Odessa, Ukraine

Odessa, Ukraine

Latest Odessa, Ukraine Instagram Posts

  • nadin_sevastianova - nadin_sevastianova @nadin_sevastianova 1 hour ago
  • То что я действительно люблю❤️
⠀
Моя любимая продукция торговой марки #Beloved
⠀
Почему именно она, ведь я могу позволить себе любую уходовую косметику....
⠀
Во первых, это качество, которое меня приятно удивило.
⠀
Сыворотки для лица....просто покорили мое ❣ сердце.
⠀
Кожа, стала идеальной😌, выровнялся цвет и ушли мелкие морщины.
⠀
Нет аллергии 👏.....у меня раздражение было всегда, на любую косметику...дорогая, дешевая , не важно.
⠀
Красное лицо, красные пятна, были моими вечными спутниками.
⠀
Эту косметику я тоже пробовала с опаской, потому что не знаешь , кто с утра на тебя посмотрит из зеркала ⠀
Теперь пользуюсь только с удовольствием😘 То что я действительно люблю❤️ ⠀ Моя любимая продукция торговой марки #beloved ⠀ Почему именно она, ведь я могу позволить себе любую уходовую косметику.... ⠀ Во первых, это качество, которое меня приятно удивило. ⠀ Сыворотки для лица....просто покорили мое ❣ сердце. ⠀ Кожа, стала идеальной😌, выровнялся цвет и ушли мелкие морщины. ⠀ Нет аллергии 👏.....у меня раздражение было всегда, на любую косметику...дорогая, дешевая , не важно. ⠀ Красное лицо, красные пятна, были моими вечными спутниками. ⠀ Эту косметику я тоже пробовала с опаской, потому что не знаешь , кто с утра на тебя посмотрит из зеркала ⠀ Теперь пользуюсь только с удовольствием😘
  • То что я действительно люблю❤️ ⠀ Моя любимая продукция торговой марки #beloved ⠀ Почему именно она, ведь я могу позволить себе любую уходовую косметику.... ⠀ Во первых, это качество, которое меня приятно удивило. ⠀ Сыворотки для лица....просто покорили мое ❣ сердце. ⠀ Кожа, стала идеальной😌, выровнялся цвет и ушли мелкие морщины. ⠀ Нет аллергии 👏.....у меня раздражение было всегда, на любую косметику...дорогая, дешевая , не важно. ⠀ Красное лицо, красные пятна, были моими вечными спутниками. ⠀ Эту косметику я тоже пробовала с опаской, потому что не знаешь , кто с утра на тебя посмотрит из зеркала ⠀ Теперь пользуюсь только с удовольствием😘
  • 988 0
  • tiana_fialkova - ТИАНА ФИАЛКОВА @tiana_fialkova 2 hours ago
  • Фото-амулет от фанатичных веганов😂
Я о тех веганах, кто давно подписан и наверное что-то же почитывает, пользуется советами, но в комментариях всплывает только под фото с яйцами или рыбой, комментарием «все, отписываюсь»😳😂.
Так как у вас много вопросов возникло по поводу одного пункта в #3d_fialkova , который касается ужина овощами или овощами со злаками, то отвечу здесь:
▪️рыбу и морепродукты с овощами на ужин можно, если ужин ранний, не менее чем за 4 часа до сна. Это первое условие. Второе: здоровая кислотность желудочного сока. При гипохлоргидрии (низкой кислотности) пища долго лежит в желудке и часто остаётся там до утра. В таком случае желудок превращается в рассадник инфекции. Особенно долго переваривается белковая пища. Плюс учтите, что вечеру секреторная активность пищеварительного тракта снижается физиологично, организм отдаёт дань биологическим ритмам. У некоторых пациентов даже на узи видны остатки пищи, хотя некоторые из них ужинами в 17:00-18:00..
Именно поэтому стоит оставлять на ужин овощные блюда. Или комбинировать с безглютеновыми злаками: гречкой, киноа, рисом или чечевицей. Овощи перевариваются у здорового человека примерно а среднем за час (зависит от метода приготовления). С крупами уже будет дольше, примерно 2 часа.
