Warsaw, Poland

Warsaw, Poland

Latest Warsaw, Poland Instagram Posts

  • tipsbylouise - Luiza Grabowska @tipsbylouise 5 minutes ago
  • Naturalny „botox” - czyli OLEJ Z OPUNCJI FIGOWEJ
INCI: Opuntia Ficus Indica Seed Oil

Opuncja figowa – roślina z rodziny kaktusowatych. Zbiory fig opuncji odbywają się tylko przez kilka dni w roku. Owoce suszone są na słońcu, następnie wyjmuje się z nich pestki i to właśnie z nich na zimno tłoczy się olej. Do wyprodukowania 1 litra oleju z opuncji potrzeba około 1 mln nasion. Nic dziwnego, że ten olej uważany jest za NAJDROŻSZY na ŚWIECIE.
Aby olejek z opuncji był maksymalnie skuteczny, musi być wyprodukowany z pestek ( nie z miąższu) i nie może posiadać żadnych dodatków wypełniających w postaci parafiny czy innych tańszych olejów. 
Ja mam swój z  @ministerstwodobregomydla 
Po użyciu olejku z opuncji skóra jest gładka, miękka, nie ma efektu tłustego błyszczenia.
Bogata w fitosterole, gamma tokoferol i kwasy Omega 6 intensywnie regeneruje, napina oraz przywraca nawilżenie skórze suchej i podrażnionej. Dzięki substancjom aktywnym olej z opuncji stymuluje aktywność białek szoku termicznego (HSP) - skutkuje to zwiększoną zdolnością komórek do walki z niekorzystnymi czynnikami środowiska, takimi jak: promieniowanie słoneczne, wolne rodniki, stres emocjonalny, dym papierosowy, zanieczyszczenia powietrza.
Dla wzmocnienia efektu aplikuj na skórę zwilżoną swoim ulubionym hydrolatem
Taki skład sprawia, że olej z opuncji figowej ma silne działanie:
WYGŁADZAJĄCE – obecność żelaza oraz cynku wpływa korzystnie na metabolizm kolagenu. Olej spłyca już powstałe zmarszczki.
ANTYOKSYDACYJNE – wysoka zawartość karotenoidów oraz chlorofilu znacznie spowalnia procesy starzenia skóry
REGENERUJĄCE – wzmacnia i odbudowuje zniszczoną barierę lipidową, uzupełnia niedobory składników tłuszczowych, w tym cennych ceramidów.
NAWILŻAJĄCE – chroni przed przesuszaniem, zwiększa nawodnienie, reguluje czynność gruczołów łojowych
OCHRONNE – systematycznie stosowany wzmacnia układ odpornościowy naszej skóry, zdecydowanie zmniejsza podatność na procesy starzenia wywołane przez wolne rodniki, promieniowanie UV, czynniki klimatyczne, mikrouszkodzenia, otarcia, a nawet dym papierosowy czy stres.Działa naprawczo, przyspiesza gojenie ran.
ŁAGODZĄCE – poprzez silne nawilżenie łagodzi stany zapalne skóry. Naturalny „botox” - czyli OLEJ Z OPUNCJI FIGOWEJ INCI: Opuntia Ficus Indica Seed Oil Opuncja figowa – roślina z rodziny kaktusowatych. Zbiory fig opuncji odbywają się tylko przez kilka dni w roku. Owoce suszone są na słońcu, następnie wyjmuje się z nich pestki i to właśnie z nich na zimno tłoczy się olej. Do wyprodukowania 1 litra oleju z opuncji potrzeba około 1 mln nasion. Nic dziwnego, że ten olej uważany jest za NAJDROŻSZY na ŚWIECIE. Aby olejek z opuncji był maksymalnie skuteczny, musi być wyprodukowany z pestek ( nie z miąższu) i nie może posiadać żadnych dodatków wypełniających w postaci parafiny czy innych tańszych olejów. Ja mam swój z @ministerstwodobregomydla Po użyciu olejku z opuncji skóra jest gładka, miękka, nie ma efektu tłustego błyszczenia. Bogata w fitosterole, gamma tokoferol i kwasy Omega 6 intensywnie regeneruje, napina oraz przywraca nawilżenie skórze suchej i podrażnionej. Dzięki substancjom aktywnym olej z opuncji stymuluje aktywność białek szoku termicznego (HSP) - skutkuje to zwiększoną