делала все наоборот, считала, что умнее и вообще мне лучше знать😄 потом переросла. Сейчас прежде чем сделать что-то, миллион раз посоветуюсь с тем кто в теме. Кстати, в это время начались первые попытки худеть, я голодала, либо съедала 2 яблока в день и выпивала бутылку кефира 🤦‍♀️ тогда и началось мое знакомство с диетой «любимая», с порошковыми коктейлями для похудения, что в итоге принесло гормональный сбой, 74 кг и аллергию, лечение которы затянулось на эти самые 10 лет.
⠀
в целом, не верится, что такой большой кусок жизни пройден, но я рада тому, к чему я в итоге пришла🙌 #10yearschallenge он же #доипосле ⠀ 2009 год, мне 19 лет. Пожалуй последний беззаботный год на моей памяти 😄 до сих пор помню эту помаду Kiki 44, в цвет стены) тогда мы всей группой девочек в универе закупались ей, все мазались одним цветом) не пойму, чем она так нравилась нам🤷‍♀️ Университетская жизнь была насыщенной. Я много путешествовала, а все близкие были рядом и живы. ⠀ Первая любовь, первая сессия, живешь моментом и не заботишься о том, что будет завтра. Хорошее время, но я бы не вернулась обратно) мало опыта, шишки набиваешь переодически наступая на грабли. Я имела весьма мерзкий характер, не слушала родителей, специально делала все наоборот, считала, что умнее и вообще мне лучше знать😄 потом переросла. Сейчас прежде чем сделать что-то, миллион раз посоветуюсь с тем кто в теме. Кстати, в это время начались первые попытки худеть, я голодала, либо съедала 2 яблока в день и выпивала бутылку кефира 🤦‍♀️ тогда и началось мое знакомство с диетой «любимая», с порошковыми коктейлями для похудения, что в итоге принесло гормональный сбой, 74 кг и аллергию, лечение которы затянулось на эти самые 10 лет. ⠀ в целом, не верится, что такой большой кусок жизни пройден, но я рада тому, к чему я в итоге пришла🙌
  • #10yearschallenge он же #доипосле ⠀ 2009 год, мне 19 лет. Пожалуй последний беззаботный год на моей памяти 😄 до сих пор помню эту помаду Kiki 44, в цвет стены) тогда мы всей группой девочек в универе закупались ей, все мазались одним цветом) не пойму, чем она так нравилась нам🤷‍♀️ Университетская жизнь была насыщенной. Я много путешествовала, а все близкие были рядом и живы. ⠀ Первая любовь, первая сессия, живешь моментом и не заботишься о том, что будет завтра. Хорошее время, но я бы не вернулась обратно) мало опыта, шишки набиваешь переодически наступая на грабли. Я имела весьма мерзкий характер, не слушала родителей, специально делала все наоборот, считала, что умнее и вообще мне лучше знать😄 потом переросла. Сейчас прежде чем сделать что-то, миллион раз посоветуюсь с тем кто в теме. Кстати, в это время начались первые попытки худеть, я голодала, либо съедала 2 яблока в день и выпивала бутылку кефира 🤦‍♀️ тогда и началось мое знакомство с диетой «любимая», с порошковыми коктейлями для похудения, что в итоге принесло гормональный сбой, 74 кг и аллергию, лечение которы затянулось на эти самые 10 лет. ⠀ в целом, не верится, что такой большой кусок жизни пройден, но я рада тому, к чему я в итоге пришла🙌
  • 7 1
  • alisa_ayvazova - Алиса Айвазова @alisa_ayvazova 17 minutes ago
  • Три года назад была #бешенаясушка7 
У нас была классная команда  @sharkng @kozhinvitaliy @maxjaeger 👯‍♀️👯‍♂️
Те берпи мы не забудем никогда😂 верно? 
Записывали контрольное видео мы везде: и в аквапарке, и в коридоре, и на работе)))) Было много и негатива и позитива.
Но после этого проекта я узнала что такое правильное питание и увидела как можно добиться результата всего за 1 месяц. Причём крутого результата. Причём у многих людей разной комплекции. ⠀ ⠀

Сейчас прохожу новый курс!!!! Гены - это конечно классно, но только на них далеко не уедешь. Сами мышцы не качаются без спорта)))) Занимаюсь три раза в неделю по 2 часа. Ещё надо 3 раза кардио. Но это пытаюсь. Макс - мое лучшее кардио)))
И стараюсь правильно кушать. Убираю макароны, пельмешки, фаст фуд, сладкое, газировку.
Уже неделю на обед в Теремке покупаю - спорт обед (гречка и курица и салат)🤣🤣🤣🤣 нужно что-то новенькое срочно. 