▪️Второй вопрос об ужине #ужин_fialkova👩‍⚕️ касался набора веса при ужине со злаками. Якобы калорийные они..
Вы никогда не наберёте вес на киноа с овощами или рисе с овощами к ужину!
В том случае, если:
•у вас сбалансировано количество углеводов (особенно быстрых) в течение дня.
•у вас была белковая пища на обед.
•вы достаточно двигаетесь в течение дня.
•ужин происходит не за два часа до сна, а раньше.
Вес зависит в большей мере не от калорий, а от состояния жкт! Здоровый жкт запускает метаболизм, перегруженный белковой пищей на ночь жкт - снижает метаболизм. Об этом писала в #похудение_fialkova👩‍⚕️ про физиологические блоки в процессе похудения. Ну, и спросите моих пациентов, при возможности, никто вес на таких ужинах ещё не набрал😊 зато здоровье поправили🌱 Фото-амулет от фанатичных веганов😂 Я о тех веганах, кто давно подписан и наверное что-то же почитывает, пользуется советами, но в комментариях всплывает только под фото с яйцами или рыбой, комментарием «все, отписываюсь»😳😂. Так как у вас много вопросов возникло по поводу одного пункта в #3d_fialkova , который касается ужина овощами или овощами со злаками, то отвечу здесь: ▪️рыбу и морепродукты с овощами на ужин можно, если ужин ранний, не менее чем за 4 часа до сна. Это первое условие. Второе: здоровая кислотность желудочного сока. При гипохлоргидрии (низкой кислотности) пища долго лежит в желудке и часто остаётся там до утра. В таком случае желудок превращается в рассадник инфекции. Особенно долго переваривается белковая пища. Плюс учтите, что вечеру секреторная активность пищеварительного тракта снижается физиологично, организм отдаёт дань биологическим ритмам. У некоторых пациентов даже на узи видны остатки пищи, хотя некоторые из них ужинами в 17:00-18:00.. Именно поэтому стоит оставлять на ужин овощные блюда. Или комбинировать с безглютеновыми злаками: гречкой, киноа, рисом или чечевицей. Овощи перевариваются у здорового человека примерно а среднем за час (зависит от метода приготовления). С крупами уже будет дольше, примерно 2 часа. ▪️Второй вопрос об ужине #ужин_fialkova👩‍⚕️ касался набора веса при ужине со злаками. Якобы калорийные они.. Вы никогда не наберёте вес на киноа с овощами или рисе с овощами к ужину! В том случае, если: •у вас сбалансировано количество углеводов (особенно быстрых) в течение дня. •у вас была белковая пища на обед. •вы достаточно двигаетесь в течение дня. •ужин происходит не за два часа до сна, а раньше. Вес зависит в большей мере не от калорий, а от состояния жкт! Здоровый жкт запускает метаболизм, перегруженный белковой пищей на ночь жкт - снижает метаболизм. Об этом писала в #похудение_fialkova👩‍⚕️ про физиологические блоки в процессе похудения. Ну, и спросите моих пациентов, при возможности, никто вес на таких ужинах ещё не набрал😊 зато здоровье поправили🌱