zdolnością komórek do walki z niekorzystnymi czynnikami środowiska, takimi jak: promieniowanie słoneczne, wolne rodniki, stres emocjonalny, dym papierosowy, zanieczyszczenia powietrza. Dla wzmocnienia efektu aplikuj na skórę zwilżoną swoim ulubionym hydrolatem Taki skład sprawia, że olej z opuncji figowej ma silne działanie: WYGŁADZAJĄCE – obecność żelaza oraz cynku wpływa korzystnie na metabolizm kolagenu. Olej spłyca już powstałe zmarszczki. ANTYOKSYDACYJNE – wysoka zawartość karotenoidów oraz chlorofilu znacznie spowalnia procesy starzenia skóry REGENERUJĄCE – wzmacnia i odbudowuje zniszczoną barierę lipidową, uzupełnia niedobory składników tłuszczowych, w tym cennych ceramidów. NAWILŻAJĄCE – chroni przed przesuszaniem, zwiększa nawodnienie, reguluje czynność gruczołów łojowych OCHRONNE – systematycznie stosowany wzmacnia układ odpornościowy naszej skóry, zdecydowanie zmniejsza podatność na procesy starzenia wywołane przez wolne rodniki, promieniowanie UV, czynniki klimatyczne, mikrouszkodzenia, otarcia, a nawet dym papierosowy czy stres.Działa naprawczo, przyspiesza gojenie ran. ŁAGODZĄCE – poprzez silne nawilżenie łagodzi stany zapalne skóry.
  • Naturalny „botox” - czyli OLEJ Z OPUNCJI FIGOWEJ INCI: Opuntia Ficus Indica Seed Oil Opuncja figowa – roślina z rodziny kaktusowatych. Zbiory fig opuncji odbywają się tylko przez kilka dni w roku. Owoce suszone są na słońcu, następnie wyjmuje się z nich pestki i to właśnie z nich na zimno tłoczy się olej. Do wyprodukowania 1 litra oleju z opuncji potrzeba około 1 mln nasion. Nic dziwnego, że ten olej uważany jest za NAJDROŻSZY na ŚWIECIE. Aby olejek z opuncji był maksymalnie skuteczny, musi być wyprodukowany z pestek ( nie z miąższu) i nie może posiadać żadnych dodatków wypełniających w postaci parafiny czy innych tańszych olejów. Ja mam swój z @ministerstwodobregomydla Po użyciu olejku z opuncji skóra jest gładka, miękka, nie ma efektu tłustego błyszczenia. Bogata w fitosterole, gamma tokoferol i kwasy Omega 6 intensywnie regeneruje, napina oraz przywraca nawilżenie skórze suchej i podrażnionej. Dzięki substancjom aktywnym olej z opuncji stymuluje aktywność białek szoku termicznego (HSP) - skutkuje to zwiększoną zdolnością komórek do walki z niekorzystnymi czynnikami środowiska, takimi jak: promieniowanie słoneczne, wolne rodniki, stres emocjonalny, dym papierosowy, zanieczyszczenia powietrza. Dla wzmocnienia efektu aplikuj na skórę zwilżoną swoim ulubionym hydrolatem Taki skład sprawia, że olej z opuncji figowej ma silne działanie: WYGŁADZAJĄCE – obecność żelaza oraz cynku wpływa korzystnie na metabolizm kolagenu. Olej spłyca już powstałe zmarszczki. ANTYOKSYDACYJNE – wysoka zawartość karotenoidów oraz chlorofilu znacznie spowalnia procesy starzenia skóry REGENERUJĄCE – wzmacnia i odbudowuje zniszczoną barierę lipidową, uzupełnia niedobory składników tłuszczowych, w tym cennych ceramidów. NAWILŻAJĄCE – chroni przed przesuszaniem, zwiększa nawodnienie, reguluje czynność gruczołów łojowych OCHRONNE – systematycznie stosowany wzmacnia układ odpornościowy naszej skóry, zdecydowanie zmniejsza podatność na procesy starzenia wywołane przez wolne rodniki, promieniowanie UV, czynniki klimatyczne, mikrouszkodzenia, otarcia, a nawet dym papierosowy czy stres.Działa naprawczo, przyspiesza gojenie ran. ŁAGODZĄCE – poprzez silne nawilżenie łagodzi stany zapalne skóry.