Я не живу в спорт зале и не думаю сутками о еде. На мой 👀, полное зацикливанием на диете, еде и спорте только все тормозит. 
Все это можно делать в кайф. Читайте здесь как @polina_sport_s17 
Этот месяц мой тренер @polina_sport_s17 👍👍👍
Ближайший месяц ищите меня здесь @s17_dance_school ⠀
#пп#спортспб#мотивация#фитнесспб#растяжкаспб#послеработы#удовольствие#фитнескурс#зож#victoriassecret#pink#model Три года назад была #бешенаясушка7 У нас была классная команда @sharkng @kozhinvitaliy @maxjaeger 👯‍♀️👯‍♂️ Те берпи мы не забудем никогда😂 верно? Записывали контрольное видео мы везде: и в аквапарке, и в коридоре, и на работе)))) Было много и негатива и позитива. Но после этого проекта я узнала что такое правильное питание и увидела как можно добиться результата всего за 1 месяц. Причём крутого результата. Причём у многих людей разной комплекции. ⠀ ⠀ Сейчас прохожу новый курс!!!! Гены - это конечно классно, но только на них далеко не уедешь. Сами мышцы не качаются без спорта)))) Занимаюсь три раза в неделю по 2 часа. Ещё надо 3 раза кардио. Но это пытаюсь. Макс - мое лучшее кардио))) И стараюсь правильно кушать. Убираю макароны, пельмешки, фаст фуд, сладкое, газировку. Уже неделю на обед в Теремке покупаю - спорт обед (гречка и курица и салат)🤣🤣🤣🤣 нужно что-то новенькое срочно. Я не живу в спорт зале и не думаю сутками о еде. На мой 👀, полное зацикливанием на диете, еде и спорте только все тормозит. Все это можно делать в кайф. Читайте здесь как @polina_sport_s17 Этот месяц мой тренер @polina_sport_s17 👍👍👍 Ближайший месяц ищите меня здесь @s17_dance_school#пп#спортспб#мотивация#фитнесспб#растяжкаспб#послеработы#удовольствие#фитнескурс#зож#victoriassecret#pink#model
  • Три года назад была #бешенаясушка7 У нас была классная команда @sharkng @kozhinvitaliy @maxjaeger 👯‍♀️👯‍♂️ Те берпи мы не забудем никогда😂 верно? Записывали контрольное видео мы везде: и в аквапарке, и в коридоре, и на работе)))) Было много и негатива и позитива. Но после этого проекта я узнала что такое правильное питание и увидела как можно добиться результата всего за 1 месяц. Причём крутого результата. Причём у многих людей разной комплекции. ⠀ ⠀ Сейчас прохожу новый курс!!!! Гены - это конечно классно, но только на них далеко не уедешь. Сами мышцы не качаются без спорта)))) Занимаюсь три раза в неделю по 2 часа. Ещё надо 3 раза кардио. Но это пытаюсь. Макс - мое лучшее кардио))) И стараюсь правильно кушать. Убираю макароны, пельмешки, фаст фуд, сладкое, газировку. Уже неделю на обед в Теремке покупаю - спорт обед (гречка и курица и салат)🤣🤣🤣🤣 нужно что-то новенькое срочно. Я не живу в спорт зале и не думаю сутками о еде. На мой 👀, полное зацикливанием на диете, еде и спорте только все тормозит. Все это можно делать в кайф. Читайте здесь как @polina_sport_s17 Этот месяц мой тренер @polina_sport_s17 👍👍👍 Ближайший месяц ищите меня здесь @s17_dance_school#пп#спортспб#мотивация#фитнесспб#растяжкаспб#послеработы#удовольствие#фитнескурс#зож#victoriassecret#pink#model
  • 15 1
  • hot_coffee_go - Armelle Парфюм Кофе @hot_coffee_go 23 minutes ago
  • #спа у себя дома это просто бомба....
В наше время не каждая #девушка #женщина может позволить себе ходить по спа салонам. Наша продукция создана для того чтобы вы поняли, что спа процедуры можно проходить дома :) #спа колекция это рай для нас с вами.
Вы только попробуйте и сразу поймете, чего вам не хватало :) #спа у себя дома это просто бомба.... В наше время не каждая #девушка #женщина может позволить себе ходить по спа салонам. Наша продукция создана для того чтобы вы поняли, что спа процедуры можно проходить дома :) #спа колекция это рай для нас с вами. Вы только попробуйте и сразу поймете, чего вам не хватало :)
  • #спа у себя дома это просто бомба.... В наше время не каждая #девушка #женщина может позволить себе ходить по спа салонам. Наша продукция создана для того чтобы вы поняли, что спа процедуры можно проходить дома :) #спа колекция это рай для нас с вами. Вы только попробуйте и сразу поймете, чего вам не хватало :)
  • 5 2