  • Фото-амулет от фанатичных веганов😂 Я о тех веганах, кто давно подписан и наверное что-то же почитывает, пользуется советами, но в комментариях всплывает только под фото с яйцами или рыбой, комментарием «все, отписываюсь»😳😂. Так как у вас много вопросов возникло по поводу одного пункта в #3d_fialkova , который касается ужина овощами или овощами со злаками, то отвечу здесь: ▪️рыбу и морепродукты с овощами на ужин можно, если ужин ранний, не менее чем за 4 часа до сна. Это первое условие. Второе: здоровая кислотность желудочного сока. При гипохлоргидрии (низкой кислотности) пища долго лежит в желудке и часто остаётся там до утра. В таком случае желудок превращается в рассадник инфекции. Особенно долго переваривается белковая пища. Плюс учтите, что вечеру секреторная активность пищеварительного тракта снижается физиологично, организм отдаёт дань биологическим ритмам. У некоторых пациентов даже на узи видны остатки пищи, хотя некоторые из них ужинами в 17:00-18:00.. Именно поэтому стоит оставлять на ужин овощные блюда. Или комбинировать с безглютеновыми злаками: гречкой, киноа, рисом или чечевицей. Овощи перевариваются у здорового человека примерно а среднем за час (зависит от метода приготовления). С крупами уже будет дольше, примерно 2 часа. ▪️Второй вопрос об ужине #ужин_fialkova👩‍⚕️ касался набора веса при ужине со злаками. Якобы калорийные они.. Вы никогда не наберёте вес на киноа с овощами или рисе с овощами к ужину! В том случае, если: •у вас сбалансировано количество углеводов (особенно быстрых) в течение дня. •у вас была белковая пища на обед. •вы достаточно двигаетесь в течение дня. •ужин происходит не за два часа до сна, а раньше. Вес зависит в большей мере не от калорий, а от состояния жкт! Здоровый жкт запускает метаболизм, перегруженный белковой пищей на ночь жкт - снижает метаболизм. Об этом писала в #похудение_fialkova👩‍⚕️ про физиологические блоки в процессе похудения. Ну, и спросите моих пациентов, при возможности, никто вес на таких ужинах ещё не набрал😊 зато здоровье поправили🌱
  • 552 34
  • unicars.com.ua - Unicars @unicars.com.ua 2 hours ago
  • Honda Accord #авто_в_пути
✅ Год выпуска: 2016
✅ Пробег: 32 593 mi

Цена от UNICARS: от 10 500$
Цена в Украине: от 16 500$

Люстдорфская, 55
📞 048 7777 977
📞 068 9777 977 Honda Accord #авто_в_пути ✅ Год выпуска: 2016 ✅ Пробег: 32 593 mi Цена от UNICARS: от 10 500$ Цена в Украине: от 16 500$ Люстдорфская, 55 📞 048 7777 977 📞 068 9777 977
  • Honda Accord #авто_в_пути ✅ Год выпуска: 2016 ✅ Пробег: 32 593 mi Цена от UNICARS: от 10 500$ Цена в Украине: от 16 500$ Люстдорфская, 55 📞 048 7777 977 📞 068 9777 977
  • 563 7
  • insta_crew_ukraine - Команда інстаграмерів 🇺🇦 @insta_crew_ukraine 3 hours ago
  • Бамс!

Photo by: @kat.hi.ee

Використовуйте наш хеш-тег #INSTA_CREW_UKRAINE та позначайте нас на фото

Також підписуйтесь на наш 📍Telegram-канал📍, зазначений у шапці профілю Бамс! Photo by: @kat.hi.ee Використовуйте наш хеш-тег #insta_crew_ukraine та позначайте нас на фото Також підписуйтесь на наш 📍Telegram-канал📍, зазначений у шапці профілю
  • Бамс! Photo by: @kat.hi.ee Використовуйте наш хеш-тег #insta_crew_ukraine та позначайте нас на фото Також підписуйтесь на наш 📍Telegram-канал📍, зазначений у шапці профілю
  • 476 2
  • mary_hikari - wedding&family📸|MaryPcholkina🐝 @mary_hikari 4 hours ago
  • серия крошки Мии 💛📸 фотографировала несколько лавстори ее родителей, их свадьбу, беременность, их семейные съёмки 🍂💛🐝 а теперь они побывали в кадре моего супруга @alexpcholkin, а я обрабатывала.) сейчас мы в таком тандеме работаем 🙌🏻☺️ у них вышло около 300 кадров на обработку и я в шоке 😀все выложить не смогу, но поделюсь пока несколькими снимками.)