  • 65 1
  • renata.jeeyoga - Renata Szewczyk Joga Medytacja @renata.jeeyoga 6 minutes ago
  • Hola leniwi Jeedi! Dziś na tapecie #suptabadhakonasana  w dwóch najprostszych wariantach z użyciem wałka i paska.⠀
.⠀
CO TO ROBI⠀
👉Usuwa sztywność w stawach nóg i rąk
👉Rozciąga wnętrza ud, pachwiny, narządy jamy brzusznej, klatkę piersiową, barki
👉Poprawia trawienie
👉Rozluźnia biodra i jest polecana przy chorobie zwyrodnieniowej bioder.
👉Pomocna przy schorzeniach dróg moczowych, nerek (krew napływa do miednicy).
👉Korzystnie wpływa na zdrowie narządów płciowych, reguluje menstruację, zalecana ciężarnym.
👉Zapobiega żylakom
.⠀ CO ZROBIĆ⠀
➡️ Wariant 1 - Usiądź przed wałkiem, załóż pasek przez głowę na biodra i zaczep o złączone podeszwami stopy. Złap pasek z tyłu pleców, zsuń go poniżej kości krzyżowej i ściągnij tak, by był delikatnie napięty. Oprzyj łokcie na macie po obu stronach wałka. Unieś nieznacznie biodra skieruj kość ogonową w stronę pięt. Po wydłużeniu odcinka lędźwiowego opuść pośladki na matę a lędźwie ułóż równo na wałku. Z wydechem zacznij opadać na wałek, układając na nim cały kręgosłup i głowę. Ręce ułóż wzdłuż ciała, wnętrzami dłoni skierowane do góry. ➡️ Wariant 2 - z wdechem unieś ręce i zapleć dłonie na łokciach. Z wydechem opuść je za głowę.
. NIE DLA KAŻDEGO
*️⃣ przy bólu kolan, zwyrodnienie stawów kolanowych 👉 zmodyfikuj pozycję: podłuż kostki pod kolana, na taką wysokość, aby wnętrza ud i pachwiny mogły się rozluźnić.
*️⃣ przy bólu dolnych pleców 👉 tylko wariant 1 LUB zmodyfikuj pozycję: użyj dwóch wałków jeden na drugim, przy czym spodni cofnięty do góry, tak by wierzchni stykał się z matą. .⠀
Najbardziej lubię robić tę pozycje z po całym dniu za biurkiem albo w aucie. Likwiduje garba zawodowo 😉 _________________________⠀
Zrobiłaś? POCHWAL SIĘ! Motywujmy się nawzajem #jeedi 👉oznacz zdjęcie, video, Story lub zostaw komentarz #leniwyjogin⠀


Indżoj i niech Moc będzie z tobą. Namaste❤️⠀
______________⠀
#yinjoga #yinyoga #joga #yoga #jogawdomu #jogapolska #jogawarszawa #jogakonstancin #yogainspiration #yogapose #pozycjejogi #asanavariations #relaks #relax #spocznij 
#yogalifestyle #yogadaily #yogateacher #yogagirl #joginka #yogablogger #yogisofinstagram #trening #ćwiczenia #inspiracja  #fitness #wellness Hola leniwi Jeedi! Dziś na tapecie #suptabadhakonasana w dwóch najprostszych wariantach z użyciem wałka i paska.⠀ .⠀ CO TO ROBI⠀ 👉Usuwa sztywność w stawach nóg i rąk 👉Rozciąga wnętrza ud, pachwiny, narządy jamy brzusznej, klatkę piersiową, barki 👉Poprawia trawienie 👉Rozluźnia biodra i jest polecana przy chorobie zwyrodnieniowej bioder. 👉Pomocna przy schorzeniach dróg moczowych, nerek (krew napływa do miednicy). 👉Korzystnie wpływa na zdrowie narządów płciowych, reguluje menstruację, zalecana ciężarnym. 👉Zapobiega żylakom .⠀ CO ZROBIĆ⠀ ➡️ Wariant 1 - Usiądź przed wałkiem, załóż pasek przez głowę na biodra i zaczep o złączone podeszwami stopy. Złap pasek z tyłu pleców, zsuń go poniżej kości krzyżowej i ściągnij tak, by był delikatnie napięty. Oprzyj łokcie na macie po obu stronach wałka. Unieś nieznacznie biodra skieruj kość ogonową w stronę pięt. Po wydłużeniu odcinka lędźwiowego opuść pośladki na matę a lędźwie ułóż równo na wałku. Z wydechem zacznij opadać na wałek, układając na nim cały kręgosłup i głowę. Ręce ułóż