⠀
аренда этих декораций уже доступна!) пишите @photostudio_lampa! ближайшие 2-3 месяца локация будет неизменна, в нашей любимой студии на греческой 40! идеально подойдёт для семейных и детских фотосессий ✨ серия крошки Мии 💛📸 фотографировала несколько лавстори ее родителей, их свадьбу, беременность, их семейные съёмки 🍂💛🐝 а теперь они побывали в кадре моего супруга @alexpcholkin, а я обрабатывала.) сейчас мы в таком тандеме работаем 🙌🏻☺️ у них вышло около 300 кадров на обработку и я в шоке 😀все выложить не смогу, но поделюсь пока несколькими снимками.) ⠀ аренда этих декораций уже доступна!) пишите @photostudio_lampa! ближайшие 2-3 месяца локация будет неизменна, в нашей любимой студии на греческой 40! идеально подойдёт для семейных и детских фотосессий ✨
  • серия крошки Мии 💛📸 фотографировала несколько лавстори ее родителей, их свадьбу, беременность, их семейные съёмки 🍂💛🐝 а теперь они побывали в кадре моего супруга @alexpcholkin, а я обрабатывала.) сейчас мы в таком тандеме работаем 🙌🏻☺️ у них вышло около 300 кадров на обработку и я в шоке 😀все выложить не смогу, но поделюсь пока несколькими снимками.) ⠀ аренда этих декораций уже доступна!) пишите @photostudio_lampa! ближайшие 2-3 месяца локация будет неизменна, в нашей любимой студии на греческой 40! идеально подойдёт для семейных и детских фотосессий ✨
  • 285 2
  • ogonek.boutique - Огонёк @ogonek.boutique 4 hours ago
  • Знакомьтесь, именно по этой сумке Olivia от @rejinapyo сходят сегодня с ума все модницы.

Говорят, в ней прекрасно все — от идеально прямоуголной формы до материала и цвета (сегодня доступна коричневая, белая, черная и анималистическая крокодиловая кожа, нежно-голубая и оттенок шалфей ). Ко всему прочему, женщины, которые уже владеют этой сумкой, расхваливают ее удлиненную ручку, которую, при желании, можно сцепить в центр сумки так, чтобы она приобрела более очевидную прямоугольную форму! #springcollection #comingsoon #oliviabag #rejinapyo Знакомьтесь, именно по этой сумке Olivia от @rejinapyo сходят сегодня с ума все модницы. Говорят, в ней прекрасно все — от идеально прямоуголной формы до материала и цвета (сегодня доступна коричневая, белая, черная и анималистическая крокодиловая кожа, нежно-голубая и оттенок шалфей ). Ко всему прочему, женщины, которые уже владеют этой сумкой, расхваливают ее удлиненную ручку, которую, при желании, можно сцепить в центр сумки так, чтобы она приобрела более очевидную прямоугольную форму! #springcollection #comingsoon #oliviabag #rejinapyo
  • Знакомьтесь, именно по этой сумке Olivia от @rejinapyo сходят сегодня с ума все модницы. Говорят, в ней прекрасно все — от идеально прямоуголной формы до материала и цвета (сегодня доступна коричневая, белая, черная и анималистическая крокодиловая кожа, нежно-голубая и оттенок шалфей ). Ко всему прочему, женщины, которые уже владеют этой сумкой, расхваливают ее удлиненную ручку, которую, при желании, можно сцепить в центр сумки так, чтобы она приобрела более очевидную прямоугольную форму! #springcollection #comingsoon #oliviabag #rejinapyo
  • 1070 0
  • ekaterina_darienko - ℰᏦᎯᏆℰℛℐℕᎯ🗝 @ekaterina_darienko 4 hours ago
  • #Катины_стихи 
Мы выбираем друзей по привычке. 
Несносные дяди 
Нас сжигают ,как спички.
Мы наивные девочки, 
Плачем в подушку. 
Любим мартини,
А от водки нас сушит.
Закрываем ворота 
От сердца спеша.
Обрываем все нити раздора.
Может тогда я была не права,
Но к этому была я готова. #катины_стихи Мы выбираем друзей по привычке. Несносные дяди Нас сжигают ,как спички. Мы наивные девочки, Плачем в подушку. Любим мартини, А от водки нас сушит. Закрываем ворота От сердца спеша. Обрываем все нити раздора. Может тогда я была не права, Но к этому была я готова.
  • #катины_стихи Мы выбираем друзей по привычке. Несносные дяди Нас сжигают ,как спички. Мы наивные девочки, Плачем в подушку. Любим мартини, А от водки нас сушит. Закрываем ворота От сердца спеша. Обрываем все нити раздора. Может тогда я была не права, Но к этому была я готова.
  • 317 8
  • tanyshakeratin - Hairstylist,Colorist💎 @tanyshakeratin 6 hours ago
  • Всем доброго дня☀️
Окрашивание airtouch для @alexandra_prokopenko_s
💫Очень экстримальное окрашивание вчера у меня было и до идеала тут далеко🙈Осветлялись в течении 10 мин с защитой и низким оксидом!Делала две попытки чтобы протянуть длину для выравнивания цвета но почти сразу смывала т.к волосы этого не позваляют🤔🤯... Всем доброго дня☀️ Окрашивание airtouch для @alexandra_prokopenko_s 💫Очень экстримальное окрашивание вчера у меня было и до идеала тут далеко🙈Осветлялись в течении 10 мин с защитой и низким оксидом!Делала две попытки чтобы протянуть длину для выравнивания цвета но почти сразу смывала т.к волосы этого не позваляют🤔🤯...
  • Всем доброго дня☀️ Окрашивание airtouch для @alexandra_prokopenko_s 💫Очень экстримальное окрашивание вчера у меня было и до идеала тут далеко🙈Осветлялись в течении 10 мин с защитой и низким оксидом!Делала две попытки чтобы протянуть длину для выравнивания цвета но почти сразу смывала т.к волосы этого не позваляют🤔🤯...
  • 1064 1
  • vikasergienko - ❤️ Вика Сергиенко @vikasergienko 6 hours ago
  • 💜 #Sergienko_Вика
⠀
Сегодня я буду в компании интересных мужчин - Ивана Урганта, Леонардо Ди Каприо и Брэд Питта!😁 и это совсем не зря, так как нас объединяет наш темперамент, наша карта дизайна человека. Мы - ПРОЕКТОРЫ ⚡️
⠀
На 🌍 протекторов не так много, как генераторов, поэтому мы особенно ценны 💎
⠀
Итак, поехали...
⠀
❗️Взаимодействие с Проекторами:
⠀
* Приглашай меня 🙂 В ситуацию, в общение и взаимодействие – с помощью личного и персонального обращения
⠀
* Общайся со мной один на один 🙌🏻Никаких групповых посиделок или общения в толпе. Мне будет сложно сфокусироваться на тебе и том, что ты говоришь и чувствуешь
⠀
* Сущностное общение ☝🏻 Не говори со мной, если ты не хочешь общаться по-настоящему, если тебе просто скучно или ты можешь поговорить об этом с кем-то еще
⠀
* Демонстрируй признание ❤️Показывай мне, что я действительно важен для тебя – за то, кем я являюсь, а не за то, что я делаю
⠀
Корректное движение #проектора по жизни предусматривает взаимодействие с другими людьми и основными жизненными ситуациями вроде выбора работы, переезда на новое место и т.д. после приглашения❗️
⠀
Другими словами, для проектора правильно дождаться момента, когда босс предложит повышение, а не самостоятельно, демонстрируя инициативность, обивать пороги начальства и просить прибавку или более интересную работу ⚡️
⠀
Поймите, что слыша вопрос к себе, проектор чаще всего, теряется – «хочу ли пойти в кино? Не знаю, наверное хочу, а что?». А сталкиваясь с какими-то уже свершившимися фактами, Проектор чувствует себя выпавшим из жизни другого человека – опять все решили за меня и без меня 🙅🏼‍♀️
⠀
В этой связи, попробуйте общаться с вашим близким проектором, в частности, относительно каких-либо совместных решений с помощью приглашений. Что подразумевает приглашение? В идеале, проектору важно услышать, что именно предлагает ему другой человек❗️И в этом предложении:
* увидеть признание себя в определенном качестве
* получить ясную картину относительно возможного развития ситуации
* понять свою роль в ней
⠀