wzdłuż ciała, wnętrzami dłoni skierowane do góry. ➡️ Wariant 2 - z wdechem unieś ręce i zapleć dłonie na łokciach. Z wydechem opuść je za głowę. . NIE DLA KAŻDEGO *️⃣ przy bólu kolan, zwyrodnienie stawów kolanowych 👉 zmodyfikuj pozycję: podłuż kostki pod kolana, na taką wysokość, aby wnętrza ud i pachwiny mogły się rozluźnić. *️⃣ przy bólu dolnych pleców 👉 tylko wariant 1 LUB zmodyfikuj pozycję: użyj dwóch wałków jeden na drugim, przy czym spodni cofnięty do góry, tak by wierzchni stykał się z matą. .⠀ Najbardziej lubię robić tę pozycje z po całym dniu za biurkiem albo w aucie. Likwiduje garba zawodowo 😉 _________________________⠀ Zrobiłaś? POCHWAL SIĘ! Motywujmy się nawzajem #jeedi 👉oznacz zdjęcie, video, Story lub zostaw komentarz #leniwyjogin⠀  Indżoj i niech Moc będzie z tobą. Namaste❤️⠀ ______________⠀ #yinjoga #yinyoga #joga #yoga #jogawdomu #jogapolska #jogawarszawa #jogakonstancin #yogainspiration #yogapose #pozycjejogi #asanavariations #relaks #relax #spocznij  #yogalifestyle #yogadaily #yogateacher #yogagirl #joginka #yogablogger #yogisofinstagram #trening #ćwiczenia #inspiracja #fitness #wellness
  • Hola leniwi Jeedi! Dziś na tapecie #suptabadhakonasana w dwóch najprostszych wariantach z użyciem wałka i paska.⠀ .⠀ CO TO ROBI⠀ 👉Usuwa sztywność w stawach nóg i rąk 👉Rozciąga wnętrza ud, pachwiny, narządy jamy brzusznej, klatkę piersiową, barki 👉Poprawia trawienie 👉Rozluźnia biodra i jest polecana przy chorobie zwyrodnieniowej bioder. 👉Pomocna przy schorzeniach dróg moczowych, nerek (krew napływa do miednicy). 👉Korzystnie wpływa na zdrowie narządów płciowych, reguluje menstruację, zalecana ciężarnym. 👉Zapobiega żylakom .⠀ CO ZROBIĆ⠀ ➡️ Wariant 1 - Usiądź przed wałkiem, załóż pasek przez głowę na biodra i zaczep o złączone podeszwami stopy. Złap pasek z tyłu pleców, zsuń go poniżej kości krzyżowej i ściągnij tak, by był delikatnie napięty. Oprzyj łokcie na macie po obu stronach wałka. Unieś nieznacznie biodra skieruj kość ogonową w stronę pięt. Po wydłużeniu odcinka lędźwiowego opuść pośladki na matę a lędźwie ułóż równo na wałku. Z wydechem zacznij opadać na wałek, układając na nim cały kręgosłup i głowę. Ręce ułóż wzdłuż ciała, wnętrzami dłoni skierowane do góry. ➡️ Wariant 2 - z wdechem unieś ręce i zapleć dłonie na łokciach. Z wydechem opuść je za głowę. . NIE DLA KAŻDEGO *️⃣ przy bólu kolan, zwyrodnienie stawów kolanowych 👉 zmodyfikuj pozycję: podłuż kostki pod kolana, na taką wysokość, aby wnętrza ud i pachwiny mogły się rozluźnić. *️⃣ przy bólu dolnych pleców 👉 tylko wariant 1 LUB zmodyfikuj pozycję: użyj dwóch wałków jeden na drugim, przy czym spodni cofnięty do góry, tak by wierzchni stykał się z matą. .⠀ Najbardziej lubię robić tę pozycje z po całym dniu za biurkiem albo w aucie. Likwiduje garba zawodowo 😉 _________________________⠀ Zrobiłaś? POCHWAL SIĘ! Motywujmy się nawzajem #jeedi 👉oznacz zdjęcie, video, Story lub zostaw komentarz #leniwyjogin⠀  Indżoj i niech Moc będzie z tobą. Namaste❤️⠀ ______________⠀ #yinjoga #yinyoga #joga #yoga #jogawdomu #jogapolska #jogawarszawa #jogakonstancin #yogainspiration #yogapose #pozycjejogi #asanavariations #relaks #relax #spocznij  #yogalifestyle #yogadaily #yogateacher #yogagirl #joginka #yogablogger #yogisofinstagram #trening #ćwiczenia #inspiracja #fitness #wellness
  • 8 0