Продолжение в комментариях ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 💜 #sergienko_вика ⠀ Сегодня я буду в компании интересных мужчин - Ивана Урганта, Леонардо Ди Каприо и Брэд Питта!😁 и это совсем не зря, так как нас объединяет наш темперамент, наша карта дизайна человека. Мы - ПРОЕКТОРЫ ⚡️ ⠀ На 🌍 протекторов не так много, как генераторов, поэтому мы особенно ценны 💎 ⠀ Итак, поехали... ⠀ ❗️Взаимодействие с Проекторами: ⠀ * Приглашай меня 🙂 В ситуацию, в общение и взаимодействие – с помощью личного и персонального обращения ⠀ * Общайся со мной один на один 🙌🏻Никаких групповых посиделок или общения в толпе. Мне будет сложно сфокусироваться на тебе и том, что ты говоришь и чувствуешь ⠀ * Сущностное общение ☝🏻 Не говори со мной, если ты не хочешь общаться по-настоящему, если тебе просто скучно или ты можешь поговорить об этом с кем-то еще ⠀ * Демонстрируй признание ❤️Показывай мне, что я действительно важен для тебя – за то, кем я являюсь, а не за то, что я делаю ⠀ Корректное движение #проектора по жизни предусматривает взаимодействие с другими людьми и основными жизненными ситуациями вроде выбора работы, переезда на новое место и т.д. после приглашения❗️ ⠀ Другими словами, для проектора правильно дождаться момента, когда босс предложит повышение, а не самостоятельно, демонстрируя инициативность, обивать пороги начальства и просить прибавку или более интересную работу ⚡️ ⠀ Поймите, что слыша вопрос к себе, проектор чаще всего, теряется – «хочу ли пойти в кино? Не знаю, наверное хочу, а что?». А сталкиваясь с какими-то уже свершившимися фактами, Проектор чувствует себя выпавшим из жизни другого человека – опять все решили за меня и без меня 🙅🏼‍♀️ ⠀ В этой связи, попробуйте общаться с вашим близким проектором, в частности, относительно каких-либо совместных решений с помощью приглашений. Что подразумевает приглашение? В идеале, проектору важно услышать, что именно предлагает ему другой человек❗️И в этом предложении: * увидеть признание себя в определенном качестве * получить ясную картину относительно возможного развития ситуации * понять свою роль в ней ⠀ Продолжение в комментариях ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
  • 💜 #sergienko_вика ⠀ Сегодня я буду в компании интересных мужчин - Ивана Урганта, Леонардо Ди Каприо и Брэд Питта!😁 и это совсем не зря, так как нас объединяет наш темперамент, наша карта дизайна человека. Мы - ПРОЕКТОРЫ ⚡️ ⠀ На 🌍 протекторов не так много, как генераторов, поэтому мы особенно ценны 💎 ⠀ Итак, поехали... ⠀ ❗️Взаимодействие с Проекторами: ⠀ * Приглашай меня 🙂 В ситуацию, в общение и взаимодействие – с помощью личного и персонального обращения ⠀ * Общайся со мной один на один 🙌🏻Никаких групповых посиделок или общения в толпе. Мне будет сложно сфокусироваться на тебе и том, что ты говоришь и чувствуешь ⠀ * Сущностное общение ☝🏻 Не говори со мной, если ты не хочешь общаться по-настоящему, если тебе просто скучно или ты можешь поговорить об этом с кем-то еще ⠀ * Демонстрируй признание ❤️Показывай мне, что я действительно важен для тебя – за то, кем я являюсь, а не за то, что я делаю ⠀ Корректное движение #проектора по жизни предусматривает взаимодействие с другими людьми и основными жизненными ситуациями вроде выбора работы, переезда на новое место и т.д. после приглашения❗️ ⠀ Другими словами, для проектора правильно дождаться момента, когда босс предложит повышение, а не самостоятельно, демонстрируя инициативность, обивать пороги начальства и просить прибавку или более интересную работу ⚡️ ⠀ Поймите, что слыша вопрос к себе, проектор чаще всего, теряется – «хочу ли пойти в кино? Не знаю, наверное хочу, а что?». А сталкиваясь с какими-то уже свершившимися фактами, Проектор чувствует себя выпавшим из жизни другого человека – опять все решили за меня и без меня 🙅🏼‍♀️ ⠀ В этой связи, попробуйте общаться с вашим близким проектором, в частности, относительно каких-либо совместных решений с помощью приглашений. Что подразумевает приглашение? В идеале, проектору важно услышать, что именно предлагает ему другой человек❗️И в этом предложении: * увидеть признание себя в определенном качестве * получить ясную картину относительно возможного развития ситуации * понять свою роль в ней ⠀ Продолжение в комментариях ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
  • 1094 8
  • vadyay_mashtaler - Фітнес Тренер, Вадяй Машталер @vadyay_mashtaler 9 hours ago
  • Дякую, Одеса, за теплий прийом та @trymfitness за отримані знання та диплом.📚
⠀
На цих вихідних я пройшов ще одне мега-круте навчання.
⠀
Поспілкувавшись з тренерами, які проходили зі мною навчання, побачивши як вони працюють, впевнено можу сказати: саме таким має бути ЗДОРОВИЙ ФІТНЕС.
⠀
Такий рівень хочеться бачити у всіх спортивних комплексах нашої країни 💪🏻
⠀
Здививуло та порадувало все:
⠀
- Організаційні моменти.
- Безцінна та необхідна інформація для кожного тренера. При чому пояснювалося все на доступній мові та з гумором😅👌🏼
⠀
Ну і найважливіше.
@melnichenko_aleksandr_sport - один з найкращих тренерів в Україні з функціонального тренінгу та справжній професіонал своєі справи.
Для мене ви стимул до ще більшого власного росту.
⠀
Ще раз, величезне дякую за те, що поділилися безцінною та дуже важливою для нас тренерів інформацією.
Разом до нових перемог!💪🏻 Дякую, Одеса, за теплий прийом та @trymfitness за отримані знання та диплом.📚 ⠀ На цих вихідних я пройшов ще одне мега-круте навчання. ⠀ Поспілкувавшись з тренерами, які проходили зі мною навчання, побачивши як вони працюють, впевнено можу сказати: саме таким має бути ЗДОРОВИЙ ФІТНЕС. ⠀ Такий рівень хочеться бачити у всіх спортивних комплексах нашої країни 💪🏻 ⠀ Здививуло та порадувало все: ⠀ - Організаційні моменти. - Безцінна та необхідна інформація для кожного тренера. При чому пояснювалося все на доступній мові та з гумором😅👌🏼 ⠀ Ну і найважливіше. @melnichenko_aleksandr_sport - один з найкращих тренерів в Україні з функціонального тренінгу та справжній професіонал своєі справи. Для мене ви стимул до ще більшого власного росту. ⠀ Ще раз, величезне дякую за те, що поділилися безцінною та дуже важливою для нас тренерів інформацією. Разом до нових перемог!💪🏻
  • Дякую, Одеса, за теплий прийом та @trymfitness за отримані знання та диплом.📚 ⠀ На цих вихідних я пройшов ще одне мега-круте навчання. ⠀ Поспілкувавшись з тренерами, які проходили зі мною навчання, побачивши як вони працюють, впевнено можу сказати: саме таким має бути ЗДОРОВИЙ ФІТНЕС. ⠀ Такий рівень хочеться бачити у всіх спортивних комплексах нашої країни 💪🏻 ⠀ Здививуло та порадувало все: ⠀ - Організаційні моменти. - Безцінна та необхідна інформація для кожного тренера. При чому пояснювалося все на доступній мові та з гумором😅👌🏼 ⠀ Ну і найважливіше. @melnichenko_aleksandr_sport - один з найкращих тренерів в Україні з функціонального тренінгу та справжній професіонал своєі справи. Для мене ви стимул до ще більшого власного росту. ⠀ Ще раз, величезне дякую за те, що поділилися безцінною та дуже важливою для нас тренерів інформацією. Разом до нових перемог!💪🏻
  • 378 10